Lic. Francy Torres

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Ten presente siempre,que a pesar de los obstáculos que se te puedan presentar en tu vida, saldrás victorios@ porque eres...
17/01/2023

Ten presente siempre,que a pesar de los obstáculos que se te puedan presentar en tu vida, saldrás victorios@ porque eres esa estrella que no se deja opacar por nada en el mundo.

Nuevamente aquí 😉Buen día!




🎈Válida sus emociones.🎈No etiquetes.🎈No compares.🎈Dedicarle gran parte de tu tiempo libre.🎈No transmitas tus miedos.🎈Ens...
08/01/2022

🎈Válida sus emociones.
🎈No etiquetes.
🎈No compares.
🎈Dedicarle gran parte de tu tiempo libre.
🎈No transmitas tus miedos.
🎈Enséñale aprender de sus errores sin regañar.
🎈Permite que tome sus decisiones.
🎈Valora su esfuerzo.
🎈No halages, Motiva!
🎈Enséñale límites, sin gritos ni amenazas.
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𝐕𝐀𝐂𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 Ú𝐓𝐈𝐋𝐄𝐒 🌈 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀  Permite que tu niñ@ se divierta junto a más amigos con el ARTETERAPIA, un medio de auto...
07/01/2022

𝐕𝐀𝐂𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 Ú𝐓𝐈𝐋𝐄𝐒
🌈 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀
Permite que tu niñ@ se divierta junto a más amigos con el ARTETERAPIA, un medio de autoconocimiento, crecimiento y socialización. Bajo un clima de trabajo divertido y lúdico, tu niñ@ aprenderá a desarrollar
su creatividad y potencial sus motrices, su lado afectivo e intelectual.🪄🎨🎼🎭🎶
📍Así mismo este programa está diseñado para promover el autocontrol emocional, asertividad y autoestima. ❤️
🟠 Dirigido a Niños y Niñas desde los 4 años hasta 13 años.👦🏻👧🏻
✅Duración : 6 sesiones
✅Frecuencia : 1 vez por semana
✅Inicio : 14 de Enero.
✅Finalización: 18 de Febrero.
✅Número de participantes: Limitado
🟠 Modalidad: PRESENCIAL
🟠 Contamos con todas las medidas de BIOSEGURIDAD
▶️Información detallada del taller : shorturl.at/hstNQ
👉 WhatsApp: 927784191
👉 Msn
💁🏻‍♀️💬 Espero conocerte y acompañarte en este proceso....
🪄Psicóloga Francy Torres🪄

Puedes tardar un poco en cumplir tus sueños, pero si te esfuerzas y no te rindes llegarás a cumplirlos y sentirás una gr...
07/12/2021

Puedes tardar un poco en cumplir tus sueños, pero si te esfuerzas y no te rindes llegarás a cumplirlos y sentirás una gran satisfacción.
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️


Atrévete a seguir intentando hasta que lo logres!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
27/11/2021

Atrévete a seguir intentando hasta que lo logres!!!
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️


😨Acumular estrés.De manera similar a cuando reprimimos nuestras emociones, dejar que el estrés se acumule puede tener co...
18/11/2021

😨Acumular estrés.
De manera similar a cuando reprimimos nuestras emociones, dejar que el estrés se acumule puede tener consecuencias negativas ya que de un momento a otro puede explotar y hacernos sentir muy mal.

😟Pensamientos negativos.
Tener pensamientos negativos de manera constante hace daño a la estabilidad emocional pues daña a la autoestima, que es una parte clave para sentirnos bien.

😒Demasiadas redes sociales.
Existen muchos peligros en el consumo abusivo de las redes sociales. Uno de ellos es que terminemos comparando nuestra vida con la que vemos en las redes sociales, pero sin recordar que lo que vemos no es necesariamente la verdad, sino lo que cada persona quiere mostrar.

😏No ser honesto contigo mismo.
Cuando aceptamos hacer cosas que no necesariamente queremos hacer, por ejemplo, por miedo a lo que los demás piensen, terminamos por devaluar nuestras propias necesidades y deseos, lo cual también afecta a nuestra estabilidad emocional.

😯Mala postura.
Este punto es innegable. Todos, o la gran mayoría de nosotros, tenemos una muy mala postura durante buena parte del día como consecuencia de las largas horas que pasamos frente a la pantalla o el celular. Una buena postura ayuda a eliminar la fatiga y también mejora la estabilidad emocional.


