Laura YSuAura MindfulYoga (2026)

22/01/2026

¿Conoces el Vinyasa yoga? Es un tipo de yoga dinámico en el que las asanas o posturas se enlazan con transiciones fluidas, acompasadas siempre de la respiración consciente.

Como resultado, logras una práctica más activa que te energetiza, te ayuda a cultivar tu capacidad de atención plena, tu foco y tu equilibrio interior.

Te invitamos a probar gratis una clase especial para que compruebes las sensaciones de estos movimientos en una secuencia que incluye meditación y relajación final.

Una experiencia para regalarte bienestar integral y para que conozcas a la nueva profesora, Laura Bogeat.

¡RESERVA TU PLAZA!
🗓️ Martes 27 de enero
⏰ 16 horas
🏡 BudaZen
📍Catral (Alicante)

Apúntate por privado en 👉
📲 691415712 | 690730758

🔔 No es preciso haber practicado yoga antes

¡Te esperamos! 🙏🧘🏻‍♀️🦋

19/01/2026

🌀ℂÍℝℂ𝕌𝕃𝕆 𝔻𝔼 𝕄𝕌𝕁𝔼ℝ𝔼𝕊🌀
💖𝗔𝗠𝗢𝗥 𝗘𝗡 𝗠𝗔𝗬Ú𝗦𝗖𝗨𝗟𝗔𝗦💖
Anímate a nuestro próximo encuentro en el que hablaremos de AMOR:
🤍 En estado puro
🥰 Amor propio, autoestima y cuidado.
💕 Amor (in)condicional
👩‍❤️‍👨 La pareja
☯️ Equilibrio entre masculino y femenino
💝 Y, por supuesto, abriremos nuestro corazón a otros temas importantes, meditaremos, danzaremos y celebraremos nuestra unión alquímica.
✨
Disfruta de un tiempo y un espacio para ser tú misma, compartir, sentir y sanar:
🙋🏻‍♀️ Expresa tu verdad.
👂 Escucha activa y sin juicios.
🤫 Total confidencialidad.
🤲 Apoyo emocional.
⭕️ Pertenencia a una comunidad.
👯‍♀️ Dinámicas terapéuticas.
🕯️ Rituales sanadores.
🌟 Expansión de consciencia.
🦋 Transformación interior y exterior.
🏔️ Conexión en plena naturaleza.
✨
¡APUNTA TU CITA!
🗓️ Domingo 15 de febrero
⏰ De 11 a 14 horas
🏞️ RetirArte (Catral, Alicante)
👉
🧘🏻‍♀️ Facilita: Laura Bogeat
👉 | .terapeuta
ℹ️ Info y reservas👉
Laura 📲 691415712
✨
¡Vive la experiencia! 🌀 ¡Vibra en el Amor! 💗

15/01/2026

Disfruta de las nuevas sesiones de Vinyasa yoga que ofrecemos en BudaZen 🤸🏻‍♀️🙏🧘🏻‍♀️ Un estilo más dinámico para elevar tu energía y potenciar tu bienestar integral.

🦋 Cultiva tu presencia y atención plena
🦋 Tonifica tus músculos
🦋 Incrementa tu flexibilidad
🦋 Mejora tu equilibrio
🦋 Aumenta tu foco y concentración
🦋 Siente más paz en tu día a día
🦋 Diviértete con secuencias fluidas
🦋 Relájate e integra la calma en ti

𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗩𝗜𝗡𝗬𝗔𝗦𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔
🗓️ Martes-Jueves
⏰ 16 horas
🏡 BudaZen ()
📍Catral (Alicante)
🧘🏻‍♀️ Facilita: Laura Bogeat
ℹ️ Más detalles e inscripciones 👉
📲 691415712 | 690730758

🔔 𝗦𝗲𝘀𝗶ó𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟮𝟳 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟲 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀.

¡Reserva tu plaza! 🙏🧘🏻‍♀️🦋

12/01/2026

Mil gracias a todas las manifestadoras poderosas que formaron parte ayer del primer Círculo de Mujeres del año. 🟣🤗🙏🙌

Fue un encuentro mágico, emotivo, revelador, divertido… Un regalazo en el que se conectaron esos hilos invisibles que nos unen como féminas en este mundo dual. Celebro con alegría y de corazón contar con vuestra presencia. 💝

El próximo encuentro será el domingo 15 de febrero en RetirArte () y versará sobre el AMOR (propio, -in-condicional, autoestima, pareja, equilibrio entre masculino y femenino…). Por supuesto, podrán emerger con espontaneidad otros asuntos importantes. 😊

Será un placer veros por allí, repitiendo o probando por vez primera. Sea como sea, sois siempre bienvenidas. 🥰

Si tú también quieres sentir la fuerza de la comunidad… ¡anímate a vivir esta experiencia transformadora!

07/11/2025

🌟░R░E░S░P░I░R░A░🌟
💝 ¡Regálate bienestar! Tómate un tiempo y un espacio para dejar de hacer y simplemente Ser. Experimenta una sesión de 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗮 para conectar con tu interior, impulsar tu salud integral y aprender a relacionarte mejor contigo mism@, con las personas que te rodean y con tu entorno.
✨
Descubre el maravilloso mundo de la atención plena en este taller de 2 horas que facilitará Laura Bogeat en BudaZen, Catral (Alicante), un lugar muy acogedor donde te sentirás como en casa.
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Laura, terapeuta transpersonal, profesora de yoga y meditación, te acompañará en un viaje hacia la armonía, la comprensión y la paz a través de una técnica milenaria para el desarrollo de la consciencia, avalada por científicos en todo el mundo, que nos recuerda la importancia de vivir en el momento presente para reducir el sufrimiento causado por el estrés y gestionar mejor nuestras emociones.
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🧘🏻‍♀️ 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘𝗦
🔅Meditación con atención a la respiración.
🔅Introducción al Mindfulness.
🔅Meditación faseada.
🔅Caminar con consciencia.
🔅Escucha consciente.
🔅Movimientos conscientes: yoga físico.
🔅Escaneo corporal: relajación final.
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¡APUNTA TU CITA!
🗓 Jueves 27 de noviembre
⏰ De 18 a 20 horas
🏡 BudaZen ()
📍Catral (Alicante)
🧘🏻‍♀️Facilita: Laura Bogeat
| .terapeuta | .flow
💴 Aportación: 25€ (20€ para socios)
ℹ️ Más información y reservas:
Janny 📲 690730758
Laura 📲 691415712
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¡Te esperamos! 🙏🤗💖
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29/10/2025

Con mucha alegría, anunciamos que abrimos nuevos grupos para clases de Vinyasa Yoga en BudaZen Catral los lunes y miércoles a las 16 horas. 🤗🧘🏻‍♀️🙏
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¡Impulsa tu bienestar integral! Disfruta de la unión consciente cuerpo-mente-corazón y espíritu con secuencias que incluyen meditación, movimiento con una serie de asanas dinámicas y relajación final para integrar todos los beneficios de la práctica y salir a tu realidad en modo (Buda)Zen ☺️
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¡NOS VEMOS EN LA ESTERILLA! 🙌
🗓️ Lunes- Miércoles
⏰ 16 horas
🏠 BudaZen ()
📍Catral
🧘🏻‍♀️ Facilita: Laura

ℹ️ Para más detalles, contáctanos 👉
Janny 📲 690730758
Laura 📲 691415712
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Namastê 🕉️
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27/10/2025

𝕀ℕℍ𝔸𝕃𝔸… 𝔼𝕏ℍ𝔸𝕃𝔸… 🙏🧘🏻‍♀️🌊
Respira la vida que hay en ti y a tu alrededor.
Como las olas del mar rompiendo en la orilla.
A veces con suavidad.
Otras veces con más fuerza.
Percibe tu energía en este instante.
Todo está bien.
Todo es perfecto.
Disfruta con consciencia de tu cuerpo.
Mente plena y corazón pleno. 🧠💖
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Si te apetece evolucionar en tu práctica de yoga y meditación, contáctame y te cuento detalles ☺️
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Con Amor 💜

📲 691415712

17/10/2025

Yoga en Egipto 🇪🇬🧘🏻‍♀️🦋
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Gracias, vida, por poder viajar, por permitirme g***r como una niña estimulada a cada instante, por disfrutar de la práctica en paisajes maravillosos del antiguo y del nuevo Egipto.

1. Pirámides de Giza
2. Templo de Edfu
3. Abu Simbel
4. Mar Rojo de Hurghada

Ya de vuelta en mi país natal, me siento feliz de volver a casa, a mi hogar 🏡. Valoro mis orígenes y la abundancia que habita en mí y a mi alrededor. 🙏💖

Si te apetece comprometerte con rutinas saludables que potencien tu paz y tu bienestar, te animo a sumarte a las clases de yoga semanales que ofrezco en la Vega Baja de Alicante y también en formato online.

Contáctame para más detalles 👉
📲 (34) 691415712

¡Nos vemos en la esterilla desde cualquier lugar del mundo! 🌍😉🕉️

10/10/2025

¿Sabías que las posturas invertidas en yoga tienen múltiples beneficios? 🤸🏻‍♀️🕉️🙌
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Concretamente la “postura sobre la cabeza” o Sirsasana promueve la oxigenación del cerebro y, por ende, potencia la concentración y la memoria. ✨
También supone otras ventajas a nivel físico, como la mejora del equilibrio y de la circulación sanguínea, la tonificación de la musculatura abdominal, así como la prevención de dolencias lumbares.
✨
Respecto a la gestión emocional, ayuda a minimizar el estrés, regula el estado ánimo y calma la rumiación de la mente, reduciendo, por tanto, el riesgo de ansiedad.
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Además, como todas las posturas invertidas, impulsa la capacidad de transformar nuestro punto de vista, al observar desde diferente perspectiva una misma realidad.
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Desde la aceptación, la paciencia y la confianza, abrazamos la vida tal y como emerge, con la certeza de que solo nosotros, con la fuerza de nuestra intención, podemos cambiar por dentro para poder percibir cambios en el exterior.
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📸 Mil gracias, Isabel, , por captar con tu ojo mágico este bello instante 🥰

🙏 Mil gracias a tod@s l@s que contáis conmigo para acompañaros en vuestra evolución. 🌀🧘🏻‍♀️🦋
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Aunque parezca complicado, tú también puedes realizar esta postura... ¡Y las que te propongas! Todo es cuestión de práctica, de compromiso y de seguridad en ti mism@.

¿Te animas a vivir la transformación a través del yoga?
ℹ️ Más info y reservas👉
Laura 📲 (+34) 691415712
Namastê 🙏🕉️

09/10/2025

Siente la Magia del Yoga en tu Ser mediante la práctica habitual de esta disciplina ancestral. Impulsa tu bienestar integral: entrena tu cuerpo físico, mental, emocional y espiritual a través de posturas/ movimientos conscientes, meditación y relajación.
¿Te atreves a vivir la transformación? 🦋
Confía en el proceso 😉💖🙌
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CLASES DE YOGA
🧘🏻‍♀️ 𝙋𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙡 👩‍💻 𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚
🗓️ Martes/ Jueves
⏰ 19 horas
🏠 Xana-T (._2022)
📍Benijófar (Alicante)
🔔 Sesiones multinivel
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Más info y reservas👉
Laura 📲 691415712
¡Nos vemos en la esterilla! 🧎🏻‍♀️‍➡️🕉️🤸🏻‍♀️🙏
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15/09/2025

¡Ya huele a Otoño! Y se vislumbran los proyectos para el nuevo curso 😍. Te cuento los planes 🙌

En octubre retomamos las…
CLASES DE YOGA
🧘🏻‍♀️ 𝙋𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙡 👩‍💻 𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚
🗓️ Martes y jueves ⏰ 19 horas
🏠 Xana-T (._2022)
📍Benijófar (Alicante)
💫
🗓️ Miércoles ⏰ 19 horas
🏭 La Fábrica (.dolores)
📍Dolores (Alicante)

Y también reabrimos agenda para
SESIONES DE TERAPIA INDIVIDUAL
🦋 Regresiones a esta vida y vidas pasadas
🦋 Constelaciones con muñecos
🦋 Interpretación de sueños
🦋 Dinámicas psicomágicas
🦋 Registros Akáshicos
🦋 Par Biomagnético

Atrévete a transformar tu vida desarrollando tu consciencia 😊

Más info y reservas👉
Laura Bogeat
| .terapeuta
https://laurabogeat.com/
📲 691415712

¡Deseando compartir contigo!🧘🏻‍♀️🕉️🙏
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01/09/2025

Llega Septiembre y con él los buenos propósitos del nuevo curso. ¿Ya tienes los tuyos? 🙌🦋🥰
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Como hábito saludable, te animo a practicar yoga para potenciar tu bienestar integral. Cuerpo, mente, corazón y espíritu en armonía gracias a un entrenamiento muy completo que incluye secuencias de movimientos conscientes, meditación y relajación.
✨
CLASES DE YOGA
🧘🏻‍♀️ 𝙋𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙡 👩‍💻 𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚
🗓️ Martes y jueves
⏰ 19 horas
🏠 Xana-T
📍Benijófar (Alicante)
Más info y reservas👉
Laura 📲 691415712
Ana ._2022 📲 669087271
¡Nos vemos en la esterilla! 🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🕉️🙏
✨

Laura YSuAura MindfulYoga