Davidferruspsicoterapia

17/08/2023

✨✨✨Ta**ra Day, Ta**ra para Todas✨✨✨

TA**RA DAY son seminarios de 1 día donde poder PRACTICAR (pasando por el CUERPO), dinámicas, meditaciones y ejercicios que provienen del Ta**ra y la Terapia Gestalt.

Es un lugar de encuentro donde generamos un ambiente amoroso y de seguridad, que invita a que tu sistema nervioso se relaje y así tener más espacio para la escucha interna, la sensibilización y acoger lo que hay en cada momento. Y en el mejor de los casos poder ir poco a poco desarrollando una mirada más amorosa hacia ti misma y lo que vas sintiendo.

Si estas interesada o quieres hacer un regalo a una persona querida en forma de experiencia, las próximas fechas serán:

✨02 de Septiembre de 10 a 20h en Barcelona✨
✨21 de Octubre de 10 a 20h en Barcelona✨
💌 con-tacto@davidferrus.com

Dirigido a personas:
- Que quieren enriquecer su intimidad, despertar su fuego o su ternura, que desean poner el foco en su se -X- ualidad, sea porque tienen dificultades o porque ésta les parece apasionante, en definitiva, personas que quieren compartir su energía y sentir más gozo, alegría y creatividad en su vida.
- Que quieren parar de hacer y desean volver al sentir
- Que necesitan relajar el cuerpo, la mente y g***r del mero hecho de respirar y estar viva/o, de jugar
- En pareja o sin ella

**raDay
**raparatodos
**rayGestalt

18/06/2023

Te cuento que este fin de semana hemos estado visitando el lugar donde celebramos las Vacaciones Tántricas del 02 al 06 de Agosto 2023. Retiro Residencial de Ta**ra y Gestalt para una Capacitación Erótica
Estaremos una antigua granja de pollos que ha sido reformada, cuidada, trabajada durante 18 años con mucho amor, y que ahora acoge una sala magnífica con tarima de madera y diferentes espacios para hospedarse.
En Agosto en esta zona de Cataluña hace calor, y tenemos una piscina para refrescarnos en los entretiempos, así que serás más que bienvenida si quieres hacer la reserva de tú plaza en estos días, que se acaba el precio con descuento.
Si te interesa pasar unos días en un lugar cálido, acogedor, dejándote cuidar por un magnífico cocinero, te puedo enviar el Dosier del Retiro, donde verás detalles, precios, tipos de habitación, etc
¿Te animas? 👇🏼👇🏼
https://forms.gle/byY78SHiKoxrDEY67
¿Te vienes de Vacaciones Tántricas?, serás muy bienvenida/o!
Escribe a:
📩 info@davidferrus.com si quieres info
🌎 https://davidferrus.com/ta**ra-y-gestalt/formacion/

04/02/2023

✨✨✨Ta**ra Day, Ta**ra para Todos✨✨✨

***CUERPO***

En estos espacios de PRACTICA que te ofrezco, el protagonista es el CUERPO. El CUERPO como puente a lo que sientes, a lo que te pasa con lo que vives, a la percepción de la sensación. Es en el CUERPO que encarnamos el dolor y el gozo, y es mediante la práctica corporal que podemos ir afinando esta hermosa herramienta que nos acompañará toda la vida. En el CUERPO vivimos, respiramos, sentimos, digerimos, y hay mapas y herramientas que nos permiten enraizarnos en él, apropiarnos de la vivencia. La bioenergética, las meditaciones dinámicas y el continuum de conciencia del dar-se cuenta nos permiten habitarnos y sentir como me siento, como hilo conductor para deshilvanar la madeja de tu cotidianeidad. El cuerpo como puente.

Bessel van der Kolk en su libro El Cuerpo lleva la Cuenta, nos ilustra en cómo es de beneficiosa la práctica corporal para aprender a relacionarnos con lo que sentimos, para aumentar la resiliencia con lo que nos pasa. O sea tener una mayor capacidad de acoger sensaciones displacentes (y placenteras), y así no buscar maneras de compensar eso desagradable o abrumador de forma tan reactiva. Sentir, sostener, transitar, acoger, atender. Aumentar la capacidad de autorregularse

También nos comparte este fragmento

“Cuando volvemos a experimentar una reconexión visceral con las necesidades de nuestro cuerpo, tenemos una capacidad totalmente nueva de amar afectuosamente a nuestro yo. Experimentamos una nueva calidad de autenticidad en nuestros cuidados, que redirige nuestra atención hacia nuestra salud, nuestra dieta, nuestra energía, la gestión de nuestro tiempo. Este mejor cuidado del yo emerge de manera espontánea y natural, no como respuesta a una obligación. Somos capaces de experimentar el placer inmediato e intrínseco de cuidarnos a nosotros mismos”
Stephen Cope, del libro Yoga and the Quest for the true Self

Pues esta es la propuesta de estos espacios TA**RA DAY y TA**RA &GESTALT. Ir al CUERPO y profundizar en la PRACTICA ¿te animas a venir?