📍Lo cierto es que cuando la relación comienza, se vuelve necesario tener la proximidad física y ambas partes lo desean y...
23/10/2021

📍Lo cierto es que cuando la relación comienza, se vuelve necesario tener la proximidad física y ambas partes lo desean y llega ser factible, pero con el transcurrir el tiempo, la relación madura y crece,es donde la pareja necesita independencia, la libertad se vuelve necesaria.

🙃Las relaciones prosperan cuando ambas partes se sienten libres, y disponen del espacio necesario para crecer.

😌La libertad en una relación, se refiere a que ambas partes se responsabilizan de su propio bienestar.

🙂Recuerda que la libertad que brindamos es como un búmeran, si damos libertad, nos damos libertad a nosotros mismos también.



5 pasos para ayudar a los niños a entender sus emociones.😉Toma nota✨📍Que conozca las diferencias emocionales (enojo,mied...
18/08/2021

5 pasos para ayudar a los niños a entender sus emociones.
😉Toma nota✨
📍Que conozca las diferencias emocionales (enojo,miedo,alegría etc).
📍 Enséñale a reconocer sus emociones.
📍 Permítele que las experimente y las exprese.
📍Enséñale estrategias para regularlas, como respirar profundamente o contar hasta 5.
📍Reflexiona con él y definan las respuestas emocionales adecuadas.(Toma en cuenta la edad del niño).
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💔Cuando es momento de terminar una relación?✨Cuando ya dió lo que tenía que dar y es momento de tomar una decisión impor...
06/08/2021

💔Cuando es momento de terminar una relación?
✨Cuando ya dió lo que tenía que dar y es momento de tomar una decisión importante en tu vida.

Aquí te dejo 5 señales claras😉

💔Una y otra vez repiten las mismas cosas que no le gusta asu pareja, dicen ok voy a mejorar sin embargo nunca no lo hacen...la historia fin.

💔ya no buscas la emoción o ganas de verlo, no lo incluyes en tus planes, perdiendo el deseo de querer ver a esa persona amada.

💔Mueres de ganas que lleguen los fines de semana pero para verte con tus amigos o familiares, pero esa persona dejo de ser tu prioridad en tu vida, ya no buscas momentos, espacios para compartir a solas.

💔Hay muchas faltas de respeto, comienzan con las sutiles, a qué tonto, a qué sonsa y cada vez empeora.

💔Ya no hay detalles, esos detalles que se hacían en un comienzo para que la relación funcione, se fueron desapareciendo.

👉🏻3 señales de una relación terminal💔💔💔
⚡Insultos frecuentes.
⚡Recriminaciónes constantes.
⚡Ambos niegan su responsabilidad.



Papel y lápiz 📝♥️DEJA DE PENSAR COMO VÍCTIMA.*Deja de seguir culpando a los demás de tu desgracia , mejor se responsable...
08/07/2021

Papel y lápiz 📝
♥️DEJA DE PENSAR COMO VÍCTIMA.
*Deja de seguir culpando a los demás de tu desgracia , mejor se responsable de tu felicidad.
♥️NO REPRIMAS LO QUE SIENTES.
*Deja fluir tus emociónes, dejarlas dentro solo te causará sufrimiento.
♥️APRENDE A PERDONAR.
*El paso más difícil, recuerda que la ira solo daña a quien la siente, no a quien la causó.
♥️PIENSA EN EL PRESENTE.
*Vivir en el pasado solo cohibe de disfrutar la vida, y la vida es ahora.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


Evitemos hablar mal de las personas, finalmente esa acción habla mal de uno mismo.😉 #♥️♥️♥️♥️♥️♥️
22/06/2021

Evitemos hablar mal de las personas, finalmente esa acción habla mal de uno mismo.😉
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♥️
♥️♥️
♥️♥️♥️


Sé tú mism@ no cambies por gustarle  a los demás, las personas que te aceptan como eres llegarán a ti 😉Si vas a cambiar,...
21/06/2021

Sé tú mism@ no cambies por gustarle a los demás, las personas que te aceptan como eres llegarán a ti 😉
Si vas a cambiar, hazlo por ti y no por complacer a otros.📍♥️
Buen inicio de semana🙌🏻


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