20/09/2024
Una vez me dijeron: "Estefanía, recuerda que para ayudar a los demás tienes que empezar por ti primero" y cuanta razón tenían.
En estos días, he practicado mucho auto-cuidado.
Antes de nada, dejé todo lo laboral cerrado para estar más tranquila y desconectada, aunque he de reconocer, que un poquito de mi tiempo de estos días, ha sido dedicado a alguna gestión (pero poca cosa 😉).
He conectado con el presente (sensaciones, olores, sabores), algo que trabajamos mucho en sesión y que a veces, las prisas del día a día y mi modo automático, no me lo permiten.
También he desconectado bastante del teléfono y he disfrutado mucho de mi Carlota y Olaya🐕🦺🐕🦺, y de Tilito, mi otro perrijo adoptivo🐕. Hemos salido a pasear 456 veces al día y sin prisas (esto último, lo agradecen ellos mucho 😍).
Además he podido compartir algún que otro ratito con algunas personas que no veo mucho pero que son importantisimas para mí y con otras que sí que veo más y que amo muchísimo ❤️❤️.
He comido super bien, he reído un montón, he dormido hasta que me ha apetecido, he salido a correr en un lugar distinto, he leído, he visto películas, he hablado con personas sin conocerlas, no he estado pendiente al reloj y ha sido maravilloso🥰.
Cuando la experiencia es buena, no quieres que se acabe pero llegarán más 😃
A partir del lunes 23 estoy de vuelta con las pilas bien cargadas y la cabeza despejada para atender, escuchar y ayudar.
Se avecinan cambios. Cambios a mejor.
🙂✍️💛🧠
Donde sientas paz, ahí es 🐦
📲 Cita previa: 652057626
