TWERKYOURLIFE

  • Home
  • TWERKYOURLIFE

TWERKYOURLIFE Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TWERKYOURLIFE, Sitio web de salud y bienestar, Argentona 21, Bajos 2a, .

05/01/2026

¿Cómo son nuestras clases de twerk?

🍑 Son multinivel. Empezamos el trimestre explicando la base de la técnica y trabajamos las evoluciones de los diferentes pasos, para que cada persona pueda encontrar el punto en que se encuentra cómoda e ir avanzando a su propio ritmo.

✨️ Buscamos maneras creativas de explicar los pasos, para que todo el mundo pueda entenderlos.

💪 Ejercitamos: elásticidad, fuerza, resistencia y core para que los pasos nos salgan mejor y por salud corporal.

💞 Trabajamos la conexión con nuestro cuerpo y con las demás, para crear espacios seguros. Donde compartir y disfrutar juntas a través del juego y las coreografías respetando los espacios y necesidades de cada una.

🎶Si estás pensando en probar el twerk, nos encantaría acompañarte en este camino.

¡Bienvenida!

16/12/2025

Hoy último día de clase pasado por lluvia, así que nos pusimos a jugar con la coreo de para este temazo de

y Anna gracias por querer jugar conmigo 😜😜🔥🔥

09/12/2025

✨️¿Para qué bailar?✨️

Según la neurociencia, bailar es una de las actividades más completas porque se activan todas la áreas del cerebro. 🧠✨️

Como dice .castellanos "bailar es una meditación, porque al bailar estamos en el presente" 🍃

Texto sacado de un video de youtube donde Nazareth Castellanos habla de los beneficios de bailar y como el cerebro sana mientras bailamos. 💃

Cuando además de bailar, movilizamos la pelvis al ritmo de la música, también estamos liberando todas las emociones que se alojan en esta zona del cuerpo de una manera suave y amigable.🍑

Muchas gracias a todas las personas que han bailado con nosotras y nos han confiado sus procesos a lo largo de todos estos años 💞

04/12/2025

✨️Movimiento es mi palabra favorita✨️

🍃Dicen que la vida empezó por el movimiento. El sónido se crea por la vibración que genera el movimiento y podría seguir hablando sobre esto, pero hoy, quiero resaltar la libertad de movimiento de las prendas de twerkyourlife.

💞Yo creo que movernos y permitir que nuestras carnes se muevan con total libertad, es resistencia y es revolución.

Más ahora, que el discurso talla 0 está metiendose en las juventudes. 🫩

¡Amigas recuerden! El sistema nos quiere calladitas, tranquilitas y ocupando el menor espacio posible. Así, somos más fáciles de controlar. 😘

Ruge fuerte, baila, corre, salta, juega. La vida es una sola, y nos merecemos vivirla a nuestra manera 🔥

Temazo: Mientras me curo del cora
📽 .06

02/12/2025

Amores!!! Mastertwerk el sábado 13 de diciembre ✨️✨️

Ya sé que estamos en temporada de cenas de empresa y regalos para todo el mundo. ¿Qué tal si te regalas un ratito para tí y nos echamos unas risas juntas? 😜

Les comparto este video de clase donde para trabajar el twerk en el suelo con desplazamiento, hacemos carreras twerkeras 🤣🤣🤣

🍑RESERVA TU PLAZA🍑

11/11/2025

✨️Mastertwerk is more than a class: it's a space for connection, movement, and safety.

We build technique from the ground up, adapting each step to the level and capacity of every participant. Because above all, what matter most is enjoying in a safe space and feel at home in your body.

Ready to reconnect with your creative fires? ❤️‍🔥

Most of our classes are in Spanish, but if that's a challenge, I can switch to bilingual. 💞

11/11/2025

✨️MasterTwerk no es solo una clase: es un espacio de conexión, movimiento y seguridad. Aquí trabajamos la técnica desde la base, adaptando cada paso al nivel y la capacidad de cada persona. Porque lo más importante es que disfrutes en un espacio de seguridad y habites tu cuerpo.

