10/10/2025
Hay algo que no decimos lo suficiente:
no tienes ansiedad “porque sí”.
Tienes ansiedad porque vives a contrarreloj.
Porque te faltan horas, certezas, espacios donde respirar.
❤️🩹 Porque encadenas turnos sin tiempo de descanso,
porque quieres ser madre y no sabes si podrás permitirte parar,
porque lo das todo… y aún así no te llega para comprar una casa.
Y eso no es un fallo tuyo. No es tu culpa.
La salud mental no es individual,
se construye en el contexto que habitamos:
en la presión constante, la generación mejor preparada en la que no necesariamente se refleja en un buen trabajo y remuneración.
En un mundo 🌎 acelerado.
Necesitas herramientas, sí.
Pero también necesitas tiempo, cuidado, sostén.
Y eso, también, merece ser nombrado.
