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Clínica Lorena Ribes

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España
Castellón de Rugat
Clínica Lorena Ribes

Oferim els serveis de Nutrició, Psicologia, Logopèdia i Fisioteràpia per a millorar la teua salut

23/11/2025

Unos niveles de cortisol 'la hormona del estrés' crónicamente elevados pueden tener efectos muy negativos en nuestro cuerpo.

En este post te dejamos una lista de alimentos naturales “apagafuegos" que te ayudarán a calmar tu sistema nervioso y mantener tu cortisol a raya.

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20/11/2025

Como psicóloga, mi compromiso con tu salud mental va de la mano de la ética y la evidencia científica.

Por eso, hay cosas que no haría porque sé que no son efectivas ni responsables con mis pacientes como minimizar el dolor, obligarte a tomar una decisión, asumir lo que sientes o forzarte a hablar de algo que no quieres.

👥¿Cuál de estos puntos te parece el más importante al elegir a tu terapeuta?

📍Psicología en Clínica Lorena Ribes: C/La Font 29 Castellón de Rugat

📞744 45 61 41

18/11/2025

¿Sufres migraña?😫 Sabemos lo incapacitante que puede llegar a ser y podemos ayudarte.

La migraña es una enfermedad crónica compleja, pero con fisioterapia podemos tratarla para reducir la frecuencia, intensidad y duración del dolor, utilizando técnicas claves que reduzcan las tensiones musculares y articulares.

➡️ Si conoces a alguien que sufra migraña, comparte este post con esa persona.

13/11/2025

¡ATENCIÓN FUTBOLISTAS! ⚠️ ¿Te quedas sin energía durante el partido?

Como nutricionista, nuestro trabajo es asegurar que el jugador o deportista mantenga estos depósitos de glucógeno llenos antes del partido y los reponga estratégicamente durante el juego.

➡️ ¿Quieres un plan de nutrición deportiva específico para tu posición y objetivos?

📍Clínica Lorena Ribes: C/La Font 29 Castellón de Rugat

09/11/2025

¿Estás cansad@ de vivir contando calorías y sintiendo hambre constante? 😩

⛔️ Si has pasado años en el ciclo de "comer menos" para ver resultados mínimos o que no duran, tenemos que decirte que la solución no es la restricción, sino la nutrición.

⚠️ Cuando nos enfocamos en comer menos, terminamos ingiriendo alimentos con baja densidad nutricional (calorías vacías), lo que provoca:

Hambre a las pocas horas.

Ansiedad y mal humor.

Deficiencias de vitaminas y minerales esenciales.

✔️¿La clave? Comer sano: fibra, proteína de calidad, vitaminas, grasas saludables, fruta y verdura.

05/11/2025

💪🏼Nuestras clases de entrenamiento funcional son para ti si:

✔️ Quieres tener más fuerza

✔️ Necesitas descargar energía

✔️ Buscas estar en forma

✔️ Quieres entrenar en grupo reducido

✔️ Necesitas un entrenador para personalizar tus entrenos

📍 C/ La Font 29, Castellón de Rugat

02/11/2025

A veces, detrás de un “no quiero ir al colegio” hay algo más que una simple falta de ganas. La ansixdad escolar es más común de lo que pensamos y saber identificarla a tiempo es crucial para evitar problemas futuros más graves.

Hablar de salud mental también es parte de la educación. 💬

💾 Comparte con otras madres y padres que puedan necesitar leerlo

📍Consulta de psicología infantil en Clínica Lorena Ribes: C/La Font 29 Castelló de Rugat

29/10/2025

2 RECETAS DE HALLOWEEN SALUDABLES, FÁCILES Y RÁPIDAS 🤩👻 ¡¡Ideales para hacer con niños/as la noche más terrorífica del año!! 👻

Prueba a hacer estos fantasmas de plátano y chocolate blanco y estas momias de manzana y yogur con tus peques y nos cuentas 😋😋

0% de azúcares añadidos👌

💾Guarda el post para que no se te olvide el día de halloween

26/10/2025

¿Quieres saber el estado de tus pies?🦶 Pues haz este test rápido de podología y compruébalo.

Solo tienes que deslizar y sumar puntos. Si tu resultado es de 3 o más puntos, es momento de venir a la clínica a visitarnos para cuidar de tus pies.📌🗓️

Un tratamiento podológico previene problemas mayores.

23/10/2025

💥Estamos muy content@s de anunciar la colaboración de Clínica Lorena Ribes con el @‌cfcastellogerres ⚽️

Desde la clínica, cuidaremos la salud, la mente y el rendimiento de los jugadores para que puedan dar lo mejor de sí en cada partido. Seguimos creciendo y trabajando día a día para dar lo mejor de nosotros. ¡Vamos!

Nutrición · Fisioterapia · Entrenamiento funcional · Pilates · Podologia · Psicología · Presoterapia

📍La font 29, Castellón de Rugat

📞 74 4456 141

23/10/2025

💥Estamos muy content@s de anunciar la colaboración de Clínica Lorena Ribes con el @‌cfcastellogerres ⚽️

💪🏼Desde la clínica, cuidaremos la salud, la mente y el rendimiento de los jugadores para que puedan dar lo mejor de sí en cada partido. Seguimos creciendo y trabajando día a día para dar lo mejor de nosotros. ¡Vamos!💪🏼

Nutrición · Fisioterapia · Entrenamiento funcional · Pilates · Podologia · Psicología · Presoterapia

📍La font 29, Castellón de Rugat

📞 74 4456 141

Dirección

Calle La Font, 29
Castellón De Rugat
46841

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00

Página web

http://www.clinicalorenaribes.com/

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