¿Lista para reconectar con tu fuego creativo? ❤️‍🔥

16/10/2025

🔥¡Sólo este fin de semana!
Descuento especial en toda nuestra ropa de la tienda online.
Mira el video y corre a aprovecharlo.



06/10/2025

😱 Leggins deportivos, mi impresión inicial 😱

Llevaba años sin ponerme unos leggins deportivos hipercompresivos. Y fue una experiencia horrible.

Sudé poniéndomelos, sentí que me apretaban todo e incluso me salieron pliegues de piel por todos lados 🫠🫠

¿Por qué crees que es importante que sean tan compresivos?

📽 mi amiga .06 y la propietaria de los leggins azules ❤️

✨️Que me ha ayudado a transitar los cambios - Parte 2✨️5. 🌬RESPIRA. Parece sencillo, pero se nos olvida respirar. Respir...
09/09/2025

✨️Que me ha ayudado a transitar los cambios - Parte 2✨️

5. 🌬RESPIRA. Parece sencillo, pero se nos olvida respirar. Respira profundamente, nutre tu cuerpo, descansa, toma agua, come bien y rico.

6. 🍃ELIGE VIVIR. Mueve tu cuerpo, sal a caminar, conecta con la naturaleza, haz ejercicio por el simple placer de moverte.

7. 💞BAILA. Para mí bailar es la mejor medicina. Dicen que el baile es para el cuerpo, lo que la múaica es para el alma.

8. 🍑TWERKEA. La pelvis es el centro energético del cuerpo, donde habitan el primer y segundo chakra. Mueve esta zona del cuerpo, sacúdela, libera tu cuerpo y permite que tu energía baile por todo tu ser.

Y si no sabes twerkear, vente a aprender con nosotras en un espacio de diversion y seguridad. 🍑🍑🍑

¿Cómo transitar los cambios? Parte 1Como veo que muchas personas de mi entorno están viviendo muchos cambios y dice la a...
04/09/2025

¿Cómo transitar los cambios? Parte 1

Como veo que muchas personas de mi entorno están viviendo muchos cambios y dice la astrología que estamos en época de cambios. Quiero compartirles lo que a mí me ha ayudado a transitar este proceso.

1. Entender que el cambio hace parte de la vida. Aunque creamos que controlando vamos a evitar el cambio. La vida es impermanencia.

2. ¡Esto también pasará! Es una frase que conocí gracias a un cuento que les contaré pronto y me ha ayudado a transitar momentos difíciles y a valorar más momentos de alegrías.

3. ¡Pedir ayuda! Recuerda que tus problemas son importantes y que siempre hay alguien que está dispuesto a ayudarte o a acompañarte.

4. No estás sola. Habla con tu red, con tus amiguis, tu familia. La compañía es muy impoetante.

¿Tú cómo llevas los cambios? ¿Qué te sirve para transitarlos? Me encantaría leerte y que podamos seguir aprendiendo juntas.

Amores, tenemos ✨️SORTEO✨️ de 1 plaza para la próxima mastertwerk. Participar es muy fácil:1. Etiqueta en los comentario...
05/06/2025

Amores, tenemos ✨️SORTEO✨️ de 1 plaza para la próxima mastertwerk. Participar es muy fácil:

1. Etiqueta en los comentarios 💬 2 con las que te bailas todo en las fiestas y te gustaría compartir esta experiencia.
2. Síguenos en nuestras redes y ❤️
3. Atenta al SORTEO ✨️ Domingo 8 de junio ✨️

Puedes comentar todas las veces que quieras. Entre más participes, más posibilidades tienes de ganar 🔥

🍑MasterTwerk
📆 Sábado 14 de Junio
🕚 11:00h a 13:00h
📍 (c/Argentona 21, 08024 BCN)

Con ganas de bailar juntas 🍑🔥✨️❤️

Address

Argentona 21, Bajos 2a

08024

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TWERKYOURLIFE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram