No Son Tabu

02/06/2020

Hoy día 2 de junio se conmemora el día mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Con motivo de esta fecha os compartimos el siguiente artículo:

Según el estudio la base genética de la anorexia nerviosa se superpone con otros trastornos psiquiátricos, como la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia

27/05/2020

‼️¡Hemos publicado en la web nuestro segundo reportaje!

📝Nuestros compañeros Carlos Argila y Gerard Casado han hecho un reportaje sobre como han afectado estos meses de confinamiento a nuestra salud mental.

🌐Aquí os dejamos el enlace del reportaje.

https://nosontabu.wixsite.com/nosontabu/post/el-confinamiento-amenaza-a-nuestra-salud-mental

18/05/2020

🔟Hoy os traemos 10 recomendaciones de Las Hermanas Hospitalarias para cuidar la mente y prevenir los trastornos mentales. (vía Infosalus)

1. Valorarse.
2. Buscar alternativas y afrontar las dificultades de la vida
3. Llevar una vida saludable, con alimentación sana, ejercicio y descanso.
4. Contagiarse del buen humor.
5. Ser uno mismo y expresar los sentimientos.
6. Buscar ayudas entre la familia, amigos y, por supuesto, profesionales.
7. Evitar el consumo de alcohol, cannabis o tabaco.
8. Marcarse metas realistas, valorando los pequeños logros del día a día.
9. Aceptar la diferencia.
10. Relacionarse con el entorno.

⬇️Post completo aquí⬇️

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas sufre un trastorno...

13/05/2020

🗓️Años atrás el equipo de EFESalud publicó este interesante artículo sobre la salud mental y los prejuicios a los cuales están sujetos las personas que padecen de algún trastorno mental.
👉🏼En el artículo se exponen y se desmontan algunas de estas recurrentes etiquetas. Además también exponen casos reales.
🙌🏼¡Os recomendamos su lectura!

Una de cada cuatro personas tendrá problemas de salud mental a lo largo de su vida, todos somos propensos: ¡Quítate los tabúes!

10/05/2020

⏪Hace unos días os recomendamos 10 canciones que tienen relación con la salud mental.
🎥Hoy os recomendamos 10 series que también hablan de ello desde distintas perspectivas.
https://view.genial.ly/5eb7c9112fb48d0d930bad07/interactive-content-10-series-sobre-salud-mental

Discover more about 10 series sobre salud mental ✌️ - Personalized

07/05/2020

❗¡Hemos publicado en nuestra web un nuevo reportaje!

📝Nuestras compañeras Anna Pérez y Silvia Riera han hecho un reportaje sobre los lugares de Internet donde la gente con TCA (Trastorno de la conducta alimentaria) se reúnen suponiendo un peligro para su salud física y mental.

🌐Aquí os dejamos el enlace del reportaje.⬇️

https://nosontabu.wixsite.com/nosontabu/post/internet-hasta-los-huesos

05/05/2020

"Eso no se pregunta" es una iniciativa de Telemadrid donde personas responden a preguntas anónimas para combatir los prejuicios.

En esta ocasión trataron los trastornos alimentarios, sobretodo la anorexia y la bulimia. En el vídeo colaboran el Centro Adalmed e ITA Especialistas en Salud Mental.

http://www.telemadrid.es/programas/eso-no-se-pregunta/pregunta-2-2076412415--20181214083000.html

La anorexia y la bulimia son las principales enfermedades mentales que producen estos trastornos alimentarios. Las personas que sufren anorexia...

28/04/2020

Expertos del Hospital Infantil Niño Jesús en Madrid publicaron en El País una guía orientada a los padres para acabar con el estigma de la salud mental en niños y adolescentes.

https://elpais.com/elpais/2019/11/21/mamas_papas/1574336023_374740.html

Una guía sencilla y práctica para padres y elaborada por expertos del Hospital Infantil Niño Jesús incide en la prevención de las alteraciones y trastornos del comportamiento a estas edades

23/04/2020

La música nos acompaña en nuestro día a día por eso os compartimos un mapa con 10 canciones que tienen relación con la salud mental. Es una buena oportunidad para descubrir artistas que no conocíais!

