Lunes 16:00 - 20:00 Martes 16:00 - 20:00 Miércoles 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 16:00 - 20:00

Ariadna Antequera

Casa
España
Barcelona
Ariadna Antequera

Coach, Formadora, Consultora, Orientadora laboral y Profesional de los Recursos Humanos ¿QUIEN SOY?

Licenciada en Psicología, Diplomada en Relaciones laborales con un Postgrado en Planificación y Dirección de Recursos Humanos y Coach Coactiva ACTP (Accredited Coach Training Program) por la ICF (International Coaching Federation). He desarrollado mi carrera profesional en Departamentos de Recursos Humanos de sectores de la alimentación, educación, eventos y consultoría liderando proyectos de Selección de personal, Comunicación interna, Formación y Desarrollo, Planes de igualdad, Prevención de Riesgos Laborales y Administración de personal. Actualmente ejerciendo de Coach Personal (life coaching) y Asesora de Ocupación para parados de larga duración y en riesgo de exclusión social que se encuentran en búsqueda activa de una oportunidad laboral. Amante de las relaciones humanas entendidas desde la certeza absoluta que toda persona está llena de recursos y que tan solo hace falta proporcionar la motivación necesaria para que se muestre en su máxima potencia.

¿Me permites que te acompañe en este viaje del autodescubrimiento?

31/12/2023

Estimat 2023,

Queden poques hores pel teu final i... Quin any! Quant moviment, excitació i rebombori! I tot i que les crisis doloroses i grans episodis migranyosos estiguin marcant les darreres setmanes vull ser agraïda.

Aquest any he viatjat, he explorat nous indrets, he jugat, he plorat, m'he estressat i també he rigut, he estimat, he gaudit de la millor companyia en el camí, he treballat dur, he conegut noves persones, he perdut els nervis i els he tornat a trobar, he entès que a vegades les coses són passatgeres i d'altres són eternes com una mirada còmplice o una llarga abraçada.

Avui m'han enviat un vídeo que m'ha fet pensar.... Que li demanem al 2024???? I arribo a la conclusió que no li demano coses noves ni diferents sinó seguir tenint el que ja tinc: una família que són el meu pilar fonamental, amor sincer i incondicional, els somriures propis i de les persones estimades, els bons moments, els aprenentatges, les Il·lusions, les amistats boges i dolces, i la salut, sobretot la salut.

Em proposo i us desitjo que la sortida del 2023 i l'entrada al 2024 sigui tal i com voleu. Gaudiu-la al màxim i amb qui us fa sentir en equilibri al vostre costat.

Gràcies per tot 2023!
Entra sense por 2024!

📷 ❤️
🎵 💜

09/08/2022

A la Fundació IRES estem seleccionant!!!

08/03/2022

Este 8M quiero agradecer a todas mis pasadas, presentes y futuras sus pisadas firmes en esta tierra a veces árida, dura y a veces arenas movedizas que nos atrapan.

Este va por mi de mujeres , , (nos llaman) que hoy vivimos pero también tenemos .

Son 8 y no hay orden alguno de importancia puesto que todas ellas son esenciales en mi vida.

🌼 Mi madre; bruja de nacimiento con corazón indomable.
🌼 Mi hermana; leona guerrera llena de paciencia y consejos acertados.
🌼 Mi hija; un reflejo despeinado, libre y salvaje dispuesta a darte amor incondicional.
🌼 Mi abuela materna; voz firme y fuerte que nadie la hace callar.
🌼 Mi abuela paterna; que sin haberla conocido siento su espíritu bondadoso.
🌼 Mi bisabuela; sonrisa eterna y abrazo cálido.
🌼 Mi suegra; mi segunda madre siempre presente.
🌼 Mi niña interior; llena golpes y caídas que ya hoy son colores en mis alas.

A todas vosotras mujeres valientes de mi vida, amigas incondicionales que camináis y volváis a mi lado:
💜 GRACIAS por existir,
💜 GRACIAS por enseñarme a volar,
💜 GRACIAS por hacer de este mundo un lugar mejor.

✨✨🦋✨✨

01/01/2022

𝐴𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑓𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑚𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝒉𝑎 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎𝑡 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑣𝑎 𝑓𝑖𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑒 6 𝑎𝑛𝑦𝑠 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑗𝑎𝑣𝑒𝑚 𝑖 𝑡𝑎𝑟𝑎𝑟𝑒𝑗𝑎𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑛𝑐̧𝑜́ #𝑒𝑠𝑐𝑟𝑖𝑢𝑟𝑒𝑚 𝑑𝑒 @𝑚𝑖𝑘𝑖𝑛𝑢𝑛𝑒𝑧; 𝐽𝑢𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑒𝑠𝑡𝑎̀𝑣𝑒𝑚 𝑐𝑎𝑛𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑡𝑜𝑟𝑛𝑎𝑑𝑎
"𝑬𝒔𝒄𝒓𝒊𝒖𝒓𝒆𝒎 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒕 𝒏𝒐 𝒗𝒂 𝒔𝒆𝒓 𝒇𝒂̀𝒄𝒊𝒍..."

