21/05/2026
Con está terapia vas a entender que tú sistema nervioso no solo reacciona a los eventos del mundo, lo interpreta, lo clarifica y decide desde ahí si puedes relajarte, defenderte o congelarte .
No Basta decirte piensa positivo, cuando tú cuerpo ya está leyendo PELIGRO, ABANDONO o COLAPSO. Por eso hay que aprender a reconocer tus estados de ánimo; aprende a cambiar por completo tú forma en que lo entiendes.
Con Metodología Despierta te acompaño en este proceso.