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La menarquía, o primera menstruación, es un momento muy importante en la vida de toda persona que lo vive.Y no por qué n...
21/09/2021

La menarquía, o primera menstruación, es un momento muy importante en la vida de toda persona que lo vive.

Y no por qué nos haga mucha ilusión, si no porque influye mucho en cómo se vive la menstruación a partir de entonces.

Por eso es tan importante tratarlo siempre desde el respeto y el cariño. Y por eso es tan importante que la persona que la va a vivir sepa de antemano qué le va a pasar.

Hoy te traigo algunos datos para que sepas un poco más sobre este momento:

🌹 Aunque la media a la que las niñas tienen su menarquía es de 𝟭𝟮 años, es normal que esta tenga lugar entre los 9 y los 15 años. Si a los 16 no ha llegado todavía, habría que mirar que puede estar pasando en el cuerpo de la adolescente.

🌹 Al principio los ciclos son muy irregulares, es normal. Se regularán cuando el cerebro produzca suficiente LH. Durante los dos primeros años, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝟱𝟬 𝘆 𝘂𝗻 𝟵𝟬% de los ciclos serán anovulatorios, mientras que a los 5 años solo lo serán el 20%.

🌹 Hay señales que nos indican la llegada de la menarquía. Si tienes una hija, estate atenta a ellas para estar preparada. La aparición de los 𝗽𝗲𝗰𝗵𝗼𝘀 y del 𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 púbico es una señal de que en 1-2 años llegará la menarquía. Pero si quieres saber cuándo está a punto, fíjate en la 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿. Esta empezará a mancharse de flujo.

¿Quieres saber cómo prepararte para la menarquía de tu hija y cómo hablarlo con ella tenga la edad que tenga? Aún estás a tiempo de asistir al directo que hemos preparado .psicologainfantil y yo. Apúntate a la formación y te enviaremos todos los recursos y no te pierdas nada!

Y tú, ¿recuerdas tu menarquía? Cuéntanoslo en los comentarios👇🏻

¿Eres de las que se mueve mucho mientras duerme?😴A todas las que somos culos inquietos durante la noche nos da miedo dor...
04/09/2021

¿Eres de las que se mueve mucho mientras duerme?😴

A todas las que somos culos inquietos durante la noche nos da miedo dormir con sábanas blancas durante la fase menstrual. Y es que con tanto movimiento no es de extrañar si se manchan algo las sábanas.

Hoy te traigo un super truco por si te pasa. Echa un buen chorro de agua oxigenada sobre la mancha y déjalo actuar unos 30 minutos aproximadamente. Después lava las sábanas con agua fría ❄️, y fuera mancha!

Recuerda que el agua caliente fija las manchas de sangre!

Pero para más protección ¿sabías que en la tienda online de Proyecto Amarme puedes encontrar compresas de tela extra largas para la noche?🌙

Con ellas ya podrás moverte sin problema, y es que absorben muchísimo, y cubren toda tu braguita para que no haya ninguna fuga.

Y tú ¿eres de las que se mueve mucho por la noche?

¿Conoces las propiedades del aceite de onagra?Este aceite que se vende en cápsulas tiene muchos efectos beneficiosos par...
01/08/2021

¿Conoces las propiedades del aceite de onagra?

Este aceite que se vende en cápsulas tiene muchos efectos beneficiosos para tu cuerpo y tu salud.

Ayuda a tu piel y tu pelo, reduce el acné, suaviza el SPM, reduce los sofocos de la menopausia, tiene beneficios cardiovasculares, puede ayudar a reducir el colesterol...

Esque es maravilloso!!!

¿Conoces algún otro efecto? Déjalo en los comentarios👇🏻 a ver cuántos podemos sacar entre todas.

Si quieres comprobar por ti misma lo maravilloso que es este aceite, en la tienda online de Proyecto Amarme lo tienes disponible. Tienes el link directo en la bio.

𝗣𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗽𝗮¿Crees que son compatibles la piscina🏊‍♀️ y la copa menstrual? Por supuesto que sí!La copa es el mejor mét...
26/07/2021

𝗣𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗽𝗮
¿Crees que son compatibles la piscina🏊‍♀️ y la copa menstrual? Por supuesto que sí!

La copa es el mejor método de recogida para ir a la piscina o la playa🏖️!

Y recuerda que puedes llevarla puesta hasta 12 horas, por lo que puedes darlo todo durante el día☀️ entero!

