Muga Zen

15/11/2025

Mil batallas en las entrañas
caos oscuro y polvareda
hasta descubrir que había
un Faro adentro

A partir de ahí
confiar tu vida a la Luz
y dejar que te guíe
más allá de los neones

A veces, será al dōjo silencioso
a veces, a cubrir el cuerpo débil
con el propio cuerpo tembloroso

"Habéis convertido la Casa
de mi Padre
en una cueva de ladrones"

Se puede leer desde fuera,
se puede leer desde dentro
grabarlo en el gps
o dejarlo anotado
en un viejo cuaderno


"Casi dos docenas de personas fueron arrestadas durante las protestas de líderes religiosos frente a las instalaciones del ICE en el área de Chicago.

Por Eric Cox y Diana Novak Jones
14 de noviembre de 2025, 23:13 GMT+1. Actualizado hace 12 horas."

CHICAGO, 14 de noviembre (Reuters) - Casi dos docenas de personas fueron arrestadas cuando líderes religiosos protestaron el viernes frente a una instalación federal de inmigración cerca de Chicago, dijeron las autoridades, la señal más reciente de tensiones por la agresiva política de control migratorio de la administración Trump.

La Oficina del Sheriff del Condado de Cook informó en un comunicado de prensa que 21 personas fueron detenidas en las inmediaciones de un centro de procesamiento del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) en Broadview, Illinois, pero no proporcionó sus identidades ni los cargos. Michael Woolf, pastor de la Iglesia Lake Street de Evanston, se encontraba entre los detenidos, según una fotografía de Reuters.

El centro del ICE en Broadview se ha convertido en un punto álgido para los activistas de Chicago que se oponen a la represión migratoria del presidente Donald Trump en la ciudad, un bastión demócrata que limita su cooperación con la aplicación de las leyes federales de inmigración.

Desde que Trump intensificó las operaciones del ICE en Chicago en septiembre, los manifestantes se han enfrentado regularmente con las autoridades , que han disparado gases lacrimógenos, munición menos letal, granadas aturdidoras y balas de pimienta.

En octubre, un juez federal frenó algunas tácticas agresivas de control de multitudes utilizadas por el ICE y la Patrulla Fronteriza en la ciudad, incluido el despliegue de gases lacrimógenos sin previo aviso adecuado.

El último enfrentamiento se produjo cuando otro juez federal ordenó la liberación, antes del mediodía (18:00 GMT), de un grupo de 13 presuntos infractores de las leyes de inmigración detenidos por el ICE en el área de Chicago, con la posibilidad de que se produzcan más liberaciones posteriormente. El juez de distrito Jeffrey Cummings ordenó las liberaciones tras determinar que el ICE violó un acuerdo legal de 2022 que limita las detenciones sin orden judicial y el uso de controles de tráfico como pretexto para arrestar.

El Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos, agencia matriz del ICE, no respondió de inmediato a una solicitud de comentarios sobre las protestas del viernes.

Nearly two dozen people were arrested as faith leaders protested on Friday outside a federal immigration facility near Chicago, authorities said, the latest sign of tensions over the Trump administration's aggressive enforcement push.

08/11/2025

Puedes llamarle Dios, o el Vacío,
quizás mejor la Vida-en-Sí,
si las otras palabras
no te llegan a ayudar.

Puedes llamarle el Camino,
si eres más de recorrer
que de pensar.

Puedes llamarle el Amor,
si no eres muy de analizar,
o el Orden Implicado,
si lo tuyo es investigar.

O puedes simplemente mirar,
atentamente mirar,
sin apartar la mirada
de ningún lugar a que te lleve,
si lo tuyo es encontrar.

Al final, cuando observes
su Rostro de mil caras,
sonreirás:
no habrá mucho más.

Ni nada menos.

Todo habrá cambiado,
todo seguirá igual, pero
ya nunca estarás solx.

Y ya nunca morirás.

30/10/2025

No conocí personalmente a la maestra Ana María Schlüter, pero le estoy eternamente agradecido por su labor en la difusión del Zen, y por su tenacidad a la hora de unir puentes entre budismo y cristianismo.

Que su experiencia del Otro Lado sea magnífica, ya liberada del tiempo y el espacio.

Gasshô

25/10/2025

En la Práctica, hay concentración. Con el tiempo, ésta deriva en discernimiento.
Se sigue practicando, hasta que concentración y discernimiento no son algo separado.
A partir de ahí, es muy importante seguir practicando.

Hay esfuerzo. Con el tiempo, deriva en no-esfuerzo.
Se sigue practicando, hasta que esfuerzo y no-esfuerzo no son algo separado.
A partir de ahí, es muy importante seguir practicando.

Hay práctica en movimiento y práctica en quietud. Con el tiempo, el movimiento deriva en quietud, y la quietud en movimiento.
Se sigue practicando, hasta que movimiento y quietud no son algo separado.
A partir de ahí, es muy importante seguir practicando.

Hay un momento especial de meditación cada día. Con el tiempo, cada momento cotidiano deriva en meditación.
Se sigue practicando, hasta que meditación y vida cotidiana no son algo separado.
A partir de ahí, es muy importante seguir practicando.

Hay momentos de Ausencia. Con el tiempo, derivan en Presencia.
Se sigue practicando, hasta que Ausencia y Presencia no son algo separado.
A partir de ahí, es muy importante seguir practicando.

19/10/2025

Esta mañana he estado en una ceremonia católica, una "misa de salida", que se realiza una semana después de un funeral, para las personas que no han podido asistir al mismo, y quieren acompañar a los allegados del fallecido.

El sacerdote ha hecho hincapié en que es necesaria la oración diaria, porque sin ella, es muy fácil perderse en el camino. Y ha explicado que “perderse” no es otra cosa que creer que puedes obtener sentido en tu vida exclusivamente por tus propios medios, tu propia fuerza de voluntad.

