EPOC España- Asociación Española de Pacientes y cuidadores de EPOC

29/01/2026

¿Tienes EPOC ⁉️
La forma en la que usas tu inhalador influye directamente en el control de la enfermedad.

Una técnica correcta facilita que el medicamento llegue a los pulmones, ayuda a reducir exacerbaciones y asegura que el tratamiento funcione como está previsto.

Ante cualquier duda sobre su uso, consulta con tu profesional sanitario.

28/01/2026

🔴 La voz de las personas con EPOC estará presente la II Convención Nacional de Pacientes Respiratorios de Fenaer Pacientes

Desde EPOC España participaremos, a través de nuestro presidente, Iñaki Morán, en este espacio de trabajo y diálogo, que reunirá a asociaciones, profesionales sanitarios e instituciones con el objetivo de compartir conocimiento, defender derechos y promover una atención más equitativa y centrada en las personas con enfermedades respiratorias.

👉 Te invitamos a leer la información completa en nuestra web

EPOC España estará presente en la próxima Convención Nacional de Pacientes Respiratorios, organizada por FENAER, que se celebrará los días 13 y 14 de marzo en el Hospital Universitario de La Princesa. La participación de EPOC España en este encuentro contará con la implicación directa de s...

26/01/2026

🔴 Desmontando mitos, demostrando hechos.

❌ FALSO
El oxígeno es adictivo.

✅ VERDADERO
En personas con , la oxigenoterapia es un tratamiento médico seguro, indicado cuando los niveles de oxígeno en sangre son bajos. Si se deja de usar, los síntomas regresan porque la condición subyacente sigue presente, no por adicción.

-No genera dependencia >> El oxígeno no crea adicción ni altera la química cerebral. Se utiliza únicamente para cubrir una necesidad del organismo.

-Mejora la vida diaria>> Ayuda a reducir la sensación de ahogo y facilita la realización de actividades cotidianas.

-Protege la salud>> Mantener una oxigenación adecuada disminuye el esfuerzo del corazón y otros órganos.

-Puede aumentar la supervivencia>> En personas con EPOC avanzada o hipoxemia crónica, su uso continuado bajo indicación médica ha demostrado beneficios en el pronóstico.

23/01/2026

❓ Preguntas frecuentes sobre la EPOC.

La EPOC genera muchas dudas en pacientes, familiares y personas cuidadoras.

Por eso, en nuestra web hemos reunido respuestas claras y basadas en la evidencia científica a las preguntas más habituales sobre esta enfermedad respiratoria.

👉 Diagnóstico
👉 Tratamiento
👉 Síntomas
👉 Calidad de vida
👉 Prevención y autocuidados

📌 ¿Echas en falta alguna pregunta? Escríbenos y ayúdanos a mejorar este espacio informativo.
🌐 https://f.mtr.cool/ngedadggyv

21/01/2026

‼️El virus respiratorio sincitial (VRS) está provocando un aumento de exacerbaciones e ingresos hospitalarios en personas con EPOC.

Desde EPOC España, junto a Fenaer Pacientes , reclamamos al Ministerio de Sanidad y a las comunidades autónomas que revisen los protocolos de vacunación e incluyan a los pacientes con EPOC como grupo de riesgo frente al VRS. 🔍 La evidencia científica demuestra que su vulnerabilidad es elevada y comparable a la de otros colectivos ya protegidos.

Prevenir no sólo protege la salud y la calidad de vida de los pacientes, sino que también contribuye a reducir la presión sobre el sistema sanitario.

👉 Lee la noticia completa en nuestra web

EPOC España, como entidad miembro de la Federación Nacional de Asociaciones de Enfermos Respiratorios (FENAER), se une a la reclamación dirigida al Ministerio de Sanidad y a las consejerías autonómicas para que se incluya de forma explícita a los pacientes con EPOC y otras enfermedades respira...

19/01/2026

🔴 El tabaquismo pasivo no es inofensivo.

La exposición al humo del tabaco, especialmente al humo lateral, contiene miles de sustancias tóxicas que agravan la inflamación y el deterioro pulmonar en pacientes con .

