Inscor: Institut de Salut Cardiovascular i Rehabilitació Cardíaca

09/04/2026

¿ ES MALO PARA LAS RODILLAS? 🏃‍♀️

Se sigue escuchando mucho eso de evitar el ejercicio de impacto, como correr, ya que daña las articulaciones, especialmente la rodilla. ¿Cuánto de cierto es esto?

Nos lo explica nuestro rehabilitador Rubén Noda

07/04/2026

7 DE ABRIL ¡DÍA MUNDIAL DE LA SALUD! ❤️

Hoy es buena oportunidad para recordar la importancia de la salud en general y, concretamente, la prevención de la enfermedad que sigue causando mayor cantidad de fallecimientos a nivel mundial: la enfermedad cardiovascular.

06/04/2026

¿SE PUEDE HACER DEPORTE?

A esto nos ha respondido en la COPE nuestro Director Médico y cardiólogo, el Dr. Oller Martinez Guillermo

01/04/2026

¿EL SE ENTRENA? 🧠

Tenemos muy interiorizado los beneficios del físico y de ser constantes para conseguir resultados. También en el trabajo sabemos que la constancia es de las pocas cosas que nos hacen llegar al objetivo, o incluso en inversiones.

También sucede al revés. Sabemos que teniendo malos como fumar constantemente, ser sedentario día tras día, etc. nos lleva a crear adaptaciones muy poco deseadas.

¡Lo mismo sucede con nuestro cerebro! Tanto para bien como para mal. Y por ello esta vez nuestro rehabilitador Rubén Noda nos habla sobre la

29/03/2026

¿CÓMO CON SEGURIDAD TRAS UN ?

Muchas personas, como es normal, tienen miedo a realizar esfuerzo físico tras un evento cardiovascular, pero la realidad es que dicho esfuerzo es parte del tratamiento. Sin embargo, se debe realizar con seguridad, y de ello nos ha hablado nuestro cardiólogo y Director Médico Oller Martinez Guillermo

25/03/2026

¿Son peligrosas?

Nos los aclara nuestro cardiólogo especialista y coordinador de rehabilitación cardíaca, el Dr Tomás Bertolino ☝🏻

24/03/2026

El pasado sábado, hemos estado en la Fan Zone previa al partido del RCD Espanyol de Barcelona y el Getafe Club de Fútbol, sensibilizando a los aficionados en la importancia de los chequeos cardiovasculares, además de una correcta maniobra de

Tornar L’Espanyol impulsa la formació en RCP a la Fan Zone Club, món social i afició 23/03/2026 12:58:15 El RCD Espanyol va organitzar aquest cap de setmana una acció de sensibilització a la Fan Zone prèvia al partit davant el Getafe CF, amb l’objectiu de promoure hàbits saludables i cone...

22/03/2026

Ayer hemos estado en la Fan Zone del frente al Getafe, enseñando a los aficionados y público en general a realizar una correcta , además de chequeos de presión arterial 👌🏻🙌🏻

18/03/2026

¿ENTRENAR CON QUEMA MÁS GRASA? ¿ES SALUDABLE ENTRENAR EN CLIMAS EXTREMOS?

A todo ello nos ha respondido nuestro rehabilitador Rubén Noda en la COPE 😉

15/03/2026

¿LEVANTAR PESO PRODUCE ? 🏋️

Normalmente se suele evitar levantar pesos de cualquier manera para prevenir hernias pero mucho más en caso de ya tenerlas. Incluso solemos evitar cargas moderadas. Sin embargo, ¿cuánto de cierto tiene esto? ¿quizás estamos poniendo el "miedo" en el lugar incorrecto, el , y no tanto a la progresión individual?

De esto nos habla nuestro rehabilitador Rubén Noda. Y no olvides seguirnos, porque publicamos contenido continuamente 😉

12/03/2026

Cardioneuroablación: Una estrategia personalizada para el síncope reflejo y la bradicardia funcional

Esperamos que os sea de utilidad y recuerda seguirnos para estar al día de todo 😉

   

10/03/2026

¿QUÉ TAN DAÑINO ES EL MALO O LDL?

Hay información circulando, especialmente por redes sociales, de que el colesterol malo, o LDL, no es realmente malo por sí solo y es incluso necesario para nuestro organismo.

El cardiólogo Dr. Tomás Bertolino nos saca de dudas