Consciencia y Cuerpo

17/12/2021

Un año más celebrando juntos, afortunada me siento de formar parte del maravilloso equipo de Clínica EOS ❤️ Gracias!!!

04/11/2021

Últimas plazas!!

28/10/2021

24/10/2021

¿Cómo son las sesiones de consciencia corporal?
Adela nos dice: Trabajar de manera consciente el cuerpo, desde el respeto y el movimiento lento y sutil. Escuchar su lenguaje.
Integrar y llevar esa CONSCIENCIA a tu vida diaria. Poder sentir el sonido de tu propia respiración en la relajación final y conectar con la sensación de BIENESTAR que consigues en cada clase.
Permitirte PARA, descansar cuerpo y mente, LIBERAR tensiones y emociones.
✨Llenarte de ENERGIA✨

Próximo Taller de una sesión:
Consciencia Corporal & Mindfulness
Viernes 5 de noviembre de 19 a 21h
Precio: 35€ (incluye audio y pelotas para practicar en casa)
Lugar: Sala Esfera Gestalt en el centro de Sant Cugat
Inscripciones: Por mensaje directo o por correo info@fluim.cat

Más información: www.fluim.cat/activitats

09/10/2021

Así son nuestras reuniones de trabajo con Adela. Hemos sustituido las paredes por los frondosos árboles, un cielo inmenso y una brisa que acompaña nuestras risas, charlas y a veces confesiones.
Hablamos de MOVImiento, CONSciencia, SILEncio, SUTILezas...también hablamos de limitaciones que nosotrx mismxs nos imponemos y de procesos que transforman como la vida misma, donde el principio y el final se dan de la mano para brillar y reNACER con cada suspiro.
De este compartir, ha surgido una bonita colaboración en forma de Taller de una sesión.

Consciencia Corporal & Mindfulness
Viernes 5 de noviembre de 19.00 a 21.00h
Precio: 35 € (incluye audio y pelotas para practicar en casa)
Lugar: Sala Esfera Gestalt de Sant Cugat del Vallès

Las inscripciones ya están abiertas y las plazas son limitadas. Si quieres acompañarnos en esta bonita sesión, envíanos un correo a info@fluim.cat o bien nos puedes dejar un mensaje de whatsapp al 687484834 (Rosa).
Un ABRAzo de Adela, Gemma y Rosa 💙

05/07/2021

Tenía pendiente compartir esta entrevista hace meses y aprovecho de paso para quitar polvo y telarañas de esta página 😉
Sigo estando más activa en mi Instagram, donde podéis seguir en storys mi compartido 🌿

"Enfocar-nos en la bellesa, la ment es calma. És aleshores quan comprenem que la bellesa exterior és també dins nostre." Adela Romero, professora de Consciència Corporal

17/03/2020

Introducción al movimiento corporal consciente*

Material:

Silla y pelotas de espuma o calcetines enrollados con una goma

Cinco minutos de atención plena en el cuerpo, el movimiento sutil, la respiración consciente...¿Has sentido algún cambio al acabar? Observa cómo estás antes de empezar la propuesta (a nivel físico, mental y emocional), quizás las primeras veces no sientas grandes cambios, es un entreno, aprender a observar....

Cada día desde mi cuenta en instagram iré publicando más propuestas, estar atentos 😉

16/03/2020

“La RESILIENCIA es una de las capacidades más importantes de la vida. Esta es la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad en su existencia.“
La situación actual nos invita a potenciar esta capacidad... ¿De qué manera te afecta el no poder salir de casa? ¿Somos capaces de transformar y tener una visión diferente de esta parada obligada?
En storys iré compartiendo herramientas para poder hacer en casa, ejercicios fáciles de despertar corporal y atención plena a través del cuerpo. Os ofrezco este espacio para poder desconectar de noticias, exceso de información... y que podáis conectar con vuestro universo interior. Cualquier pregunta, duda estoy a vuestra disposición por direct. Mientras tanto clases y talleres quedan anulados por solidaridad y respeto🙏✨