𝐼 𝑎𝑙𝑙𝑎̀, 𝑒𝑛𝑚𝑖𝑔 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑎𝑚𝑖́ 𝒉𝑒𝑚 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑛𝑐̧𝑎𝑡 𝑎 #𝑏𝑎𝑙𝑙𝑎𝑟 𝑖 𝑎 𝑜𝑙𝑜𝑟𝑎𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑙𝑜𝑟𝑠. 𝐿𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖́𝑙𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑖𝑎 𝑎𝑚𝑏 𝑙𝑎 𝑏𝑖𝑐𝑖𝑐𝑙𝑒𝑡𝑎, 𝑒𝑙 𝑔𝑜𝑠 𝑖 #𝑔𝑎𝑢𝑑𝑖𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑙 𝑠𝑜𝑙 𝑖 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎.

𝐼 𝑝𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒̀ 𝑢𝑠 𝑒𝑥𝑝𝑙𝑖𝑐𝑜 𝑡𝑜𝑡 𝑎𝑖𝑥𝑜̀? 𝐷𝑜𝑛𝑐𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑞𝑢𝑒̀ 𝑎𝑣𝑢𝑖 𝑒𝑛𝑐𝑒𝑡𝑒𝑚 𝑢𝑛 𝑛𝑜𝑢 𝑎𝑛𝑦, 𝑖 𝑠𝑖, 𝑡𝑜𝑡 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒𝑖𝑥 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑚𝑎𝑡𝑒𝑖𝑥 𝑙𝑙𝑜𝑐 𝑜𝑛 𝒉𝑜 𝑣𝑎𝑟𝑒𝑚 𝑑𝑒𝑖𝑥𝑎𝑟 𝑎𝒉𝑖𝑟; 𝑝𝑒𝑟𝑜̀ 𝒉𝑖 𝒉𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑒́𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡, 𝑖 𝑒́𝑠 𝑙'𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝒉𝑖 𝑑𝑒𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑒𝑚.𝐿' #𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑒𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑡 𝑑𝑒𝑝𝑒̀𝑛 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑠𝑎𝑙𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑖 𝑒𝑛 𝑑𝑜𝑛𝑎𝑟-𝑛𝑜𝑠 𝑒𝑙 #𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖́𝑠 𝑝𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟, 𝑝𝑒𝑟 𝑣𝑖𝑢𝑟𝑒, 𝑝𝑒𝑟 #𝑑𝑒𝑠𝑐𝑎𝑛𝑠𝑎𝑟...𝑃𝑒𝑟 𝑓𝑒𝑟 𝑎𝑙𝑙𝑜̀ 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑛𝑠 𝑓𝑎 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑒𝑛 #𝑝𝑙𝑒𝑛𝑖𝑡𝑢𝑑.

𝐸𝑙 2021 𝒉𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡 𝑢𝑛 𝑎𝑛𝑦 𝑚𝑜𝑙𝑡 𝒉𝑒𝑎𝑣𝑦 𝑝𝑒𝑟 𝑎 𝑚𝑖.𝑉𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑛𝑐̧𝑎𝑟 𝑎𝑚𝑏 𝑢𝑛𝑎 #𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒́𝑠 𝑎𝑙 𝑐𝑒𝑙 𝑖 𝑣𝑎 𝑎𝑐𝑎𝑏𝑎𝑟 𝑜𝑏𝑙𝑖𝑔𝑎𝑛𝑡-𝑚𝑒 𝑎 #𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡 𝑙'𝑢́𝑙𝑡𝑖𝑚 𝑡𝑟𝑖𝑚𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑙'𝑎𝑛𝑦.𝑇𝑎𝑚𝑏𝑒́ 𝑚'𝒉𝑎 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎𝑡 𝑚𝑖𝑙𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑜𝑙𝑐̧𝑜𝑠 𝑖 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐̧𝑜𝑠 𝑒𝑛𝑣𝑜𝑙𝑡𝑎𝑑𝑎 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑖𝑚𝑜 𝑖 𝑎𝑑𝑚𝑖𝑟𝑜 𝑎 𝑛𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙.𝐻𝑒 𝑣𝑖𝑠𝑐𝑢𝑡 𝑢𝑛 𝑎𝑛𝑦 𝑑𝑒 #𝑐𝑟𝑒𝑖𝑥𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑖 𝑑𝑒 #𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜́ 𝑎𝑚𝑏 𝑙𝑜 𝑚𝑒́𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑒𝑢 𝑠𝑒𝑟 𝑖 𝑠𝑒́ 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑙 2022 𝑒𝑛𝑐𝑎𝑟𝑎 𝒉𝑖 𝒉𝑎𝑢𝑟𝑎̀ 𝑚𝑒́𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜́, #𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑏𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑖 #𝑎𝑝𝑟𝑒𝑛𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑔𝑒𝑠.