Garantizar espacios 100% libres de humo es una intervención determinante para proteger la salud respiratoria.

16/01/2026

🛌 Respiración en reposo (antes de dormir)

La respiración en reposo es una técnica suave que ayuda a relajar el cuerpo y la respiración al final del día, preparando el descanso.

✅ Sólo necesitas la cama y unos minutos antes de dormir.
✅ Respira de forma lenta y consciente, sin forzar.
✅ Un ejercicio sencillo para soltar tensiones y favorecer la calma.

💡 Esta técnica puede ayudarte a relajarte y a conciliar el sueño con mayor tranquilidad como parte de tu autocuidado respiratorio.

14/01/2026

🔴 Cuando cuesta respirar, las emociones también pesan.

Recibir un diagnóstico de cambia tu forma de vivir. La dificultad para respirar, el cansancio, los problemas de sueño, los cambios en la rutina, la limitación de actividades o el aislamiento social pueden generar estrés, incertidumbre e incluso sentimientos de culpa.

Si alguna vez te has sentido así, recuerda:

✨No estás solo
✨No es un síntoma de debilidad
✨Pide ayuda
✨Introduce hábitos saludables
✨No te exijas más de lo que puedes

Con motivo del Día Mundial de la Depresión, que se celebró ayer día 13, te invitamos a visitar nuestra web para saber más sobre cómo Vivir con EPOC >> https://f.mtr.cool/ypfvyzkhor

12/01/2026

🚭 Dejar de fumar no es sólo un propósito de año nuevo: es salud y tratamiento.

Abandonar el tabaco es necesario porque es el principal factor prevenible que daña la salud respiratoria.

Está demostrado que dejar de fumar frena la progresión de la y mejora el control de la enfermedad.

¿Por qué puedes lograrlo ⁉️

Porque la dependencia a la nicotina tiene abordaje sanitario, con tratamientos farmacológicos y apoyo profesional eficaces.

Muchas personas ya lo han conseguido.

🫶 No estás solo. Consulta con tu médico y busca acompañamiento.

09/01/2026

🔴 Desmontando mitos, demostrando hechos.

❌ FALSO
El frío siempre empeora la EPOC.

✅ VERDADERO
Las bajas temperaturas por sí solas no explican el empeoramiento de la , pero el frío combinado con otros factores frecuentes en invierno —como el aire seco, las infecciones respiratorias, los cambios bruscos en los termómetros, la contaminación o permanecer más tiempo en espacios cerrados sin ventilar— sí aumenta el riesgo de agravar los síntomas y de sufrir exacerbaciones.

Por eso, la prevención y contar con un plan de acción son muy importantes para reducir riesgos durante estos días de especial descenso térmico.

*Puedes consultar más recomendaciones en el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas del Ministerio de Sanidad.

07/01/2026

🔴 Tras las fiestas navideñas, se impone recuperar rutinas saludables, empezando por la alimentación.

En el caso de las personas con , mantener unos buenos hábitos alimentarios ayuda a:

-Tener más energía
-Facilitar la respiración
-Cuidar la masa muscular
-Reducir el impacto de las exacerbaciones

Puedes revisar en nuestro canal de YouTube el taller: “Alimentación y EPOC: enfoque nutricional para mejorar la salud respiratoria”, impartido por Mónica Mellid Fernández,

Un contenido claro y práctico para entender cómo la alimentación forma parte del manejo diario de la enfermedad.

▶️ https://f.mtr.cool/xypmiymlyu

04/01/2026

👑 Este año, los Reyes también pueden traer compromiso.

Con menos de lo que cuesta un café al mes, puedes ayudar a que EPOC España siga defendiendo a los pacientes y trabajando por mejorar su calidad de vida.

La EPOC no espera. Miles de personas siguen sin diagnóstico o sin el acompañamiento que necesitan.

Regala apoyo. Regala voz. Únete y ayúdanos a ayudar ❤️

Formulario para asociarse >> https://f.mtr.cool/fqrcuswdzf