Nuria Fierro Bienestar

29/08/2025

En medio del estrés diario, tu cuerpo necesita una pausa.
En Nuria Fierro Bienestar encontrarás un espacio de calma, cuidado y conexión contigo misma/o

El masaje no es un lujo, es una manera de volver a equilibrar tu energía y recuperar la paz que ya vive dentro de ti.
Tú solo respira… yo me encargo de que tu cuerpo suelte lo que no necesita

🌸 Reserva tu momento de calma, tu espacio de relax te está esperando.

Siente tu cuerpo
CuidaTE 💫

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14/08/2025

En verano nos regalamos paisajes, sabores, momentos… aunque olvidamos regalarnos calma.

Entre el calor del sol y la brisa que acaricia la piel, existe un lugar más profundo donde el verano se vive de verdad: dentro de ti.

Un masaje es ese refugio donde el cuerpo se suelta, la mente se aquieta y todo tu ser se rinde al descanso que merece.

Porque las vacaciones también se miden en silencios, en respiraciones lentas y en la paz de sentirte bien.

Regálate un momento de bienestar.

Siente tu cuerpo
CuidaTE 💫

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26/07/2025

El cuerpo habla cuando tú te detienes a escucharlo
Parar. Sentir. Soltar. Volver a ti.

Regálate un momento de bienestar.

Siente tu cuerpo
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05/07/2025

MimaTE 🤍
CuidaTE 🤍
RelájaTE 🤍
ConectaTE ❤️

¿Cuánto TE dedicas al día? ✨

Libera la tensión acumulada 💫

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24/05/2025

Talasoterapia: el poder sanador del mar 🌊

¿Sabías que el mar guarda en sus aguas una medicina natural para cuerpo y mente? 🤍
La talasoterapia utiliza los elementos marinos, agua, algas, barro y brisas, para renovar nuestra energía, mejorar la piel, relajar los músculos y calmar el sistema nervioso.

En puedes disfrutar de todos estos beneficios.
Sumergirte en agua de mar caliente, dejarte envolver por fangos marinos o respirar el aire salino es volver a tus raíces, a ese lugar donde todo fluye.

El magnesio, el potasio y el yodo presentes en el agua marina penetran en la piel y nos ayudan a desinflamar, activar la circulación y liberar tensiones.

Beneficios de la talasoterapia:
• Relajación profunda y alivio del estrés
• ⁠Mejora de dolores musculares y articulares
• ⁠Piel más suave y nutrida
• ⁠Estímulo del sistema inmunológico
• ⁠Desintoxicación y limpieza

Si sientes que necesitas un momento de pausa, recuerda: el mar siempre está ahí, esperando para abrazarte con su magia 💫

Ven a Salina Santa Teresa, vive esta experiencia única y disfruta de un masaje al aire libre 🤍

04/05/2025

Con Salina Santa Teresa - ¡Me acaban de reconocer como uno de los fans destacados! 🎉

18/04/2025

Cada una de estas versiones de mí ha sido necesaria.

Las que dudaron, las que cayeron, las que creyeron en otros más que en sí mismas. También las que se levantaron, respiraron profundo y siguieron.

Hoy celebro mi camino. Con gratitud, con amor, con todas mis cicatrices convertidas en luz💫

Este camino de transformación también es el corazón de lo que comparto en mi espacio:
bienestar real, desde dentro hacia fuera.

Masajes que no solo relajan el cuerpo, sino que acarician la historia que habita en él 🤍

¿Y tú?
¿Cuántas veces te has reconstruido?
¿Qué versión de ti te enseñó lo que hoy te hace brillar?

Si te resonó, compártelo 🙏🏼

Y si estás en plena transformación, que sepas que todo eso que vives… también te está haciendo ser.

16/04/2025

10/04/2025

Tu cuerpo te acompaña cada día… y un ratito de automasaje puede marcar la diferencia.
No hace falta esperar a tener tensión acumulada para cuidarte.
A veces, unos minutos en silencio, unas respiraciones profundas y el contacto cálido de tus manos pueden transformar cómo te sientes.

El automasaje no es un lujo, es una forma de volver a ti, de escucharte, de aflojar lo que aprieta por dentro y por fuera.
Hazlo sencillo: frente, cuello, manos, pecho, pies… Masajéate con presencia y cariño.

Guárdalo para recordarlo.

Siente tu cuerpo
CuidaTE 💫

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10/03/2025

Estrés

Respiración entrecortada, tensión en la mandíbula, un n**o en el estómago.
El estrés no solo lo padece tu mente, también lo sientes en tu cuerpo.

Un masaje no cambia tu rutina, pero sí cómo la afrontas. Relajar el cuerpo es el primer paso para calmar la mente.

Regálate un momento de bienestar.

Siente tu cuerpo
CuidaTE 💫

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10/02/2025

La inflamación - El origen de Las dolencias

El estrés, la mala alimentación, la falta de descanso y el sedentarismo pueden hacer que nuestro cuerpo se inflame, provocando dolor muscular, fatiga, problemas digestivos y más. Reducirla es clave para sentirnos bien. Podemos hacerlo moviendo el cuerpo, descansando mejor, eligiendo alimentos naturales y, por supuesto, cuidando nuestro bienestar.
Practicar meditación, respiración consciente y darse MASAJES, ayuda a relajar el sistema nervioso.
Tu bienestar empieza por pequeñas decisiones diarias.

¿Hoy eliges cuidarte? ✨

Siente tu cuerpo
CuidaTE 💫

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09/01/2025

El sistema nervioso parasimpático es clave para la relajación y el bienestar, ya que regula funciones como la digestión, el descanso y la recuperación.
Sin embargo, puede verse afectado por el estrés crónico, la falta de sueño, el dolor persistente o las tensiones emocionales, dificultando que el cuerpo entre en un estado de calma.
Para cuidarlo, incorpora hábitos como masajes relajantes, ejercicios de respiración, meditación, una dieta balanceada y tiempo de descanso.

Recibir uno de nuestros masajes relajantes con aceites esenciales te ayudará a fortalecer tu sistema nervioso y a equilibrar tu cuerpo y mente.

Cuídate 💫✨

Déjanos mimarte y liberar toda la tensión acumulada

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