✨✨ 11 de Febrero de 10 a 20h en Poble Nou, Barcelona
ULTIMAS PLAZAS https://forms.gle/zDGWsUB3Foh62fFTA

✨✨ 06 de Mayo de 10 a 20h en Gurb, Vic

02/02/2023

PRACTICA
Ta**ra Day, Ta**ra para Todos

Hace más de 10 años estaba viviendo en A Coruña, Galicia. Encontré un pequeño Dojo en el que trabajaba el Maestro Kodama, para mí en ese momento sólo Kodama. Enseñaba Tai Chi Chuan, Chi kung, Kárate y bô.
Me fui comprometiendo con la práctica corporal del Tai Chi Chuan y del Chi Kung, y cogiendo curiosidad por la “torpeza” y “destreza” de mi cuerpo, dependiendo del momento, dependiendo del minuto y aprendiendo a observar como mi mente se interponía casi siempre. Era como una danza, pero interna.
Con la continuidad de la práctica fui viendo que algo en mi vitalidad y predisposición a la vida “mejoraba”, me sentía con más energía para mi día a día lejos de los míos, en medio de una separación y un cambio de rumbo profesional. El CUERPO y la PRACTICA me daban centro y ancla. Así que me interesé también por el Bô, un palo de casi 2 metros con el que realizas catas, secuencias de movimientos con un desarrollo concreto y el necesario entreno de ambos hemisferios del cerebro. Tenía algo de Ninja o de Samurai esa práctica.

Me acabó encantando! El primer día que fui a Bô, Kodama, dijo: “Ay! Estos que leen mucho y que no saben dónde tienen la derecha y la izquierda”

tocado!

A partir de ese día Kodama se transformó para mí en Maestro Kodama, casi 12 años después hecho de menos esta práctica y te hecho de menos Maestro. ¡Qué descanses en paz, allí donde estés!

Así que de esto van los encuentros de TA**RA DAY, espacios de PRACTICA y CUERPO. Una práctica que con el entreno se va anclando en el cuerpo y nos permite descubrir aspectos de nosotros entrerrados por los quehaceres el día a día.

Si estás interesado en las prácticas del Ta**ra, sus meditaciones y su manera de abordar el cuerpo y la energía que fluye a través de él, o si te apetece hacer un regalo no material a una persona querida, en forma de experiencia, las próximas fechas serán:

11 de Febrero de 10 a 20h en Poble Nou, Barcelona
con-tacto@davidferrus.com

06 de Mayo de 10 a 20h en Gurb, Vic
info@espaiatena.cat

**raDay
**raparatodos
**rayGestalt

13/11/2022

Esperando que hayas tenido una buena castañada 🌰🌰, le damos la bienvenida al otoño (ahora sí) y te comparto las actividades que te propongo.

*Tercer Módulo de Ta**ra y Gestalt 19y20 de Noviembre, Tacto Consciente y Masaje. Encarnar el Gozo

https://forms.gle/nWpRXkzZwV8AbEvy8

“Cada criatura que nace, trae consigo el mensaje de que Dios no ha perdido la esperanza en los humanos” Khalil Gibran

Que nos podamos dar los espacios para renacer y ser humanos.

Espero verte!

04/07/2022

https://www.instagram.com/tv/CfJHiO0ojxK/?utm_source=ig_web_copy_link

Os seguimos compartiendo EL EQUIPO y contenidos a llevar a la práctica durante este RETIRO DE TA**RA Y GESTALT.
LA ALEGRIA DE SER. Unas Vacaciones Tántricas.

https://forms.gle/i6NPHbtRaNoHeFzX6

La percepción del cuerpo de placer es algo que surge espontáneamente cuando volvemos a respirar naturalmente, cuando liberamos el cuerpo de su tensión y cuando aprendemos a fijarnos más en las percepciones físicas que en las interpretaciones.
El cuerpo de dolor está formado no solo por la percepción del dolor en si pero también y sobre todo del rechazo y de la represión (a nivel físico y emocional) de lo que estamos viviendo y de nuestro ser. Más nos permitimos sentir, más las sensaciones se transformarán en algo placentero.

