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Coaching con PNL para Niños de 6 a 16 años

Sesiones de Coaching con PNL para la Inteligencia Emocional, la Motivación y la Autoestima para niños de entre 6 y 15 años, en Barcelona

11/01/2026

Cada proceso empieza con un espacio propio.

Cuando iniciamos el proceso de 12 sesiones, cada niño o niña trae su propio cuaderno.

Un cuaderno que no es para “hacer deberes”, sino para aprender a poner nombre a lo que siente, comprenderlo y expresarlo con más claridad.

Ese cuaderno se convierte en:

un lugar seguro
un apoyo entre sesiones
y una herramienta que les acompaña más allá del proceso.

Porque trabajar las emociones y autoestima no es hablar de ello sin más,
es darles estructura, contenido y sentido.

Sesión de descubrimiento
Este sábado 7 de febrero,
🕚 de 11:00 a 12:00 h
📍 Castelldefels

Una hora para conocernos, resolver dudas y valorar si este proceso es lo que vuestro hijo o hija necesita ahora.

Si te resuena, escríbeme por mensaje privado.

06/01/2026

Hoy ha sido un día intenso.
Ilusión, movimiento, estímulos, emociones… y también cansancio.

Cuando todo pasa, queda lo importante:
cómo se sienten nuestros hijos por dentro
y con qué recursos afrontan lo que viven.

Acompañar emocionalmente no es hacerlo todo perfecto
ni estar siempre disponibles.

Es ofrecer, poco a poco, espacios donde puedan entenderse
y fortalecerse desde dentro.

Y si en algún momento sientes que tu hijo necesita algo más
para aprender a gestionar lo que siente,
existen acompañamientos pensados para hacerlo con calma y respeto.

Más información por mensaje privado.

02/01/2026

“La infancia es el momento en el que se forman los hábitos emocionales que nos acompañarán toda la vida.” — Daniel Goleman

A muchos niños nadie les enseña a pararse, escucharse y poner palabras a lo que sienten.

El autoconocimiento no es hacerse adulto antes de tiempo, es aprender a mirarse con calma.

Acompaño a niños y adolescentes (6–16 años) en procesos de coaching emocional, donde trabajamos la autoestima, la comprensión emocional y una comunicación más tranquila.

El primer paso es una sesión de descubrimiento con los padres.

Presencial en Vilanova i la Geltrú, Castelldefels y Barcelona, y también online.

Más información por mensaje privado.

31/12/2025

Acompaño a niños y adolescentes en su desarrollo emocional, con sesiones de coaching individual adaptadas a su momento y a su forma de ser.

Trabajo online, y también de forma presencial en Vilanova i la Geltrú, Castelldefels y Barcelona.

Mi enfoque es respetuoso, cercano y profesional.

No se trata de cambiar al niño,
sino de ayudarle a entender lo que siente
y a construirse desde dentro con más seguridad.

Si como madre o padre sientes que algo te preocupa y no sabes bien por dónde empezar,
podemos hablarlo con calma y ver si este acompañamiento es adecuado para vuestro caso.

Más informació por mensaje privado.

--

Acompaño infants i adolescents en el seu desenvolupament emocional, mitjançant sessions de coaching individual adaptades al seu moment i a la seva manera de ser.

Treballo online, i també de forma presencial a Vilanova i la Geltrú, Castelldefels i Barcelona.

L’enfocament és respectuós, proper i professional.

No es tracta de canviar l’infant, sinó d’ajudar-lo a entendre el que sent i a construir-se per dins amb més seguretat.

Si com a mare o pare sents que alguna cosa et preocupa i no saps ben bé per on començar,
ho podem parlar amb calma i veure si aquest acompanyament és adequat per al vostre cas.

Més informació per missatge privat.

20/03/2025

Autoconocimiento en tiempos de pantallas

Los niños crecen rodeados de estímulos digitales que captan su atención, pero ¿cuánto tiempo dedican a conocerse a sí mismos?

La autoconciencia es la base de la autoestima.

Cuando un niño entiende sus emociones y fortalezas, gana confianza y seguridad.

En mis sesiones de coaching infantil, le ayudo a conectar consigo mismo y gestionar mejor sus emociones en un mundo lleno de distracciones.

Si quieres que tu hij@ crezca con más confianza y sin depender de la validación externa, escríbeme. 🍊

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Autoconeixement en temps de pantalles

Els infants creixen envoltats d’estímuls digitals que capten la seva atenció, però quant temps dediquen a conèixer-se a si mateixos?

L’autoconsciència és la base de l’autoestima.

Quan un infant entén les seves emocions i fortaleses, guanya confiança i seguretat.

A les meves sessions de coaching infantil, l’ajudo a connectar amb ell mateix i a gestionar millor les seves emocions en un món ple de distraccions.

Si vols que el teu fill/a creixi amb més confiança i sense dependre de la validació externa, escriu-me. 🍊

14/03/2025

Después de varios días de lluvia, hasta el ánimo de los niños parece nublarse. 🌧️

Cuando pasan muchos días sin sol, los niños y adolescentes pueden volverse más irritables, desmotivados o apáticos. No es solo cuestión de aburrimiento: menos luz y menos actividad física pueden afectar su estado emocional.

La metereosensibilidad emocional o meteoropatía es real y pueden afectar nuestro ánimo, haciéndonos sentir más apagados o introspectivos.

Te ofrezco 3 ideas para gestionarlo mejor:

💬 Ayúdales a expresar lo que sienten: Después de varios días grises, puede que les cueste más identificar su malestar. Anímales a poner palabras a sus emociones con preguntas como: "Si el día fuera un color, ¿cuál sería hoy?" o "¿Cómo se siente tu cuerpo cuando está lloviendo tanto?".

