Terapias Online Psicología Cristina Corachán

25/01/2026

24/01/2026

El fin de semana llega…
pero tu mente no para.

La lista de tareas sigue activa.
La culpa aparece si descansas.
Y tú vuelves a quedarte para después.

Parar no es egoísmo.
Es salir del modo automático
y volver a ti, aunque sea un rato a la semana.

Y si sientes que no sabes cómo hacerlo sola,
escríbeme por privado 🤍
A veces no hace falta más fuerza.
Hace falta acompañamiento.

Guárdalo si lo necesitas.
Y compártelo con una madre que nunca consigue desconectar.

23/01/2026

¿Te has dado cuenta de que vas en modo automático? A veces las madres nos olvidamos de parar. Pero reconectar contigo misma no es un lujo, es una necesidad. Al menos una vez a la semana, detente. Escúchate, cuídate, respira. Y si sientes que no puedes hacerlo sola, escríbeme por privado. Te acompaño en ese camino de volver a ti. Porque tú también importas.

22/01/2026

Si estos días algo de lo que comparto
te ha hecho parar, pensar o sentirte identificada…

No es porque seas débil.
Es porque estás empezando a mirarte.

Salir de la culpa, bajar la ansiedad
y volver a ponerte en el centro
no es un acto puntual.
Es un proceso.

Y no tienes que hacerlo sola 🤍

21/01/2026

Pregunta honesta:

¿De verdad quieres que tus hijos aprendan
a olvidarse de sí mismos?

Porque eso es lo que ocurre
cuando crecen viendo a su madre
siempre al final de la lista.

Romper ese patrón
también es amar.

¿Qué opinas?

20/01/2026

Muchas madres creen que cuidarse
es quitarle algo a sus hijos.

Pero cuando estás agotada,
das desde la prisa, la rabia o la culpa.

Y cuando estás en calma,
das desde la presencia.

Tus hijos no necesitan una madre perfecta.
Necesitan una madre bien.

Guárdalo 🤍

19/01/2026

Tus hijos no aprenden de lo que les dices.
Aprenden de cómo te tratas.

Si siempre te dejas para el final,
si siempre aguantas,
si siempre te sacrificas…
eso es lo que normalizan.

Cuidarte no es egoísmo.
Es educación emocional.

Guárdalo.
Y compártelo con una madre que lo necesite.

18/01/2026

Muchas madres me escriben preguntando por sesiones individuales.

Ahora mismo tengo lista de espera.
Y quiero ser muy honesta contigo.

Cuando estás agotada, con ansiedad y culpa,
no necesitas solo “hablar un rato”.

Necesitas acompañamiento.
Un espacio que te sostenga
cuando vuelves a casa
y la vida sigue.

Por eso existe mi programa.
No para sustituir nada,
sino para que no tengas que esperar
ni hacerlo sola.

Si sientes que este es tu momento de empezar a cuidarte de verdad,
aquí estoy. 🤍

16/01/2026

Poner la felicidad de tus hijos por delante de la tuya, ¿crees que les haces un favor?
Realmente les estás enseñando que cuando sean mayores pongan el bienestar de los demás por delante de ellos.
¿Te gustaría eso?

No eres egoísta ni mala madre por cuidarte y priorizarte.
Si tú estás feliz, te sientes en calma y realizada con tu vida, darás la mejor versión de ti a tus hijos.

No te dejes para el final.

14/01/2026

Esto es para la madre que siente que nunca llega.
Que siempre podría hacerlo mejor.
Que se ha olvidado de quién era.

No necesitas arreglarte.
Necesitas dejar de pelear contigo.

Volver a ser tú.
Sentirte suficiente.
Vivir sin ansiedad y sin culpa es posible.

Si lo quieres, deja un QUIERO 🤍