2022... 𝑬𝑵𝑺 𝑬𝑺𝑷𝑬𝑹𝑬𝑵 𝑵𝑶𝑽𝑬𝑺 𝑨𝑽𝑬𝑵𝑻𝑼𝑹𝑬𝑺!

✨🦋✨

#2022

22/12/2021

𝐿@𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑐𝑒́𝑖𝑠 𝑠𝑎𝑏𝑒́𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑙𝑒𝑣𝑜 𝑚𝑎́𝑠 𝑑𝑒 𝑑𝑜𝑠 𝑚𝑒𝑠𝑒𝑠 𝑎𝑙𝑒𝑗𝑎𝑑𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑠 𝑟𝑒𝑑𝑒𝑠, 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑟𝑎𝑏𝑎𝑗𝑜... 𝑦 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑑𝑎 𝑒𝑛 𝑙𝑜 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒.

𝐷𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑡𝑖𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑜𝑦 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑚𝑢𝑐𝒉𝑜 (𝑎𝑙𝑔𝑢́𝑛 𝑑𝑖́𝑎 𝑜𝑠 𝒉𝑎𝑏𝑙𝑎𝑟𝑒́ 𝑑𝑒 𝑒𝑙𝑙𝑜 😉)

𝑌 𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑢𝑑𝑜 𝑒𝑠 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑎𝑟𝑖𝑜 𝑑𝑎𝑟 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑠𝑜 𝒉𝑎𝑐𝑖𝑎 𝑢𝑛 𝑙𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑒𝑛 𝑙𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑑𝑎𝑑𝑒𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒, 𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑖𝑠𝑚𝑎.

𝐻𝑜𝑦 𝑚𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑟𝑐𝑜 𝑎𝑞𝑢𝑖́ 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑒𝑎𝑟𝑜𝑠 𝑢𝑛𝑎𝑠 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑒𝑠 𝑦 𝑠𝑎𝑛𝑎𝑠 𝑓𝑖𝑒𝑠𝑡𝑎𝑠, 𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑏𝑜𝑛𝑖𝑡𝑜𝑠 𝑦 𝑒𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑑𝑎𝑠.

𝑂𝑠 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑜 𝑑𝑎𝑟 𝑙𝑎𝑠 𝑔𝑟𝑎𝑐𝑖𝑎𝑠 𝑎 𝑡𝑜𝑑𝑎𝑠 𝑙𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒 2021 𝑛𝑜𝑠 𝒉𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎𝑑𝑜 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑡𝑖𝑝𝑜, 𝑦𝑎 𝑠𝑒𝑎𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑦 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒𝑠. 𝐻𝑎𝑛 𝑠𝑖𝑑𝑜 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑜́𝑛 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑚𝑖 𝑎𝑙𝑚𝑎.

¡𝑂𝑠 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑜!

¡𝐹𝐸𝐿𝐼𝐶𝐸𝑆 𝐹𝐼𝐸𝑆𝑇𝐴𝑆!

✨🦋✨

12/09/2021

Así dibuje una de mis hace unos meses. Fué una de mis últimas migrañas más fuertes.

Sí, así la viví. , , , y no de belleza precisamente.
Me dejaba , tan ciega que de hecho este dibujo lo pinté con los ojos cerrados, directamente con mi , y en los efectos y que tenía sobre mi.

Hoy lo miro y recuerdo exactamente esa migraña y también recuerdo que hasta que no bajó su no paré de . Pasé horas y me alibió, fué como sacar todo el dolor fuera de mi, plasmarlo en este trozo de papel.

La migraña es una , y mayoritariamente sufrida por .

Solamente quienes la sufrimos (y las personas más cercanas que tenemos a nuestro lado) saben de lo que hablamos cuando decimos migraña.

Lamentablemente sigue habiendo mucho y personas que, por desconocimiento, lo siguen catalogando como una simple jaqueca. Señoras y señores... ¡La migraña es mucho más!

Hoy 12 de septiembre es el día internacional de la migraña. Hagamos visible la migraña y recuerda que si eres de lxs que sufres migraña:
✅ Visita a tu .
❌ No te automediques.
✅ Busca emocional.