🏡 Crea momentos de conexión y calma: A veces, el mal humor o la apatía son señales de que necesitan un espacio de seguridad. Preparar juntos una merienda, hacer manualidades o simplemente compartir una conversación sin prisas puede marcar la diferencia.

✨ Recuérdales que la lluvia no dura para siempre: Los niños pueden percibir el presente como algo permanente. Explícales que, igual que el tiempo cambia, las emociones también lo hacen, y que es normal tener días más apagados. Aprender a navegar estos momentos les dará herramientas para su futuro.

💬 ¿Cómo notas a tu hijo o hija en los días de lluvia? ¿Qué haces para ayudarle a gestionar su ánimo? ¡Te leo en comentarios!

08/03/2025

Hoy he recordado aquellos días en los que, de pequeña, pasaba horas construyendo refugios con mis cuatro amigos.

Éramos cinco niños inmersos en la naturaleza, viviendo mil aventuras sin más preocupación que seguir jugando.

Lo que más añoro de aquellos tiempos es la cero percepción del tiempo.

No existía el "después tengo que hacer esto" ni la prisa por lo que venía después. Solo volvíamos a casa cuando el hambre apretaba o cuando nos llamaban porque ya tocaba.

Esa libertad de estar plenamente en el momento... qué tesoro.

Hoy la he sentido por un momento.

05/03/2025

¡Abro agenda en Castelldefels para sesiones en Sábado de coaching para niños!

El 29 de marzo tengo disponibles tres horarios: 10:00, 11:00 y 13:00. Es una oportunidad perfecta para iniciar un proceso que puede aportar mucho a tus hijos.

Cuando hables con ellos sobre la sesión inicial, puedes decirles que es como tener un entrenador de básquet o futbol, pero en lugar de ayudarles a entrenar un deporte, les ayudo a fortalecer su mente y sus emociones. 🧠💪

En estas sesiones, trabajaremos juntos para que tu hij@ desarrolle sus habilidades personales y aprendan a gestionar mejor sus emociones y desafíos.

¡Reserva ahora y acompaña a tu hij@ en este emocionante camino de crecimiento personal en nuestro espacio de Castelldefels!

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Obro agenda a Castelldefels per a sessions de coaching infantil els dissabtes!

El 29 de març tinc disponibles tres horaris: 10:00, 11:00 i 13:00. És una oportunitat perfecta per iniciar un procés que pot aportar molt als teus fills.

Quan parlis amb ells sobre la sessió inicial, pots dir-los que és com tenir un entrenador de bàsquet o futbol, però en lloc d'ajudar-los a entrenar un esport, els ajudo a enfortir la seva ment i les seves emocions. 🧠💪

En aquestes sessions, treballarem junts perquè el teu fill/a desenvolupi les seves habilitats personals i aprengui a gestionar millor les seves emocions i desafiaments.

Reserva ara i acompanya el teu fill/a en aquest emocionant camí de creixement personal al nostre espai de Castelldefels!

21/06/2024

Después de 9 años, por fin tenemos en cines la 2ª de

Esta vez para conocer las emociones secundarias o también denominadas emociones sociales.

incluso

*ennui: desgano, falta de alegría

No os la perdáis y sin no visteis la primera sobre primarias o queréis recordarla antes de ver la siguiente este finde puede ser un buen momento en familia 👪 😉

12/06/2024

El apego seguro y la autoestima están estrechamente relacionados, ya que una base de apego seguro durante la infancia facilita el desarrollo de una autoestima positiva.

Esta relación se mantiene a lo largo del ciclo de vida, impactando las relaciones y el bienestar emocional en la adultez.

Impacto del apego en la autoestima:

   🤩 Confianza en uno mismo: Los niños con apego seguro suelen tener más confianza en sus capacidades y enfrentan los desafíos con una actitud positiva.

   💪🏼Resiliencia emocional: Estos niños tienden a manejar mejor el estrés y las dificultades, lo que refuerza su autoestima.

   🤝🏻Relaciones interpersonales saludables: Un apego seguro fomenta la habilidad para formar y mantener relaciones saludables, lo que contribuye a una autoimagen positiva.

¿Qué es el apego seguro?:

   - El apego seguro se forma cuando un niño desarrolla una relación estable y confiable con sus cuidadores. Estos cuidadores son sensibles y responden adecuadamente a las necesidades emocionales y físicas del niño.

   - Como resultado, el niño aprende que puede confiar en los demás y se siente seguro explorando el mundo.

Un apego seguro proporciona una base sólida para que los niños desarrollen una autoestima positiva. Saben que son amados y valorados, lo que se traduce en una autoimagen positiva.

23/05/2024

Creo que no exagero si digo que dentro de 15 años más de la mitad de nuestros niños de hoy, van a ejercer profesiones que no existen, utilizando tecnologías que aún no se han inventado, para resolver problemas que todavía no se han creado. Frase de

Os recomiendo mucho que veáis y escuchéis la charla "el ajedrez es el mejor gimnasio para la mente" de Leontxo con aprendamos juntos del BBVA en YouTube. Imprescindible!!!! ♟

26/04/2024

Los estudios sobre la risa, como los realizados por Hall y Allin, han identificado que las áreas más sensibles a las cosquillas en los niños son:

1. La planta del pie 🦶🏻
2. Bajo los brazos 💪🏼
3. El cuello 🧏
4. Bajo la barbilla
5. La cintura y las costillas 🙆🏻‍♀️
6. Las mejillas

Y sí, todos sabemos y en los estudios quedó reflejado, que sorprenderles cambiando el patrón de la estimulación, es lo que más desencadena risas hilarantes.

¿Y tú, que es lo que más te gusta al hacerle cosquillas a tu peque? 🤣

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Barcelona
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