Canciones Salud mental by No Son Tabú on Genial.ly

21/04/2020

Hoy os recomendamos esta entrevista de Jot Down al psiquiatra griego Allen Frances. Salud mental, estigmas... Allen habla de manera larga y tendida sobre la profesión de psiquiatra en nuestros tiempos.

https://www.jotdown.es/2016/03/allen-frances/

Allen Frances (Salónica, Grecia, 1942) es probablemente el psiquiatra más leído en la actualidad. En 1991 fue nombrado jefe del Departamento de Psiquiatría de la prestigiosa Universidad de Duke. Pero fue la polémica desatada a nivel mundial en 2007 por la elaboración del DSM-V, la «biblia» d...

13/04/2020

El otro día os dejábamos un reportaje de TV3. Hoy os compartimos otro, esta vez de El País, que explora todo el entorno de alguien que padece un trastorno mental. ¡Echadle un vistazo!

De la vida en las unidades de agudos a la hospitalización. Un reportaje y documental sobre las enfermedades mentales

10/04/2020

10 PELÍCULAS SOBRE SALUD MENTAL

Os dejamos este mapa que hemos creado con películas que tratan el tema y nos han gustado. Cuidaos!😇

https://view.genial.ly/5e8cceeb0a461d0d7ca4c330/horizontal-infographic-lists-10-peliculas-sobre-salud-mental

09/04/2020

Aquí os recomendamos este reportaje emitido en 'Sense Ficció' de TV3 en el que se visibiliza los trastornos mentales.

Les persones diagnosticades amb algun trastorn mental volen participar en el seu tractament i construir una nova mirada lliure de prejudicis.

04/04/2020

📝Aquí tenéis la columna de opinión de Anna Pérez: “Los memes más humanos”👇🏼
https://nosontabu.wixsite.com/nosontabu/post/los-memes-m%C3%A1s-humanos

Anna Pérez Sarlé A toda la gente de mi generación le gustan los memes. Como la música, el cine o la gastronomía, cada uno tiene sus preferencias porque ya sabemos que el arte es subjetivo. Cuando pasen unos años, los historiadores ya se encargarán de clasificar y empaquetar los tipos de memes...

04/04/2020

En el siguiente link podéis acceder al texto de Gerard Casado: “La policía del balcon juzga a cualquiera, sin importar su condición” 👮‍♂️ 🔎
https://t.co/DnmWBycZ2K?amp=1

Gerard Casado Oliveras Hace un par de días, mientras miraba Twitter, vi el vídeo de José Manuel Barbé, un padre de Leganés, que exponía en las redes el haber recibido insultos de otros ciudadanos por pasear junto a su hijo Adrián, que padece de autismo. “El Boletín Oficial del Estado recog...

04/04/2020

Carlos Argila nos habla de la estigmatización de los transtornos mentales en “Si yo no estoy loco” 🚫🧠
https://nosontabu.wixsite.com/nosontabu/post/si-yo-no-estoy-loco

Carlos Argila Plaza Tenemos miedo a lo desconocido. Al ser humano por regla general no le gusta hablar de lo que desconoce y mucho menos tratar con ello. Las personas con trastornos mentales entran en esta clasificación de lo desconocido. Vemos a esas personas como un posible peligro. Cuando escuch...

04/04/2020

Salud mental y confinamiento ¿incompatibles? La reflexión de Sílvia Riera sobre el tema: “Mens sana in corpore sano” 🗣
https://nosontabu.wixsite.com/nosontabu/post/mens-sana-in-corpore-sano

Sílvia Riera Farran De la nada al todo. Así anunciaba el presidente Pedro Sánchez el estado de alarma y, junto a él, el confinamiento total de los españoles. Días antes, los telediarios contaban historias lejanas de hospitales remotos, construidos en tiempo récord. Los españoles visualizába...

04/04/2020

Os dejamos por aquí el link a nuestra Web, donde encontraréis contenido en relación a la salud mental y su prevención

https://nosontabu.wixsite.com/nosontabu

Los memes más humanos Anna Pérez Sarlé A toda la gente de mi generación le gustan los memes. Como la música, el cine o la gastronomía, cada uno tiene sus preferencias porque ya sa...