Lunes 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00

Clínica Lorena Ribes

Casa
España
Castellón de Rugat
Clínica Lorena Ribes

Nutrició, Psicologia, Podologia, Logopèdia, Fisioteràpia, Entrenament Funcional i Pilates

11/01/2026

📏¿Cómo se mide el progreso en nuestra consulta de nutrición?

En nuestra clínica, hacemos una evaluación integral, más allá del peso.

Nos importa saber tu porcentaje de masa muscular, de grasa corporal y de agua. Pero, además, analizamos tus niveles de energía, la calidad del sueño y tus hábitos.

🍽️Esto nos permitirá realizarte el mejor plan de alimentación personalizado para ti, adaptado a tu estilo de vida y tus hábitos.

📩 Agenda tu cita y empecemos a medir tu progreso.

📍 Castellón de Rugat

07/01/2026

¿Tu primer propósito de 2026? Dejar de cargar con lo que te pesa 🧘‍♀️

Pilates no es solo hacer ejercicio, es terapia. Nuestras clases de pilates son el lugar donde:

🌿Soltar la tensión acumulada

🌿Mejorar dolores de espalda y cuello

🌿Fortalecer los músculos

🌿Manejar el estrés

🌿Controlar el equilibrio

📍Horario clases de Pilates en Clínica Lorena Ribes (Castellón de Rugat): Lunes y Miércoles a las 09.30H - 15.30H - 16.30H -18.00H.

📞 744 456 141

04/01/2026

En Clínica Lorena Ribes entendemos la comida como energía y medicina para tu cuerpo, más allá del peso.

💪🏻 Estas son algunas de las cosas que podemos conseguir con un buen plan de alimentación:

🔹Mejorar tu relación con la comida
🔹Cuidar tu salud digestiva
🔹Tener una nutrición personalizada según tus objetivos
🔹Acompañarte durante el embarazo, postparto o lactancia
🔹Mejorar patologías
🔹Optimizar entrenamientos deportivos

📍 Clínica Lorena Ribes: C/La Font 29, Castellón de Rugat

📞 744 45 61 41

30/12/2025

Este año hemos crecido juntos. 💚

Gracias por confiar en nuestro equipo de profesionales de . Cerramos este año con la satisfacción del trabajo bien hecho y la energía renovada para seguir cuidando de nuestros pacientes en 2026.

28/12/2025

¿Te dirías a ti mismo las mismas cosas que le dices a alguien que quieres? Probablemente no.

Esa "vocecita" que nos sabotea constantemente no es solo un pensamiento, es un hábito que nos hace sentir incapaces.

Cuando el diálogo negativo toma el control, nuestra mente se especializa en detectar problemas e intensificarlos, provocando inseguridad y falta de autoconfianza.

🤍 El primer paso para cambiar tu vida es cambiar la narrativa de tu mente.

📍Consulta de psicología en Clínica Lorena Ribes: C/La Font 29 (Castellón de Rugat)

23/12/2025

De parte de todo el equipo de la clínica… FELIZ NAVIDAD✨🎄

Que tengáis unas felices fiestas llenas de alegría y que el 2026 venga cargado de mucha salud y buenos momentos.

Con cariño,
Todo el equipo de Clínica Lorena Ribes ❤️

21/12/2025

👶 Elegir el primer calzado de tu bebé es más importante de lo que crees.
Por eso, te hemos dejado unos tips para que sepas cómo elegir el primer calzado de tu bebé para que tenga un correcto crecimiento, postura y forma de caminar.

📍Tip extra: Muchas veces, los pies descalzos en casa son la mejor opción para fortalecer músculos y articulaciones.

17/12/2025

🎄Aperitivos salados sin gluten para Navidad 🎄🥂

¡Esta navidad la comida sin gluten no será un problema en tu mesa! ✨
Aquí te dejamos ideas de aperitivos salados sin gluten que son fáciles de preparar y perfectos para compartir y sorprender a tus invitados…Y además están buenísimos! 🎉👩‍🍳

14/12/2025

¡NO TE LESIONES!

El masaje deportivo no es un lujo, es una herramienta clave para cualquier deportista, y aún más para los futbolistas del , que realizan esfuerzos intensos, cambios de ritmo, impactos y repeticiones constantes.

📍 Reserva ya tu cita para esa descarga muscular que necesitas, y no esperes a lesionarte.

09/12/2025

🎄 ¿Te toca ser anfitrión/a esta navidad? ✨
Sorprende a tus invitados con este menú navideño saludable, fácil de preparar y perfecto para lucirte en la mesa.

✨ Menú completo: aperitivo gourmet, plato principal y postre saludable.

🔹 Canapé: Vasitos de crema de aguacate y cilantro con langostinos salteados y un toque de limón.
🔹 Plato principal: Pollo relleno de manzana y ciruelas, acompañado de verduras asadas y patatas al horno.
🔹 Postre: Trufas de dátiles, nueces y cacao: dulces, energéticas y sin azúcar añadido.

💾 Guarda este menú para que no se te olvide ninguna receta en navidad

05/12/2025

¿Te pasa que comes y a la hora ya vuelves a tener hambre? Es tu cuerpo intentando decirte algo.

El estrés, comer muy rápido, saltarse comidas, la falta de hidratación y una mala elección de las comidas pueden desencadenar un hambre y una bajada de energía entre horas.

📍 Aprende a hacer una buena gestión de las comidas en nuestra clínica: C/La font 29 Castellón de Rugat (Valencia)

02/12/2025

A veces creemos que, si esperamos lo suficiente, el dolor desaparecerá solo.

Pero las molestias o lesiones que ignoras hoy pueden convertirse en limitaciones mañana. Los “ya se me pasará” o los analgésicos solo tapan el problema. Por eso, siempre recomendamos acudir a consulta de fisioterapia lo antes posible para tratar el dolor y prevenir problemas futuros.

Dirección

Calle La Font, 29
Castellón De Rugat
46841

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00

Página web

http://www.clinicalorenaribes.com/

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