26/02/2026
📍¿Dolor de tripa, vómitos o diarrea? Podría tratarse de una gastroenteritis. Es una afección frecuente que suele aparecer de forma repentina y requiere una buena hidratación y cuidados adecuados..
¿Qué no deberíamos comer / beber?
⛔️ Dulces.
⛔️ Grasas trans.
⛔️ Ultraprocesados.
⛔️Bebidas “para deportistas”.
⛔️ Refrescos.
¿Y entonces qué podemos tomar? 💧
✅ Agua o suero oral. El suero oral tiene todas las sales y azúcares que necesita nuestro cuerpo cuando tenemos pérdidas vía digestiva. Si estás comiendo, con tomes sorbitos de agua es suficiente. El suero oral lo reservamos para cuando no esté comiendo prácticamente nada.
👉Adultos: Pequeños sorbos frecuentes
👉Niños: 5ml cada 15 minutos. Hay que hidratarles poco a poco, cada 15 minutos un sorbito de agua, 15 minutos de pausa y de nuevo otro sorbito y entre medias alternamos con pequeñas cantidades de comida: un poco de yogur, un trozo de pan con aceite, un trocito de pollo, una cucharada de fideos, ...
👉Mejor suero oral que agua sola, ya que repone sales minerales y previene la deshidratación.
🚨 Acudir al médico si hay:
Vómitos persistentes, signos de deshidratación, fiebre alta o empeoramiento de los síntomas.
💘¿Sabes dónde estamos?
C/Jaume Roig, 19
Callosa d’en Sarrià.