Centro Imago Villalba

12/09/2025

Criar cuando tanto tú como tu hijx sois neurodivergentes no es sencillo.
Hay días en los que la sensibilidad se multiplica, el cansancio pesa y los juicios externos hacen aún más difícil el camino.

Pero también hay un lado luminoso 🌿: la posibilidad de construir una crianza auténtica, basada en la conexión, en la comprensión mutua y en apoyos que realmente marcan la diferencia.

En nuestro último artículo te contamos qué retos viven muchas familias en esta situación y qué recursos respaldados por la evidencia pueden ayudar a transitar este viaje con más calma y seguridad.

✨ Descubre más en nuestra web y acompáñate de herramientas que fortalecen tu camino ✨

05/09/2025

09/04/2025

📚 Si tu hijo adolescente parece vivir en el caos... no es por fastidiarte.
Tiene una explicación (y no tiene que ver con la pereza).

La parte del cerebro que organiza, planifica y prioriza todavía está en obras.
Y eso puede frustrar mucho… a ellos y a ti.

Pero aquí va la buena noticia:
👣 Hay formas de ayudarles sin sermonearles.
Con rutinas, pequeñas estrategias diarias y mucho refuerzo positivo, pueden aprender a gestionar su tiempo (y tú, respirar un poco más tranquilo).

En este post te damos herramientas que funcionan.
Porque sí, organizarse también se entrena.
Y si necesitáis un empujón extra, en Centro Imago Villalba estamos para acompañaros.

✨ Cuéntanos en comentarios:
¿qué es lo que más le cuesta organizar a tu adolescente?

31/03/2025

A veces no es rebeldía, es confusión.

No es distancia, es necesidad de espacio.

Y no es rechazo, es identidad en construcción.

✨ En la adolescencia, el vínculo con los padres cambia.
Y sí, puede doler. Pero también puede transformarse en algo más fuerte… si aprendemos a acompañar sin invadir.

💬 ¿Sientes que estás en ese punto?

En Centro Imago estamos aquí para acompañarte con herramientas reales y sin juicios.

25/03/2025

A veces sentimos que estamos entre dos mundos:
El que nos enseñó a criar desde el miedo y la obediencia…
y el que queremos construir, desde el respeto y la conexión.

Ser la generación puente no es fácil:
Implica cuestionar lo aprendido, mirar con compasión a quienes nos criaron, y atrevernos a hacerlo diferente — aunque a veces repitamos sin querer lo que no queremos.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de criar con conciencia, reparar cuando haga falta, y dejar un legado más humano.

💭 ¿También te has visto reaccionando “como te educaron”, aunque no quieras?
No estás sola/o en esto.

En Centro Imago te acompañamos para que este camino no lo transites en soledad.
La crianza consciente empieza también por sanar nuestra historia.

📩 Escríbenos si quieres comenzar este viaje de forma acompañada. Estamos aquí para ti.

17/03/2025

Nos dijeron que aguantar era ser fuerte. Que no llorar, no quejarse y no pedir ayuda nos haría más resilientes.

Pero reprimir no es sanar.

Muchos de esos niños crecieron sin saber gestionar lo que sentían.

La verdadera fortaleza no está en callar, sino en entender y expresar nuestras emociones. Siempre es posible sanar y aprender a hacerlo de otra manera.
Si este tema te ha removido, te leemos en comentarios. Podemos acompañarte en este proceso. 💙

11/03/2025

💬 ¿Has sentido que hablar con tus padres sobre la crianza de tus hijos es un campo de batalla?

Respira. No estás solo/a. 🧘‍♀️💛

Nuestros padres criaron en un contexto diferente, con menos información y otras creencias. No se trata de quién tiene razón, sino de encontrar la forma de entendernos sin tensiones ni juicios.

🗝 La clave está en el respeto mutuo. Validar su esfuerzo, explicar sin imponer y hablar desde el “yo” puede marcar la diferencia. Y sí, cambiar creencias lleva tiempo… pero merece la pena. ✨

Desliza el carrusel y descubre cómo comunicarte con ellos sin entrar en conflicto. ⏳💡

📌 Guárdalo para cuando lo necesites y cuéntanos en comentarios:
👉 ¿Cómo han reaccionado tus padres cuando les has hablado sobre crianza?

27/02/2025

La crianza que recibimos deja huella en nuestra vida adulta, incluso cuando no lo notamos. ¿Es momento de cuestionarnos y evolucionar💡✨

20/02/2025

Cuando pensamos en embarazo, solemos enfocarnos en la salud física de la madre y el bebé. Pero ¿qué pasa con la salud emocional? 🤰💭

El embarazo puede traer consigo ansiedad, estrés o incluso síntomas depresivos que afectan el bienestar materno y el vínculo con el bebé. Una evaluación psicológica perinatal ayuda a identificar estas emociones, prevenir complicaciones y fortalecer la relación madre-bebé.

Cuidar tu mente es igual de importante que cuidar tu cuerpo. Si estás embarazada, prioriza tu bienestar emocional y vive esta etapa con mayor tranquilidad. 🌿

📩 En Centro Imago Villalba, te acompañamos en este proceso. Escríbenos a info@centroimagovillalba.com o visítanos en Villalba.

Guarda este post para futuras mamás y comparte la importancia de la salud mental en el embarazo. 💬✨

13/02/2025

Muchas de las creencias sobre crianza han pasado de generación en generación sin cuestionarse. Algunas siguen siendo valiosas, pero otras se basan en mitos que pueden afectar el desarrollo emocional de los niños.
Antes se decía “Déjale que llore”, pero hoy sabemos que el apego seguro es clave para un crecimiento sano. Aprender a desaprender nos ayuda a criar con más consciencia y empatía.
¿Cómo podemos empezar este cambio?
✔️ Cuestionando lo que hemos aprendido.
✔️ Informándonos sobre crianza respetuosa.
✔️ Buscando herramientas para gestionar nuestras emociones.
✔️ Creando un entorno seguro para nuestros hijos.
Las creencias pueden transformarse. ¿Cuál es la que has decidido cambiar en tu crianza? Te leemos en comentarios. 👇✨
📍 Si necesitas acompañamiento en este proceso, en Centro Imago Villalba estamos aquí para ayudarte. Escríbenos a info@centroimagovillalba.com o visítanos en Villalba.

23/01/2025

Un apego seguro no solo fortalece la infancia, sino que también sienta las bases para relaciones sanas y emociones positivas a lo largo de la vida.
📩 ¿Quieres saber más sobre cómo construir vínculos sólidos con tus hijos? Visita nuestro perfil y encuentra más consejos útiles.

16/01/2025

¿Te cuesta mantener el enfoque, organizarte o gestionar tu tiempo? 🤯 Puede que lo que llevas años sintiendo no sea simple «falta de disciplina» o «estrés». Muchas veces, el TDAH en adultos pasa desapercibido y no se diagnostica hasta más tarde en la vida.

💡 Detectarlo puede cambiarlo todo.
Un diagnóstico no es una etiqueta, es una puerta a nuevas estrategias, herramientas y tratamientos que pueden mejorar tu calidad de vida.

🌟 Recuerda: No estás solo/a en este proceso, y buscar ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

Si sientes que el TDAH puede estar afectando tu día a día, o quieres aprender a gestionar mejor el tiempo, te invitamos a descubrir más en nuestro blog.

📩 Contáctanos para iniciar tu evaluación en el Centro Imago Villalba.
¡Da el primer paso hacia el cambio que mereces! 🙌