Y tú ¿te animas a probar la copa este verano?

Recuerda que puedes conseguir tu copa en la tienda online de proyecto amarme (link en la bio). Escoge entre nuestras 3 tallas la que mejor se adapta a tí.


🔎𝗖𝗨𝗥𝗜𝗢𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗🔍Hoy te traigo una curiosidad mezclada con un mito, aunque esta vez te la traigo viajando en el tiempo.Y es q...
22/07/2021

🔎𝗖𝗨𝗥𝗜𝗢𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗🔍
Hoy te traigo una curiosidad mezclada con un mito, aunque esta vez te la traigo viajando en el tiempo.

Y es que quiero llevarte a la edad media⚔️ para que conozcas como se relacionaba la menstruación con los niños o niñas pelirrojas.

Y es que ¿sabías que se creía que cuando nacía un bebé👶 con este peculiar color en el pelo se debía a que se había concebido durante la fase menstrual?

Obviamente hoy, sabiendo todo lo que sabemos, nos parece una locura ese pensamiento, pero ponte en la piel de una persona de aquella época⚜️.

La población era totalmente analfabeta, no sabían leer (muchos probablemente ni habrían visto un libro📖 en su vida) y por supuesto el tema genético también lo llevaban bastante mal.

Así que de alguna manera tendrían que explicar porque nacían bebés con este color en su pelo🤔.

Y ahora mi duda es ¿tendrían un mito parecido en Escocia🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 e Irlanda🇮🇪?

Cuéntame en comentarios que opinas👇🏻

¿𝘿𝙖𝙣 𝙢𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙡𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙨𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙡𝙖?🤔No🙅‍♀️Piensa que las compresas de tela están hechas de algodón, uno de los mejores...
15/07/2021

¿𝘿𝙖𝙣 𝙢𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙡𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙨𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙡𝙖?🤔

No🙅‍♀️

Piensa que las compresas de tela están hechas de algodón, uno de los mejores tejidos para ambientes cálidos.🏜️

Es ligero, suave y transpirable, lo que te permite estar fresca ya que hace que el calor de tu cuerpo pueda salir a través de ellas.

Así que si aún no has probado las compresas de tela, ¿a qué esperas?

Tienes 4 tamaños y absorciones diferentes en la tienda online🛍️, para que elijas cuál se adapta mejor a tus necesidades.

Cuéntame en comentarios cuál te gustaría probar.👇🏻

Estos son los extractos que sortee por las +500 que ya somos por aquí! ¿Eres una de las 2 afortunadas que puede elegir e...
12/07/2021

Estos son los extractos que sortee por las +500 que ya somos por aquí!

¿Eres una de las 2 afortunadas que puede elegir entre uno de ellos? Si no, no te preocupes, porque los tienes disponibles en la tienda online.

Puedes ver el directo en el que elegimos a las dos ganadoras en el apartado de IGTV.

Cuéntame en comentarios ¿Cuál de los 3 prefieres?

🚨𝗠𝗜𝗧𝗢 𝗠𝗘𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗔𝗟🚨Todas sabemos que una parte muy importante (si no la más) del ciclo menstrual es la ovulación, ¿verdad? ...
10/07/2021

🚨𝗠𝗜𝗧𝗢 𝗠𝗘𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗔𝗟🚨
Todas sabemos que una parte muy importante (si no la más) del ciclo menstrual es la ovulación, ¿verdad? Pero, ¿y si te digo que no cada vez que sangras significa que has ovulado?

A esto, se le llama sangrado anovulatorio, y es muy común que pase. ¿Quieres saber algunos de los motivos? Sigue leyendo, que te cuento los más comunes

♦️𝗔𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 Como sabes, los anticonceptivos hormonales, como la píldora, inhiben la ovulación, por lo que el sangrado que presentas en la semana de descanso es un sangrado anovulatorio. Recuerda que a este sangrado se le llama 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘳𝘢𝘥𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘱𝘳𝘪𝘷𝘢𝘤𝘪ó𝘯 y no se le considera menstruación.

♦️𝗠𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮/𝗺𝗲𝗻𝗮𝗿𝗾𝘂𝗶𝗮. Cuando estamos cerca de nuestra menopausia o cuando hace poco que hemos pasado por la menarquia (primera menstruación), las hormonas no están reguladas, por lo que es muy probable que muchos ciclos sean anovulatorios.

Si ninguno de estos casos son el tuyo, lo mejor es que vayas a visitar a tu gine de confianza para descartar problemas mayores.