Implica que el verdadero sentido para una persona cristiana pasa por dejarse en manos de Dios, tomando como ejemplo la figura de Jesús. Y todo ello gracias al impulso constante de la Vida, expresada como respiración y Aliento de Vida (Espíritu Santo, Ki, Chi, Prana, Ruah…)

Era una parroquia de barrio, muy modesta, situada en una lonja, pero transpiraba comunidad. Y las palabras del sacerdote llamaban a vivir la experiencia de Dios a través de Jesús. En el cristianismo, Dios es la Totalidad, lo inefable, Jesús es la persona que busca esa Totalidad, y que solo la alcanza cuando rinde su personalidad, su ego, y se deja en sus manos, sin ninguna garantía de éxito. Entonces aparece la persona transformada, el Cristo, Dios hecho forma humana. En términos budistas, se diría que el Vacío es forma y la forma es Vacío (debemos entender que se trata de un "Vacío" que no es nihilista, sino una ausencia de ego en la que se manifiesta la verdadera esencia del ser humano).

Cuando la persona se tira al agua sin chaleco salvavidas, confiando en la ternura y la sabiduría del océano, acaba descubriendo que flota por sí misma, porque la verdadera naturaleza del océano, para un ser humano, es flotar, nadar, pescar, viajar, obtener energía de las olas, mientras que el miedo a no flotar, o las cargas que hemos acumulado, pueden hacer que nos hundamos.

Por eso es vital confiar, y dejar ir las cargas. Cuando la persona (Jesús) se deja en manos de la Totalidad (Dios), pasa a encarnar esa Totalidad en su vida cotidiana, y se manifiesta la verdadera Persona (el Cristo). Entonces se puede llegar a comprender hasta el tuétano esas palabras de los maestros Zen Bankei e Ippen: “Ya no hay un yo que camina, duerme o come, es el Gran Buda el que camina, come y duerme a través de mí”. La misma experiencia -porque es universal- de San Pablo: “Ya no soy yo quien vive, sino Cristo quien vive en mí”.

Es el mismo mensaje del Zen, o al menos del Zen que me han enseñado, el que ha llegado a tocar mi corazón. En ese Zen, la práctica no es la oración, sino la meditación. Y concretamente en el Zen Rinzai, el trabajo con los Kôan.

Donde las teologías difieren y tienden a la separación, las místicas confluyen hacia la Unidad.

Da igual las experiencias fuera de lo ordinario que hayas tenido. Si no conectas con tu interior centro cada día, si no rindes tu ego para dejarte en manos de algo superior que no puede ser descrito o analizado, pero que puede ser vivido, seguirás permanentemente manipuladx por tus emociones y pensamientos, sin que apenas te des cuenta.

Si quieres llegar a despertar, raramente hay atajos.

07/10/2025

Hola,

He hecho una web muy sencilla, donde se pueden consultar las actividades y una breve biografía sobre la Escuela, el tipo de práctica, y sobre mí.

Un abrazo.

Pablo

12/09/2025

Hoy, 12 de septiembre, es el día internacional de la Atención Plena, un concepto que encierra muchos aspectos:
- Promoción de la salud física y mental.- Gestión emocional- Prevención y gestión del estrés y la ansiedad, además de un amplio abanico de aplicaciones- Interconexión con el entorno- Humanidad compartida- Autoconocimiento y Autocompasión- Discernimiento y Compasión - Disposición ante la vida- Aporte de sentido- Puerta a lo Trascendente

Zen y Atención Plena,
Atención Plena y Zen

10/09/2025

Háblame del Zen, sin nombrar el Zen...

08/08/2025

Cuando no hay separación, la alegría de los demás es tu alegría. Puedes pasear por las calles, sintiendo como propio el amor de los jóvenes novios, la dicha del cachorro al encontrarse con sus amigos en el parque, el descaro de los gorriones sobre la mesa de una cafetería, robándote unas migas de tu desayuno. La risa descontrolada de unas amigas descontroladas, contando una anécdota descontrolada. El afecto entre la pareja de ancianos, el profundo vínculo entre un indigente y su perro, la pureza en la mirada de un bebé hacia su madre, el ritmo contagioso de un grupo que baila swing en la explanada del paseo. Las palmadas de afecto de dos cincuentones a quienes les da vergüenza abrazarse, el canto de un mirlo a su pareja, el rumor de las hojas de los tilos movidas por la brisa de una tarde de otoño. Cuando no hay separación, ya nunca vuelves a estar solo.

Cuando además has entrenado la atención, puedes observar los intentos de tu antiguo yo -que nunca muere del todo- para recuperar protagonismo y llevarte a la melancolía y las vergüenzas del pasado, y a las ansias y los miedos del futuro.

Si además has cultivado tu Fe, ya sabes dónde poner tu confianza, y dónde no.

El entrenamiento, el cultivar, es necesario. No confíes en la voz que te dice lo contrario. Solo quiere recuperar el terreno perdido y, si se lo permites, lo hará.

29/07/2025

Rusia ha condenado a ocho años de prisión al maestro Zen Ilya Vasilyev, por una publicación en Facebook en defensa de la paz, lo que supone la condena más severa conocida por motivos religiosos y discursos antibélicos en el país. Director del Centro Zen de Moscú y maestro Zen desde 2010, Vasilyev afirmó que su declaración era un llamado a la paz de inspiración budista, arraigado en sus 26 años de práctica.

Hay un proyecto de derechos humanos que permite escribir una carta de apoyo a los prisioneros políticos en Rusia. La traducen al ruso y se las hacen llegar al prisionero. La página está en inglés:

https://www.rightsinrussia.org/write-to-russia-44/