13/10/2024
(CONTINUACIÓN DEL POST ANTERIOR)
Día 3
Hoy iba sin miedo. Y seguramente por eso ocurrió. El miedo nos cierra, no nos permite ser. He vuelto a llorar, más que el primer día. Ha sido automático. Hemos ido a abrir el diafragma posterior. Tumbados boca abajo sobre un bolster que empujaba el plexo solar hacia adentro. Me ha resultado muy doloroso físicamente, pero aún más a nivel emocional. A pesar de las lágrimas, todo está bien. Sonrisas y lágrimas en este tercer y último día.
Escuchar a Martín con su discurso es dejar que vayan cayendo las fichas. Pequeñas lucecitas se van encendiendo para iluminarlo todo. Palabras como:
"sensibilidad vs. sensibleria : Para ser sensibles hay que ser fuertes, sino no es sensibilidad, es sensibleria."
"Nuestra sociedad necesita de raíces profundas. " Totalmente de acuerdo, las hemos perdido. En la línea de Yoga que llevo a cabo trabajamos este enraizamiento. Es nuestro equipamiento de base. Sin ello, no hay nada que hacer. El primer chakra, no por acaso se llama muladara (chakra raíz), el centro del periné. Conecta directamente con el centro vital; ahí donde todo nace, donde la vida misma nace, en la profundidad del vientre, en algún punto entre el ombligo y el p***s. Exactamente ahí donde el feto se agarra a la vida con todas sus fuerzas. Nuestro centro vital, nuestro periné, es lo que nos proporciona fuerza y tierra, raíz. E igual que las plantas, solo así podremos crecer y florecer hacia arriba.
Habitando ese lugar, el periné, llevando consciencia a nuestro centro vital, solo así podemos alinearnos desde dentro y tb hacia fuera. Sólo así podemos alinearnos con la vida, con el universo. Cuando estamos alineados en el interior lo de afuera sencillamente fluye. Hay una armonía. Y en esa sintonía con el universo LA VIDA deja de ser ruido para convertirse en una bella melodía.
Agradecida y bendecida por estos 3 días de autoexploracion y autocuidado.