¿Quieres que te hable de como saber si has ovulado? Dale like a esta publicación para saber que te interesa.

🔎𝗖𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱🔍¿Se pueden regar las plantas con la menstruación? Estoy segura que muchas de vosotras lo habéis oído, alguna...
06/07/2021

🔎𝗖𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱🔍
¿Se pueden regar las plantas con la menstruación? Estoy segura que muchas de vosotras lo habéis oído, algunas incluso lo hacéis. Y sí, yo me incluyo en este último grupo.

Como sabes, la sangre menstrual tiene células madre, proteínas, agua, etc. ¿No lo sabías? Eso es porque no has visto el post que hice hace ya algún tiempo. Baja en el feed y ves a leerlo.

Todos estos componentes afectan a tus plantas como un fertilizante. Además que puede ser un bonito ritual en el que agradeces a la madre tierra por tu ciclicidad.

Pero recuerda que no debes echar la sangre directamente en la tierra. Dilúyela antes en agua. Yo lo que hago es enjuagar mis bragas y compresas de tela dentro de un recipiente y usar el agua que queda para regarlas.

Si usas la copa, puedes diluir la cantidad recogida en 1 litro aproximadamente de agua.

Y tú, ¿has probado alguna vez a ofrecerle a la tierra de vuelta tu ciclicidad?

¿Sabías que también tienes disponible el CBD en aceite?Es ideal para mezclarlo con tu crema preferida y usarlo diariamen...
03/07/2021

¿Sabías que también tienes disponible el CBD en aceite?

Es ideal para mezclarlo con tu crema preferida y usarlo diariamente.

Y aunque el bote sea pequeñito, una sola gota te cunde un montón.

Si lo quieres, puedes encontrarlo en la tienda online de Proyecto Amarme. Tienes el link en la bio.

¿Qué beneficios a nivel tópico crees que tiene el aceite de CBD? Cuentanoslo en comentarios 👇🏻


¿Has visto el bálsamo cicatrizante que tienes disponible en la tienda online🛍️?Este bálsamo🍯 está especialmente creado p...
01/07/2021

¿Has visto el bálsamo cicatrizante que tienes disponible en la tienda online🛍️?

Este bálsamo🍯 está especialmente creado para ayudarte con las cicatrices de cesáreas, masterectomías y queloides, pero puedes usarlo para mucho más.

Es más, yo lo uso para ayudarme a curar una herida que tengo en la entrada de la va**na desde hace años por una candidiasis👾.

Llevaba años peleando con esta herida (unos 8/10 aproximadamente) y ya he probado toda clase de cosas, pero seguía ahí😓.

Así que cuando vi que Elena de tenía este producto no dudé en probarlo y me está encantando🤩!!!

¿Para qué lo usarías tú? Cuéntamelo en los comentarios👇🏻

¿Quieres saber algunos métodos anticonceptivos/contraceptivos naturales?🤔Y es que estos métodos no solo sirven como anti...
30/06/2021

¿Quieres saber algunos métodos anticonceptivos/contraceptivos naturales?🤔

Y es que estos métodos no solo sirven como anticonceptivo, si no que pueden ayudarnos mucho a la hora de buscar un embarazo🤰.

Recuerda que estos métodos se basan en el autoconocimiento y el estudio y la observación🔎 de tu propio ciclo, y que siempre os recomendaré que busquéis a una persona que os acompañe y os guíe en este camino.

Y ahora sí, vamos a ver 3 de estos métodos.

♦️𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗯𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀. Nuestro moco cervical cambia a lo largo del ciclo, siendo más elástico justo antes de la ovulación y más espeso cuánto más cerca está de la menstruación. El metodo billings estudia a fondo el moco para saber el momento más fértil de una persona.

♦️𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰𝗼. Se basa en el estudio de la temperatura basal diaria, la posición del cervix y el moco cervical. Uniendo estos 3 datos, podemos saber muchas cosas de nuestro ciclo, incluso más allá del momento fértil.

♦️𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗘𝗟𝗔. Durante la lactancia materna dejamos de ovular. Pero para que esto se cumpla debemos tener en cuenta varios factores, como el tiempo que ha pasado desde el parto, si es lactancia exclusiva o no, el uso del chupete, etc.

¿Te gustaría conocer más a fondo estos métodos? Déjame en comentarios cuál te parece más interesante👇🏻

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Benisa
03720

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