Los gatos, como todos los felinos, son verdaderos maestros de relajación, de fluidez de movimiento y de presencia. Esa soltura total del cuerpo, junto con la gran flexibilidad del esqueleto, son la principal razón de la agilidad extrema de los felinos. ¿Te animas a sacar a tu felino interior?

Quedan más plazas para mujeres que para hombres!! Espero verte

**raygestalt

**ra

25/06/2022

25/06/2022

https://www.instagram.com/p/Ce2wbd_ohcG/?utm_source=ig_web_copy_link

Con Alegría os presentamos a 2 invitadas especiales que nos acompañarán en el Retiro de Ta**ra y Gestalt. Vacaciones Tántricas.

**radelavozusha

Y una inspiración qué nos acompaña durante la preparación.

74. Allí donde encuentres satisfacción, la esencia de la felicidad suprema te será revelada, si permaneces en ese lugar sin fluctuación mental.
(Vijñana Bhairava Ta**ra)

Los sentidos desnudos son las puertas de la realidad, y el encuentro profundo con la realidad es la esencia de la satisfacción.

Qué quiere decir volver a los sentidos desnudos?

Simplemente volver a ser un bebé desde un punto de vista sensorial: no interpretar, no poner etiquetas, no juzgar, no esquematizar, no pensar de conocerlo ya todo: cada instante es diferente y nosotros mismos cambiamos continuamente.
(Astiko)


**raygestalt
**ra

15/06/2022

VACACIONES TANTRICAS
Un Retiro de Ta**ra y Gestalt

Los intensivos y residenciales de Ta**ra&Gestalt son talleres donde poder practicar las llaves del Ta**ra en un entorno privilegiado.

La Naturaleza que nos contiene y cuida, como un espejo de nuestra cuerpo, en espacios donde la comida y el entorno sirven tambíen para hacer un reset de lo conocido y adentrarse a las maravillas de lo que acontece momento a momento.

¿Te animas a descubrirlo?

Quedan más plazas para mujer que para hombres!!

https://forms.gle/KpcMytWxV9Boz2D4A

**raygestalt

11/05/2022

¿sensación o sensibilización? [1]

Nos dedicamos a seguir a la mente, que tiene sus ideas concretas sobre como debe marchar el se-xo, en lugar de sintonizar con la sabiduría del cuerpo y escucharla

Eliminando la meta se elimina la tensión. Al explorar un nuevo estilo de se-xo, resulta muy útil trasladar nuestra consciencia del “hacer” al “ser”. El primer paso para aliviar la presión de cumplir (el hacer) es eliminar lo que consideramos como meta. En general, la meta del se-xo es el orgasmo. Esta meta del orgasmo es lo que produce la presión. Cuando hacemos el amor, nuestra intención y nuestro esfuerzo deliberado se dirigen a conseguir ese fin último, un clímax de placer intenso y potenciado que sólo dura unos breves segundos.

En un canal de televisión en Reino Unido se emitió hace poco una encuesta sobre lo que más lamentaban las personas en su lecho de muerte. Siete de cada diez jubilados británicos (tanto hombres como mujeres) se lamentaban de “no haber follado más”. Aquellas personas se estaban muriendo con el deseo de haber tenido más s**o en sus vidas

Exploración y vulnerabilidad

Cuando empiezas a explorar el se-xo, es posible que salgan a relucir viejas heridas, recuerdos e inseguridades de la infancia. Es mejor que no intentes reprimir ni pasar por alto ninguna dificultad ni inseguridad se-xual. Estate abierto a ti mismx y deja que surjan tus sentimientos, expresando todas las lágrimas y vulnerabilidades, ignorancias, inseguridadeso confusiones.

Así que parte del trayecto que proponemos transitar tiene que ver con sintonizar con la sabiduría del cuerpo y escucharla a través de sensibilizarnos desde el cuerpo, emoción y mente.

¿Te apuntas a sentirte?

