20/02/2026
El magnesio es uno de los suplementos que está más de moda. Os habéis hecho conscientes de que es necesario, pero muchas veces tomáis la formulación que no os conviene. Hay varios tipos de formulaciones de magnesio y según lo que necesitéis se recomendará una u otra. Aquí os dejo un breve resumen de las formulaciones más conocidas para que podáis elegir bien la que necesitéis en concreto