Lunes 09:00 - 12:00 Martes 09:00 - 12:00 Miércoles 09:00 - 12:00 Jueves 09:00 - 12:00 Viernes 09:00 - 12:00

Nieves García Psicóloga

Casa
España
Castellar del Vallès
Nieves García Psicóloga

Soy psicóloga sanitaria y trabajo ayudando a los demás a construir su bienestar.

15/04/2026

Hola.

Os cuento de que se habla en esta habitación propia, que comparto con las mujeres a las que acompaño.

11/04/2026

La psicología tradicional a veces reduce nuestras emociones a “debilidades”.
La psicología feminista —y mi enfoque— mira tu mundo emocional en contexto,
ayudándote a:
1.Reconocer la socialización de género
2.Comprender cómo los mandatos sociales impactan tu vida
3.Conectarte con tus emociones y cuerpo
4.Construir tu propio poder y libertad
Este enfoque te permite vivir con dignidad y autenticidad, entendiendo tu historia y
tomando decisiones alineadas contigo misma.
Aquí no hablamos solo de sentir mejor, sino de comprender por qué te sientes así, de
reconocer las historias que te habitan, y de construir una vida más libre del juicio social.
Si te has sentido:
✨ atrapada por expectativas ajenas
✨ confundida entre lo que “deberías” sentir y lo que realmente sientes
✨ cansada de soluciones que no tocan tu realidad
… este enfoque te da algo que pocos lo hacen: mirarte con dignidad, contexto y verdad.
¿Te resuena? Comenta una palabra que describa cómo te sientes últimamente.

11/10/2025

La sociedad premia en los hombres lo que invisibiliza en las mujeres.
Lo que en nosotras es “normal” o incluso “exigido”, en ellos se celebra como algo “extraordinario”. Ya sea ir a las reuniones del colegio de los hijos, saber cocinar o ser responsables afectivamente.
Nombrar esta desigualdad nos permite reconocer nuestro valor y cuestionar los dobles raseros que siguen marcando nuestras vidas.
Y esto no sucede por que los hombres sean menos capaces que las mujeres. Es simplemente por que es más cómodo no tener que sostener de este modo.

07/10/2025

El amor no se mide en control, sacrificio ni dependencia. El amor real solo puede crecer donde hay libertad.
Cuando respetamos la autonomía de la otra persona, construimos un vínculo sano, donde ambas partes se eligen cada día desde la libertad, no desde el miedo.

02/10/2025

No es fortaleza, es sobrecarga. No es vocación, es desigualdad. 🌪️
El “tener que poder con todo” no es un talento femenino, es la consecuencia de que otros no asuman su parte.
No necesitamos más resiliencia: necesitamos corresponsabilidad y justicia.

29/09/2025

El patriarcado también habita en nosotras. Esa voz interna que juzga nuestro cuerpo, nuestras decisiones o nuestra manera de estar en el mundo no es natural: es aprendida.
La buena noticia es que podemos desaprenderla y volver a mirarnos con ojos propios, más amables y libres.

26/09/2025

Podemos estar rodeadas de gente y aun así sentir soledad. Lo que duele no es la falta de compañía, sino la falta de conexión.
En terapia trabajamos para recuperar la voz propia, atrevernos a expresar lo que necesitamos y rodearnos de vínculos que nos escuchen de verdad.

24/09/2025

El patriarcado no es solo un “problema social”: es la base que sostiene la economía y las relaciones de poder. Cuando nos piden “adaptarnos” a la desigualdad, lo que hacen es normalizar un sistema que vive de nuestro trabajo, de nuestros cuidados y de nuestra invisibilidad.
Nombrarlo es el primer paso para transformarlo.

16/05/2025

Cuando la autoexigencia se disfraza de fortaleza.

Nos enseñaron que una mujer valiosa es la que lo aguanta todo: el trabajo, la casa, la crianza, el cuidado emocional de los demás... Y encima, sin que se le note el cansancio.
Pero esa idea de fortaleza no es empoderamiento, es agotamiento disfrazado.

Descansar también es resistir.
Decir no, también es cuidarse.
Soltar no es rendirse, es elegir vivir con más verdad.

13/05/2025

En muchas relaciones, las mujeres hemos sido criadas —y luego empujadas— a sostener el ego, las emociones y hasta la identidad de los hombres. A menudo nos convertimos en el reflejo que les permite sentirse más grandes, más sabios, más capaces... incluso cuando eso implica empequeñecernos nosotras.

En terapia feminista, miramos de frente este patrón:

¿En qué momentos has sentido que tenías que ser la “fuente de autoestima” de otro?

¿Cuándo has callado tu necesidad para no “hacerle sentir menos”?

¿Qué pasaría si el espejo se girara… y empezaras a verte tú en tu verdadera dimensión?

Recuperar el propio reflejo es un acto de dignidad.
Es terapia, es política, es amor propio.

10/05/2025

Cuando nos llaman exageradas, intensas o histéricas cuando mostramos nuestras emociones.

Cuando, de pequeñas, todas hemos oído eso de que calladitas estamos más monas y que qué feas nos ponemos cuando nos enfadamos.

Cuando lo que se pide de nosotras es que no molestemos mucho, no pidamos mucho, no se nos escuche demasiado alto, nuestras emociones no pueden ser bien atendidas. ¿Y qué ocurre entonces? Cuando llegan emociones en una intensidad más alta que la que encaja con esa ideal de mujer, no podemos (no nos han dejado) acoger lo que sentimos y nos desbordamos en forma de ansiedad.

Dirección

Castellar Del Vallès

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:00
Martes	09:00 - 12:00
Miércoles	09:00 - 12:00
Jueves	09:00 - 12:00
Viernes	09:00 - 12:00

Página web

http://www.nievesgarciapsicologa.com/, https://www.doctoralia.es/z/Azzq2S

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nieves García Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.