🧘🏻‍♀️ 28 y 29 de Mayo 2022 en Barcelona

Precio: 170 €

❣️ 140€ ❣️
Si te inscribes antes del 01 de Mayo o vienes con alguien

INSCRIPCIONES en mi Bio o
📩 con-tacto@davidferrus.com
...extracto del artículo que escribí para el Blog del Institut Gestalt en 2018. si quieres leer más, escríbenos y te lo enviamos!! 📩

[1] Diana y Michael Richardson, Orgasmo tántrico para Hombres. Hacer del amor una meditación, Editorial Gulaab

https://www.instagram.com/p/CbgIUWMInen/?utm_source=ig_web_copy_link

25/04/2022

https://www.instagram.com/tv/CbOEfl2on10/?utm_source=ig_web_copy_link

🌔 LA EXPANSIÓN DEL SENTIR, de la sensación a la sensibilización🌖

Qué quiere decir Fluidez?
El gozo acontece cuando el cuerpo esta fluido y hay la confianza suficiente para que el sistema nervioso este relajado. Relajar, bailar, movilizar para recobrar tu espontaneidad, y potenciar tú capacidad de percepción.
El cuerpo fluido. El Miedo y la Confianza como freno o como puerta para abrirnos al placer. Una invitación a despertar la relajación natural del cuerpo.

🧘🏻‍♀️ 28 y 29 de Mayo 2022 en Barcelona

Precio: 170 €

❣️ 140€ ❣️
Si te inscribes antes del 01 de Mayo o vienes con alguien

INSCRIPCIONES en mi Bio o
📩 con-tacto@davidferrus.com

**raygestlat
**rabcn
**rabarcelona

25/02/2022

Quedan 2 plazas para mujer y 1 para hombre

31/01/2022

habitando el instante, bellamente lento

se contrae el tiempo

aquí me dispongo

habito un Domingo eterno

en la brillante impaciencia de la espera

29/01/2022

ENCARNAR EL CUERPO, del Silencio al Eros

Como afrontar el Viaje? la actitud tántrica: presencia, amor y aceptación.
La respiración como elemento básico de la sensibilidad y el vehículo de la energía.
Principios y toques del masaje para desbloquear y acompañar: Maditación, Hara y Diafragma.
Presencia y contacto con unx mismx y con el otro. La autoestima corporal para despertar la sensibilidad natural del cuerpo.

🧘‍♀️ 5 y 6 de Marzo 2022 en Barcelona 🧘

Precio: 170 €

❣️ 140€ ❣️
Si te inscribes antes del 10 de Febrero o vienes con alguien

INSCRIPCIONES
📩 con-tacto@davidferrus.com

**raygestlat
**rabcn
**rabarcelona

28/01/2022

MODULOS FORMATIVOS TA**RA Y GESTALT PARA UNA SEXUALIDAD CONSCIENTE

Crearemos un espacio seguro y respetuoso para explorar el contacto, la ternura y la celebración. Un espacio donde podamos escucharnos, validar lo que sentimos, decir si y decir no, abrirnos a la intimidad, a nuestra verdad.
Un espacio para mirar y ser miradxs con presencia y amor. Para experimentar el tacto consciente.
Llevaremos la meditación al cuerpo, a la sexualidad y a las emociones asociadas.

Pondremos consciencia en cómo se mueve la energía sexual en hombres y mujeres, y de cómo vivir la sexualidad desde el ser, y no desde el “hacer” , una sexualidad alternativa a la sexualidad convencional (patriarcal).

Compartiremos la alegría de estar aquí y ahora en nuestro cuerpo, ese espacio tan sagrado y a menudo olvidado.
Fines de semana temáticos y específicos para explorar y ahondar en el potencial escondido en cada uno de los chacras y segmentos corporales.
A menudo estamos hambrientxs de amor y contacto, de respeto e intimidad, de alegría y juego, de relajación e inocencia. Somos mamíferos gregarios, nuestra piel tiene hambre de un contacto sin objetivo, sin meta.

▶ https://davidferrus.com/ta**ra-y-gestalt/formacion/

19/01/2022

...............................

CICLO Cuerpo Placer
«Un viaje a a través de los sentidos»

1 y 15, de Febrero
1 y 29 de Marzo
5 Abril

5 Encuentros
Martes 18-21 h

Lugar:
Pasaje Masoliver 25-1ª
08005 Barcelona
Poble Nou – Metro Llacuna

Precio: 160 €

INSCRIPCIONES
con-tacto@davidferrus.con

**raygestalt

15/01/2022

El Ciclo Cuerpo Placer es un lugar de encuentro con tu cuerpo, un espacio presencial para la practica, para respirar, movilizar y sentir tu cuerpo con la intención puesta en el cuidado y el gozo. Con una mirada amorosa hacia tí y el momento que nos toca vivir y compartir.

