Nutrition & Health

08/09/2025

⚠️ Atención ⚠️
🌸 Mujeres de 35 + 🌸

Esta información 👆 Te interesa

🔴 Guarda y comparte con esa amiga que está pasando por esta etapa de la vida 💛

23/06/2025

Habías escuchado que congelar ❄️el pan🍞 es bueno?
➡️ Checate esta información y decide si empezarás a congelar el pan y el arroz antes de comerlos 🍽


¿Ya lo sabías?

13/05/2025

Querida, vivir inflamada NO es normal y no tienes que resignarte a vivir así.
Existen cambios en el estilo de vida que pueden ayudarte a tener una solución verdadera ☘️

Aquí te dejo la info del programa que he creado para ayudar a muchas mujeres a solucionar el problema de la inflamación, colitis y que al fin logren bajar de peso, sentirse ligeras y con energía 💪

🌟Es un programa diseñado después de escuchar y escuchar las necesidades y los problemas que más me plantean tanto en consulta, como en mensajes, en el día a día en la convivencia con otras mujeres.

🤰 Te sientes inflamada?
🔋 Tienes poca energía?
😮‍💨 Te cuesta mucho bajar de peso?
🌮 Te cuesta mucho seguir una dieta porque eres foodie? 😅

Entonces este Programa está hecho para tí! 💖

🔸️Prepárate para 29 días de transformación total!
🔸️Comenzamos lunes 2 de Junio.

💰Inversión $599MXN

Si esto es para ti, déjame un ❤️ y con gusto me comunico contigo.

08/05/2025

Are u ready?

🤍 Con muchísimo cariño y entusiasmo, hoy traigo para ustedes este nuevo Reto GET READY FOR SUMMER 🏝

🌟Es un programa diseñado después de escuchar y escuchar las necesidades y los problemas que más me plantean tanto en consulta, como en mensajes, en el día a día en la convivencia con otras mujeres.

🤰 Te sientes inflamada?
🔋 Tienes poca energía?
😮‍💨 Te cuesta mucho bajar de peso?
🌮 Te cuesta mucho seguir una dieta porque eres foodie? 😅

Entonces este Programa está hecho para tí! 💖

🔸️Prepárate para 29 días de transformación total!
🔸️Comenzamos lunes 2 de Junio.

💰Inversión $599MXN

Si esto es para ti, déjame un ❤️ y con gusto me comunico contigo.

Nos vemos en el Reto 😉

23/05/2024

15/04/2024

Cómo hago para cumplir mis objetivos? 🫠

Checa estos Hacks y cambia la conversación interna 🤍

06/04/2024

6 de Abril, Día mundial de la actividad física

Hay una diferencia entre ejercicio y ACTIVIDAD FÍSICA, esta se refiere a todo movimiento que hagas con tu cuerpo.
Te recomiendo romper el sedentarismo cada 90 minutos con actividad física, como caminar, movimiento y estiramiento, subir escaleras, bailar, etc.

02/04/2024

Les estamos preparando un Live que NO SE PUEDEN PERDER!!!!

Estaré platicando con mi amigo el.Dr Tomas Uscanga de sobre un tema que a TODOS nos ha pasado.

🤍 Porqué nos resistimos.tanto al cambio?
🤍 Cómo es que el cerebro te protege del cambio ya que le parece algo INCÓMODO, aún cuando sea en beneficio tuyo!!!

Este tema está lo que le sigue de interesante, así que agéndolo!!!
Los esperamos! 😉

01/04/2024

Bienvenido Abril ❤️

Lo que ma mente CREE, lo CREA

Te deseo un mes lleno de alegrías y aprendizaje 🤍

05/03/2024

En el marco del DIA MUNDIAL DE LA OBESIDAD
Les quiero dejar 5 consejos para una vida sana y feliz 💚