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Clínica Lorena Ribes

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España
Castellón de Rugat
Clínica Lorena Ribes

Oferim els serveis de Nutrició, Psicologia, Logopèdia i Fisioteràpia per a millorar la teua salut

01/10/2025

¡¡ÚLTIMAS PLAZAS!! ⏩Grupos reducidos, 4-5 pers.

¡Actualizamos horarios de entrenamiento funcional, misma energía! 💪🔥
¡Sin excusas: ven a sudar, a moverte y a sentirte fuerte!🏋️‍♂️

📍 La font, 29, Castellón de Rugat

🙌 ¿A qué esperas para apuntarte? 🙌

28/09/2025

La depresión postparto no es culpa de la mamá, sino que es una combinación de hormonas, carga mental y emocional. Y por ello necesita comprensión, acompañamiento y, muchas veces, tratamiento profesional.

Con apoyo adecuado, se puede disfrutar plenamente de la maternidad. 🌸

📞 Consulta de psicología presencial y online en Clínica Lorena Ribes: 744 456 141

📍 C/ La font, 29, Castellón de Rugat

25/09/2025

Si sufres dolor producido por la ciática desde la espalda baja hacia la pierna, guárdate estos ejercicios para hacer en casa. Te ayudarán a:
✅ Estirar la musculatura que comprime el nervio
✅ Fortalecer la zona lumbar y glúteos
✅ Reducir la tensión y el dolor irradiado

⚠️ Cada caso de ciática es distinto, por eso lo ideal es que el fisioterapeuta valore tu situación y adapte los ejercicios a ti.

21/09/2025

➡️ Estas 3 opciones de menús están adaptadas a pacientes son SIBO y son bajas en FODMAPs, fáciles de digerir y antiinflamatorias, ideales para reducir síntomas de SIBO como los gases, la hinchazón y el dolor abdominal.

📌 Recuerda: es solo una inspiración, siempre es recomendable individualizar el plan nutricional a cada paciente.

18/09/2025

Contamos con un equipo de 10 en un espacio en el que cuidamos de ti en diferentes ámbitos de la salud. Así podemos ofrecerte un servicio integral y acompañarte de forma totalmente personalizada.🤝

11/09/2025

Cuidarse no es solo cambiar el cuerpo, es cambiar toda tu vida.
➝ Mejoramos su alimentación.
➝ Recuperamos rutinas de cuidado.
➝ Hicimos un seguimiento cercano y realista.

Si tú también sientes que te has descuidado, no es tarde para volver a empezar.

07/09/2025

🔔BONOS DE PRESOTERAPIA DE 5 SESIONES DISPONIBLES EN NUESTRA CLÍNICA🔔

✅ Reduce la retención de líquidos

✅ Mejora la circulación

✅ Combate la celulitis

✅ Elimina toxinas

✅ Mejora las piernas cansadas

✅ ¡Es muy relajante!

03/09/2025

❌ No caigas en la culpa

Prioriza:

✅ Volver a la rutina sin castigo

✅ Alimentos frescos, verduras, proteínas, agua y constancia

✅ Hacer comidas completas y saciantes bien planificadas

✅ Guiarte por la energía que tienes durante el día y no por el peso

✅ Organizar mejor la semana, una buena planificación de las comidas evitará que improvises platos poco nutritivos.

¡Y ojo con el nivel de exigencia! La disciplina es la clave, pero no la lleves al límite para no caer en la frustración y el abandono rápido.

31/08/2025

🔔HORARIOS NUEVO CURSO DE PILATES🔔

¡¡Volvemos con muchas ganas!!💪

✅ Grupos reducidos
✅ Atención personalizada
✅ Motivación 💯

¿Te apuntas?

📞 744 456 141

📍 C/La Font 29, Castellón de Rugat

24/08/2025

Un recordatorio: lo importante no siempre se ve a simple vista 💚

📌 Consulta de psicología en Clínica Lorena Ribes

📍 C/ La font, 29, Castellón de Rugat

📞 744 45 61 41

20/08/2025

No es dieta, son hábitos. Volver de vacaciones no puede ser un castigo, sino un momento en el que adoptar rutinas sanas que definan el día a día.

🔹 Empieza con un hábito, mantenlo, y verás cómo poco a poco tu cuerpo y tu mente encuentran el equilibrio.

Dirección

Calle La Font, 29
Castellón De Rugat
46841

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00

Página web

http://www.clinicalorenaribes.com/

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