Poniendo especial atención en la relación, la sensibilización y la confianza para poder ir abriendo las puertas que necesitamos y, cerrando los pasajes que ya no nos sirven.

Sesiones Grupales con el foco puesto en la sensibilización del cuerpo, de los sentidos, pasar de la sensación, de lo grande, de lo intenso, del consumo de cantidad, a lo sutil, a lo pequeño, a la escucha de lo que hay, al abrazo de la piel, a habitar de dentro a afuera, a la percepción de la cualidad.

Nos dedicamos a seguir a la mente, que tiene sus ideas concretas sobre como debe marchar las cosas, en lugar de sintonizar con la sabiduría del cuerpo y escucharla. Eliminando la meta se elimina la tensión.

Se trabaja con meditaciones dinámicas, respiración, baile y masajes para desbloquear las corazas musculares que impiden que la energía circule libremente por tu cuerpo, explorando la presencia, la escucha y el contacto desde el respeto a los propios límites y a los de las demás personas. (Se incluyen pequeñas aportaciones teóricas sobre Ta**ra, Gestalt y Sexualidad)

74. Allí donde encuentres satisfacción, la esencia de la felicidad suprema te será revelada, si permaneces en ese lugar sin fluctuación mental.
(Vijñana Bhairava Ta**ra)

Dirigido a personas:
- Que quieren enriquecer su vida sexual, despertar su fuego o su ternura, que desean poner el foco en su sexualidad, sea porque tienen dificultades o porque ésta les aparece apasionante, en definitiva, personas que quieren compartir su energía y sentir más gozo, alegría y creatividad en su vida.
- Que quieren parar de hacer y desean volver al sentir
- Que necesitan relajar el cuerpo, la mente y g***r del mero hecho de respirar y estar viva/o
- En pareja o sin ella

**raygestalt

29/11/2021

Próximo finde, 4y5 de Diciembre en Barcelona!
Inscripción abierta hasta Miércoles por la mañana.
te animas?
Cuerpo, baile, meditación
un camino hacia la sensibilización
https://www.instagram.com/tv/CWQcYsRoCkU/...

07/10/2021

🌹🌹CICLO FORMATIVO🌹🌹
*TA**RA Y GESTALT*

Te invitamos a este hermoso proceso de transformación de la mano del Ta**ra, la Gestalt y la Naturaleza.

Estos cursos són una oportunidad para explorar y generar una mirada más amorosa hacia tí mismx. Transformar las dificultades, y un espacio donde las principales necesidades a atender sean las propias. Esto te permitirá conectar mejor contigo y con los demás.

La Formación consta de 4 módulos de fin de semana + seguimiento presencial y online para llevar la práctica a tu casa, para cambiar la mirada y la manera de relacionarte con tu piel. Mediante ejercicios corporales, respiración y danza te proponemos un laboratorio para incrementar la presencia y redescubrir tu capacidad de gozo.

Formación Ta**ra y Gestalt
>Madrid: inicio en Noviembre 2021
>Bilbao: inicio Enero 2022
>Barcelona: próximamente

➰ davidferrus.com

✨ENCARNAR EL CUERPO
Del silencio al Eros
✨DE LA SENSACIÓN A LA SENSIBILIZACIÓN
La expansión del sentir
✨TACTO CONSCIENTE Y MASAJE
Encarnar el Gozo
✨EL AMANTE INTERIOR
Danzar en intimidad

¿A quién va dirigido?

🌸 A quien quiera “parar de hacer“ y desee “volver al sentir”, relajar el cuerpo y la mente, g***r del mero hecho de respirar y estar vivx.
🌸Personas sin pareja y personas en pareja.
🌸Terapeutas que quieran incluir herramientas vivenciales a sus talleres
🌸A todas aquellas personas que quieran enriquecer su vida sexual, que quieran despertar su fuego y su ternura, que deseen poner el foco en su sexualidad, sea porque tienen dificultades o porque la sexualidad les parece apasionante, personas que quieren compartir su energía, y sentir más gozo, alegría y creatividad en su vida.

