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31/05/2025

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27/05/2025

El crecimiento infantil es una etapa clave en la que una alimentación equilibrada juega un papel fundamental. Sin embargo, a veces, el ritmo de vida o la alimentación selectiva pueden hacer que los niños no obtengan todos los nutrientes esenciales.

Consejos para una nutrición infantil óptima:

🥦 Variedad en la alimentación: Introduce diferentes tipos de frutas, verduras, proteínas y cereales para asegurar un aporte nutricional completo.
🥛 Calcio y vitamina D para los huesos: Alimentos como el yogur, el queso y la leche fortificada son esenciales para el desarrollo óseo. Si hay déficit, consulta sobre complementos adecuados.
🐟 Omega-3 para el desarrollo cognitivo: El pescado azul y los frutos secos ayudan a mejorar la concentración y el desarrollo cerebral.
🍊 Refuerzo del sistema inmunológico: La vitamina C y el zinc son clave para evitar resfriados y fortalecer las defensas.

Si tienes dudas sobre la alimentación de tu peque, pásate por la farmacia y te ayudaremos a encontrar la mejor solución para su desarrollo. 💙👶

21/05/2025

Después de una intensa sesión de ejercicio, es común sentir molestias musculares. Esto ocurre porque las fibras musculares se han esforzado y necesitan recuperarse adecuadamente.

Consejos para aliviar el dolor muscular y prevenir lesiones:

🧘‍♂️ No olvides los estiramientos: Antes y después del ejercicio, los estiramientos ayudan a reducir la tensión muscular y prevenir contracturas.
💦 Mantente hidratado: Beber agua antes, durante y después del ejercicio ayuda a eliminar toxinas y reducir la fatiga muscular.
🛀 Baños de agua templada y masajes: Un baño relajante con sales de magnesio o un masaje con gel de árnica pueden aliviar las molestias musculares.
💊 Suplementos para el bienestar muscular: El colágeno, el magnesio y la cúrcuma pueden ayudar a mejorar la recuperación y reducir la inflamación.

En nuestra farmacia encontrarás todo lo que necesitas🏃‍♂️💪

15/05/2025

☀️ ¡Prepara tu piel para el sol! Protege tu rostro y cuerpo con Avène y La Roche-Posay

Los solares de Avène y La Roche-Posay te ofrecen la protección que tu piel necesita frente al sol. ¡Ahora con 15% de descuento! Aprovecha hasta el 31 de mayo para cuidar tu piel y prevenir daños solares.

13/05/2025

🌟 ¡Descuento en toda la cosmética Bella Aurora! Tu piel merece lo mejor, por eso en Farmacia Fátima Marín te ofrecemos 20% de descuento en toda la línea Bella Aurora hasta el 31 de mayo. ¡Recupera la luminosidad y suavidad de tu piel con esta increíble oferta!

08/05/2025

Con la llegada de la primavera, es normal que la piel se sienta más seca y tirante después de los meses fríos. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción pueden afectar la barrera cutánea, provocando deshidratación y sensibilidad.

Consejos para recuperar la hidratación de tu piel:

✅ Elige una crema hidratante adecuada: Busca fórmulas con ácido hialurónico, ceramidas o manteca de karité para nutrir la piel en profundidad.
✅ Bebe suficiente agua: La hidratación también empieza desde el interior, así que asegúrate de beber al menos 1,5-2 litros de agua al día.
✅ Evita duchas muy calientes: El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel. Opta por agua templada y aplica crema hidratante inmediatamente después.
✅ Usa protección solar: Aunque haga menos sol, los rayos UV siguen afectando la piel. Utiliza un fotoprotector a diario para prevenir el envejecimiento prematuro.

En nuestra farmacia te asesoramos para que encuentres la mejor crema hidratante para tu tipo de piel. ¡Ven y descubre cómo devolverle la vitalidad a tu piel! 🌿✨

05/05/2025

💧 ¿Notas tu piel tirante tras el invierno? ¡Devuélvele la hidratación que necesita! 💧

La llegada del buen tiempo puede dejar tu piel más seca de lo normal, pero en Farmacia Fátima Marín tenemos lo que necesitas. Aprovecha 20% de descuento en Eucerin, incluyendo sus solares, ¡hasta el 31 de mayo! Hidrata y protege tu piel con productos de alta calidad.

28/04/2025

¡El estrés diario y la ansiedad pueden afectarte más de lo que imaginas, debilitando tu cuerpo y mente. Pero no te preocupes, ¡tenemos soluciones naturales para ti!

🧘‍♀️ Organiza tu tiempo: Establece prioridades y planifica tus actividades para reducir la sensación de agobio.

🌬️ Respira profundamente: Practica técnicas de respiración para calmar la mente

🏃‍♂️ Haz ejercicio regularmente: Actividades físicas como caminar, bailar o practicar deportes ayudan a liberar tensiones y mejorar el estado de ánimo

🛒 Complementos alimenticios: Como magnesio para apoyar la función nerviosa y muscular, infusiones relajantes de manzanilla y lavanda, y vitaminas B y C para combatir la fatiga.

🎶 Dedica tiempo al ocio: Realiza actividades que disfrutes, como leer, escuchar música o pasar tiempo con seres queridos.

Tu paz interior es la clave para una vida más plena. Visítanos y encuentra soluciones naturales para tu bienestar.

23/04/2025

🌞 ¡Disfruta del sol con protección al mejor precio! 🌞 En Farmacia Fátima Marín te traemos una oferta irresistible: ¡Llévate 3 productos solares Avene al precio de 2!💥Protege tu piel con la calidad de Avene y aprovecha esta increíble promoción. ¡No dejes pasar esta oportunidad de cuidar tu piel mientras disfrutas del sol!

21/04/2025

¿Sufres de hinchazón o digestión pesada? La salud digestiva es clave para sentirte bien cada día. Aquí te dejamos algunos consejos para mejorar tu bienestar intestinal:

🦠 Equilibra tu microbiota: Incorporar probióticos (como yogur, kéfir o suplementos) puede ayudar a restaurar el equilibrio de tu microbiota, reduciendo la hinchazón y mejorando la digestión.

💧 Bebe suficiente agua: La hidratación es clave para mantener una digestión fluida y evitar la hinchazón.

🥗 Come fibra: Frutas, verduras y cereales integrales regulan el tránsito intestinal y disminuyen la inflamación.

🚫 Evita alimentos procesados: Pueden aumentar la hinchazón.

Ven a nuestra farmacia y encuentra los productos ideales para mejorar tu salud digestiva.

16/04/2025

✨ ¡Las Faciales de Vichy están en oferta! Obtén un 10% en 1 unidad, 20% en 2 y un 30% en 3. La piel luminosa que deseas te espera. Encuentra tu producto y aprovecha esta promoción durante todo el mes de Abril

09/04/2025

🌊 ¡Cuida tu piel! Con un 15% de descuento, los Solares de Avene y Roche Posay te protegen del sol. No olvides que tu piel lo necesita. Oferta válida del durante todo el mes de Abril

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