30/01/2025
En el autismo, shutdown y meltdown son dos respuestas intensas al estrés, la sobrecarga sensorial o emocional. Aunque pueden parecer similares, tienen diferencias clave:
Meltdown (Crisis Explosiva)
Es una reacción externa y visible, parecida a una crisis emocional intensa. Se presenta con:
Gritos, llantos o enojo descontrolado.
Movimientos repetitivos (autolesión, golpes, agitación).
Dificultad para comunicarse o razonar en el momento.
Los meltdowns ocurren cuando la persona con autismo se siente abrumada y ya no puede regular sus emociones. No es una rabieta voluntaria, sino una respuesta involuntaria.
Shutdown (Bloqueo o Colapso Interno)
Es una reacción interna, en la que la persona se desconecta y se retrae. Se manifiesta con:
Silencio repentino o mutismo.
Falta de respuesta a estímulos externos.
Fatiga extrema o inmovilidad.
Evitación del contacto visual o social.
Un shutdown es una forma de "desconectarse" del entorno para evitar una crisis mayor. Puede durar minutos u horas, y la persona necesita tiempo para recuperarse.
Cómo ayudar en cada caso
Meltdown: Reducir estímulos, ofrecer un espacio seguro, validar emociones sin presionar.
Shutdown: Dar espacio sin forzar interacción, ofrecer apoyo con calma, permitir descansos.