**raygestalt

28/09/2021

INTENSIVO TA**RA Y GESTALT
19 a 21 Noviembre
Bilbao

Con David Ferrús en SENDA Bilbao de
👉 link en la Bio: https://forms.gle/YG5D1sTVmESdw1jYA

Los talleres intensivos de Ta**ra y Gestalt son la oportunidad para conocer las prácticas, ejercicios y aportaciones teóricas que se desarrollarán en el Ciclo Formativo que inicia en Enero, así como para:

🌱Abrir espacios en el cuerpo y en la mente para vivir una sexualidad más plena y gozosa.
🌱 Tomar conciencia de las propias necesidades
🌱 Dejar de atender a los pensamientos y volver al cuerpo, para sentir el gozo de estar vivxs
🌱 Enriquecer la intimidad contigo mismx y con lxs demxs
🌱 Aprender a pedir, a decir no y a poner límites de forma asertiva
🌱 Experimentar con el permiso y el gozo
🌱 Vivir relaciones íntimas más sanas y placenteras
🌱 Experimentar la presencia, el contacto, la sensibilidad y el amor con unx mismx y con lxs demás

Contacta con nosotros si tienes alguna duda.

**raygestalt

20/09/2021

INTENSIVO TA**RA Y GESTALT

23 OCTUBRE en Madrid
Sábado de 10:30 a 20:30


Inscripciones
📩 espacioyugenmadrid@gmail.con
📞 647 561 595
🎨Link en Bio: https://forms.gle/KvrEVxyZKuT3iU988

Los talleres de Ta**ra y Gestalt, son espacios donde podrás experimentar cómo se mueve la energía vital en tu cuerpo, llevando presencia y atención a la intimidad, al cuerpo, a las relaciones y a las emociones asociadas.

Se trabaja con meditaciones dinámicas, respiración, baile y masajes para desbloquear las corazas musculares que impiden que la energía circule libremente por tu cuerpo, explorando la presencia, la escucha y el contacto desde el respeto a los propios límites y a los de las demás personas. Se incluyen pequeñas aportaciones teóricas sobre Ta**ra y Gestalt

Los talleres son una oportunidad para conocer las prácticas que se desarrollarán en el ciclo Formativo que inicia en Noviembre, así como para la práctica de:

* Abrir espacios en el cuerpo y en la mente para vivir una intimidad más plena y gozosa.
*Tomar conciencia de las propias necesidades
*Dejar de atender a los pensamientos y volver al cuerpo, para sentir el gozo de estar vivxs
*Enriquecer la intimidad contigo mismx y con lxs demxs
*Aprender a pedir, a decir no y a poner límites de forma asertiva
*Experimentar con el permiso y el gozo
*Vivir relaciones íntimas más sanas y placenteras
*Experimentar la presencia, el contacto, la sensibilidad y el amor con unx mismx con lxs demás

**raygestalt

19/09/2021

INTENSIVO TA**RA Y GESTALT

23 OCTUBREen Madrid
Sábado de 10:30 a 20:30


Inscripciones
📩 espacioyugenmadrid@gmail.con
📞 647 561 595
🎨Link en Bio: https://forms.gle/KvrEVxyZKuT3iU988

Los talleres de Sexualidad Consciente: Ta**ra y Gestalt, son espacios donde podrás experimentar cómo se mueve la energía vital en tu cuerpo, llevando presencia y atención a la sexualidad, al cuerpo, a las relaciones y a las emociones asociadas.

Se trabaja con meditaciones dinámicas, respiración, baile y masajes para desbloquear las corazas musculares que impiden que la energía circule libremente por tu cuerpo, explorando la presencia, la escucha y el contacto desde el respeto a los propios límites y a los de las demás personas. Se incluyen pequeñas aportaciones teóricas sobre Ta**ra y Gestalt

Los talleres son una oportunidad para conocer las enseñanzas que se desarollarán en la formación completa, así como para la práctica de:

* Abrir espacios en el cuerpo y en la mente para vivir una intimidad más plena y gozosa.
*Tomar conciencia de las propias necesidades
*Dejar de atender a los pensamientos y volver al cuerpo, para sentir el gozo de estar vivxs
*Enriquecer la intimidad contigo mismx y con lxs demxs
*Aprender a pedir, a decir no y a poner límites de forma asertiva
*Experimentar con el permiso y el gozo
*Vivir relaciones íntimas más sanas y placenteras
*Experimentar la presencia, el contacto, la sensibilidad y el amor con unx mismx con lxs demás

**raygestalt