Llegatuoportunidad

17/10/2025

17/10/2025

Quiero invitarte a algo muy especial 👉 una Fiesta de Muestras en mi Club de Nutrición T-Cuidamos Burgos 🎉

Tendremos snacks saludables deliciosos 🥗🍓 y lo más TOP: podrás hacerte un escáner corporal 📊 donde descubrirás datos súper valiosos sobre ti 👉 tu % de grasa, masa muscular, cómo están tus huesos y otros datos muy interesantes para entender tu salud en general🔥

📅 Viernes 24 Octubre 2025
🕕 18:00 h
📍 Calle Almirante Bonifaz, 3 – Planta 4, Of. 42

Me encantaría verte allí 🙌✨ porque sé que te va a aportar muchísimo…

+ Inf. Raquel Prieto Iglesias
Coach Nutrición 606 13 78 30

¿Cuento contigo? 😍

25/09/2025

Hoy os traigo 7 Tips para cocinar con Airfryer. Me parecía interesante daros unos cuantos consejos para cocinar con freidoras de aire, ya que desde hace poco tiempo es un electrodoméstico más en nuestras casas y aún desconocemos la cantidad de usos y beneficios que tiene. Aunque las llamemos freidoras estos aparatos de cocina se parecen más a un minihorno. Entre sus beneficios: nos permiten cocinar en menos tiempo, de forma sencilla y con menos cantidad de aceite y de calorías.

¡Echadles un vistazo y me contáis si llevabais a cabo algunos de estos tips antes de leerlos! 😉

18/09/2025

💊 ¿Colesterol elevado? Dale un respiro a tu corazón con los betaglucanos de avena.

Descúbrelo de la mano del Dr Julián Álvarez.

Primera consulta gratuita con estudio nutricional incluido.

PREGÚNTAME 606 13 78 30

Raquel Prieto Iglesias
Coach Nutrición

30/08/2025

🔴 TU CUERPO ES EL REFLEJO DE TU ALIMENTACIÓN 🔴

Lo que comes influye directamente en tu salud, tú energía y tú bienestar.

No sé trata sólo de estética , sino de calidad de vida .

¡Toma el control y empieza a nutrir tu cuerpo con lo que realmente necesita ! 🌱💪

✅ Elige buenos alimentos
✅ Muévete más, siéntete mejor
✅ Pequeños cambios crean grandes resultados.

🔥Hoy es el mejor día para empezar 🔥

Escríbeme y arrancamos 👏👏👏

24/08/2025

✨ ¡Ayer vivimos algo muy especial! ✨
Celebramos la inauguración oficial de T-Cuidamos Burgos Club, el primer Club de Nutrición en la ciudad… ¡y fue TODO UN ÉXITO! 🎉💚

🥗 Salud, bienestar, comunidad y buena energía desde el primer minuto.
💄 Cerramos con una maravillosa fiesta de belleza que hizo brillar a todos los asistentes.
📹 El vídeo resume lo mejor del día: sonrisas, momentos únicos y un ambiente espectacular.

🎁 Para celebrar la apertura, estamos regalando un ESTUDIO CORPORAL GRATUITO, valorado en 50€.

Te gustaría descubrir cómo está tu cuerpo por dentro y empezar a cuidarte de forma personalizada?

Escríbeme y te cuento cómo conseguir el tuyo.

Raquel Prieto Iglesias
Coach de Nutrición
606 13 78 30

Gracias a cada persona que formó parte de este gran comienzo.
¡Esto recién empieza y viene con todo! 🙌

Call now to connect with business.

22/06/2025

¡TRANSFORMA TU VIDA EN SOLO 10 DÍAS!
¿Lista para sentirte más ligera, con más energía y súper renovada?
Te presento un reto exclusivo de 10 días que te ayudará a perder peso, reducir la inflamación y sentirte increíble, ¡de forma saludable y efectiva!

Con el respaldo de los productos de nutrición #1 a nivel mundial, y mi acompañamiento paso a paso, vas a descubrir una versión más saludable y feliz de ti misma.

Aprenderás a crear hábitos que mejoren tu bienestar general, ¡y lo harás en compañía de una comunidad motivadora que te apoyará en todo momento!

¿Qué incluye?
✅ Menú con recetas fáciles + lista de la compra
✅ Productos de nutrición de calidad top
✅ Apoyo constante y seguimiento personalizado
✅ Retos diarios sencillos y divertidos

¿Te animas a empezar este viaje conmigo?
Escríbeme y te doy todos los detalles

01/06/2025

🌱✨ Siembra pequeñas acciones de cuidado cada día: una buena alimentación, descanso, movimiento, y pensamientos amables.
Porque cuando eliges tu bienestar, la energía fluye.
Este junio, empieza por ti. 💚

24/05/2025

¿Buscas un plan diferente y divertido?
¡Descubre nuestro Taller de Skincare!
Ideal para celebrar y mimarte como mereces

Perfecto para:
• Sesiones individuales
• En pareja
• Reuniones con amigas o familiares

Con productos de alta calidad que cuidan tu piel desde el primer momento
¡Convierte cualquier ocasión en una experiencia inolvidable!

Solicita tu presupuesto por mensaje privado

RAQUEL PRIETO
☎️ 606 13 78 30

17/05/2025

¿Te suena eso de trabajar años y años… pero sentir que tu vida no avanza? 😞

Esa era yo. Con trabajo fijo, pero súper frustrada
• 20 años de comercial
• Cumpliendo horarios que no decidía yo ⏰
• Con vacaciones cuando la empresa quería ✈️
• Y un sueldo que no subía, aunque todo lo demás sí lo hacía 📈

Y tenía miedo…
A quedarme en el paro
A llegar a la jubilación con una paga escasa.‼️

Hasta que un día entendí que estaba esperando demasiado para empezar a vivir.
Y sin mentalidad de emprendedora, hace 6 años dije: ¡basta!

Tuve miedo 😰
Pero más miedo me daba quedarme ahí hasta los 67.

Y entonces… llegó la oportunidad.
No necesitaba inversión ❌💰
Solo necesitaba creer en mí… y trabajar en mí 💪

Hoy puedo decir con el corazón en la mano:
Fue la mejor decisión de mi vida.

Este fin de semana, en el evento Glow Up ✨ rodeada de mujeres emprendedoras, confirmé algo que ya sabía:
El cambio es posible. 👠
Y también lo es para ti. ✨

¿Sientes que estás estancada? 😔
¿Notas que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar?

Escríbeme por privado con la palabra GLOW y te cuento cómo puedes comenzar, sin dejar tu trabajo y con apoyo total desde el día 1. 👏

Te leo y te acompaño ❤️

30/04/2025

Por un mayo lleno de cosas bonitas

Comienza un nuevo mes y con él, una nueva oportunidad para cuidarnos por dentro y por fuera.
Que mayo nos traiga equilibrio, salud, energía bonita y momentos que nutran el alma.

Alimenta tu cuerpo con conciencia, tu piel con amor y tu mente con calma.
Éste mes, siembra hábitos que florezcan en bienestar.

¿Te gustaría empezar a cuidarte de forma integral?

Te acompaño con estudios nutricionales personalizados, talleres de skincare y asesoría en bienestar.
¡Es tu momento! Escríbeme y empezamos junt@s éste camino bonito.