Consciencia BNE

19/01/2026

Cuando recuerdo la peor época que pasé de Ansiedad, sobre todo con los ataques de pánico, me doy cuenta de que si no hubiera tenido la información necesaria, más de un día habría acabado en urgencias.

Los síntomas de la ansiedad pueden ser terroríficos, pero conocer como son y por qué aparecen te puede ayudar a calmarte hasta en los peores momentos.

Es por eso que escribi la guia: "¿Para qué tengo ansiedad"? " que puedes descargar gratuitamente desde mi Link de la Bio.

Si tienes ansiedad o conoces a alguien que la tenga, no dudes en recomendarle esta lectura.

Y si necesitas apoyo de un profesional, puedes contactarme por DM.

12/01/2026

Cuando alguien me dice: "mi pareja es un/a narcisista, voy a dejarle/a", siempre respondo: "esta bien, pero primero aprende de la relación y luego, dejala sin rencor, porque si no te volverás a encontrar con lo mismo".

Las parejas de personas con comportamientos narcisistas suelen ponerse los últimos, tener exceso de empatia, etc. y deben aprender a ser más egoístas con los demás y más generosos consigo mismo.

Todo esto y mucho más puedes aprenderlo si aplicas la bioneuroemocion en tu día a día.
Descarga ya la guía gratuita que puedes encontrar en mi Link de la Bio y empieza a tener una vida más consciente.

01/12/2025

Cuando estamos estresados nuestro cuerpo puede responder de muchas maneras. Una de ellas puede ser la migraña.

Hoy te dejo un caso de migraña que escuché hace poco y que me pareció muy descriptivo. Espero que te ayude a entender mejor si tu también las padeces.

Tambien te facilito una guía que puedes descargar gratis en mi enlace de la Bio.
Descárgala y empieza tu camino de indagación.

26/11/2025

Hoy os dejo un nuevo caso que explica como las emociones pueden tener un origen transgeneracional y como puedes entender lo que te pasa a través de la indagación, ya sea a nivel individual o a través de una sesión de bioneuroemocion.

Si tu también pasas por algo parecido y no sabes por qué reaccionas a ciertas situaciones, no dudes en escribirme por privado y te explico como puedo ayudarte.

05/11/2025

¿Sientes que vives en un ciclo constante de situaciones difíciles?

¿Y si no fuera un castigo? ¿Y si fuera la oportunidad de sanar lo que aún está pendiente?

09/05/2022

Anécdota que resume como funciona a veces nuestro cerebro y como nos limita a la hora de encontrar la solución.

08/05/2022

Muy buen video para todas esas mujeres que sienten que no tienen libertad para hacer su vida cuando se convierten en madres, que se que nos muchas.

No me siento libre como madre | Transforma tus Relaciones Familiares ➽ http://bit.ly/familia-en-tu-desarrollo | Encuentra más vídeos sobre Bioneuroemoción ➽ ...

02/05/2022

¿Sabes cual es tu ? Haz este y descúbrelo.

29/04/2022

que inspiran.

27/04/2022

Interesante charla acerca de como nuestra postura puede influir en el estado de animo, la confianza y la salud.
Recomendadisimo!!

El lenguaje corporal influye cómo nos ven los demás, pero también puede cambiar cómo nos vemos a nosotros mismos. La psicóloga social Amy Cuddy muestra como ...

26/04/2022

de para resolver un conflicto interpersonal.

22/04/2022

para .