✨🦋✨

29/08/2021

"¡Pisa fuerte!" me han dicho muchas ocasiones... Y yo he hecho caso pero... una parte de mí lo ha hecho con miedo. Con miedo a pisar demasiado fuerte, con miedo a incomodar, con miedo a dañar, con miedo a destacar demasiado... En definitiva... CON MIEDO.

Con los años (y los pisotones que me he llevado) me he dado cuenta que la vida va de pisar fuerte, de dejar huella (sobretodo en nosotras mismas); la vida va de volar suave y que la brisa nos acompañe en el vuelo rasante.

Y durante este revuelo, bailoteo en las nubes y chapoteo en el barro hay un principio básico para mi a seguir: "Pisa fuerte sin pisar a nadie y sin dejar que te pisen."

Y tú, ¿Cómo son tus pasos en la vida?

✨🦋✨

25/08/2021

BON DIA!

La està feta de petits , d'instants que queden per sempre a la nostra .
de cada . Fes que cada instant compti.

✨🦋✨

¡BUENOS DÍAS!

La vida está hecha de pequeños momentos que quedan siempre en nuestra memoria. ¡ de los pequeños que te regala la vida y haz que cada momento cuente!

✨🦋✨

20/08/2021

Estoy aún en esos primeros días de en los que mi mente todavía no ha podido . Siempre me pasa... 😔 Es como si llevara tanto tiempo conectada que aunque desenchufe el cable sigo conectada de una forma invisible.

Me propongo desconectar, mejor dicho reconectar, pero conmigo misma, más fuerte durante unos días para seguir disfrutando de los bonitos momentos que me regala la vida.

¿A ti también te cuesta desconectar durante los primeros días de vacaciones? ¡Te leo! 👀
✨🦋✨

16/08/2021

𝕋𝕖𝕤𝕥𝕚𝕞𝕠𝕟𝕚𝕒𝕝

Recibir testimoniales como el de Sebas es sin duda un regalo para mi alma. Me reafirma que estoy 100% alineada con mis valores y mi propósito de vida.

¡Gracias Sebas por dejarme formar parte de este viaje transformador!

¿Quieres leer el testimonial entero? Aquí lo tienes! ⬇️

"𝘙𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘤𝘰𝘯 𝘈𝘳𝘪𝘢𝘥𝘯𝘢 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘦 𝘩𝘢𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘶́𝘭𝘵𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘢𝘯̃𝘰𝘴. 𝘏𝘦 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘰 𝘮𝘢́𝘴 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘮𝘪́, 𝘶𝘯𝘢 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰́𝘯 𝘮𝘢́𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦́𝘯 𝘴𝘰𝘺; 𝘢𝘥𝘦𝘮𝘢́𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳 𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘮𝘢𝘳𝘢𝘷𝘪𝘭𝘭𝘰𝘴𝘪́𝘴𝘪𝘮𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘢𝘤𝘵𝘰.

𝘌𝘭 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘮𝘦 𝘢𝘺𝘶𝘥𝘰́ 𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘭 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘭𝘢𝘣𝘳𝘢𝘴, 𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘪𝘳 𝘥𝘦 𝘮𝘪 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘺 𝘢𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘮𝘦 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘶𝘣𝘳𝘪𝘳 𝘤𝘶𝘢́𝘭 𝘦𝘴 𝘮𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰́𝘴𝘪𝘵𝘰, 𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘦 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰 𝘢𝘭 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰.

𝘚𝘪𝘯 𝘥𝘶𝘥𝘢, 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘮𝘶𝘺 𝘢𝘨𝘳𝘢𝘥𝘦𝘤𝘪𝘥𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘥𝘰, 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘴 𝘭𝘢𝘴 𝘩𝘦𝘳𝘳𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘣𝘪𝘥𝘰 𝘺 𝘱𝘰𝘳 𝘩𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘪𝘥𝘰 𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘢𝘭𝘵𝘪́𝘴𝘪𝘮𝘢."

➡️ Si quieres te acompaño en tu viaje de autodescubrimiento, envíame un DM y empezamos!

✨🦋✨

28/07/2021

VALIENTE es la palabra que más me viene cuando pienso en Simone Biles.

🔹Valiente por hacer visible lo que en cuesta visibilizar.

🔹Valiente por priorizarse a si misma.

🔹Valiente por saber decir NO.

🔹Valiente por cuidarse.

🔹Valiente por dar ejemplo a tantas personas que, como ella, viven por y para cumplir los sueños no solamente propios sino también ajenos, olvidándose de lo más importante, nuestra propia estabilidad y plenitud emocional.

Como bien ha dicho hay lesiones que no se ven.

✨🦋✨

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