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Yoga · Psicología · Talleres . Conversatorios . Bio danza ·

27/10/2025

El embarazo es algo único, no hay uno igual a otro; sea el primero o no, cada persona tiene un viaje especial en cada uno.

El gran proceso de cambios que se generan en tan sólo unos meses es muy conmovedor, y no solo a nivel del cuerpo.
Si consideramos nuestras ideas, miedos, preconcepciones, fantasías, el viaje se carga de emociones que muchas veces no sabemos cómo encauzar.

Acompañamos este proceso buscando el movimiento del cuerpo y la palabra para hacer ese viaje un camino amable, hermoso y esperado.
Trabajaremos desde el yoga, el movimiento libre, la escritura, el arte y la palabra para acompañar el proceso y alumbrar el deseo.

Inscripciones abiertas
Plazas limitadas

10/09/2025

Vuelven las clases online!

💜Si ya practicaste conmigo, te invito a volver: la esencia sigue siendo la misma, pero con mucha data nueva 👁️
💙Si nunca hiciste yoga conmigo, te animo a probarlo.

Clases intensas y suaves
Hay desafío y hay escucha, con el tiempo justo para asimilar, trabajar alineaciones, desafiar patrones y cultivar consciencia.
Trabajamos con la respiración, practicamos meditación y relajación, potenciamos el movimiento articular, la fuerza y la presencia.

Duración: 60 minutos
Inicio: cuando se complete el primer grupo de 5 personas (Si sos de las 3 primeras, ¡te va un regalito! 🎁)

3 días - 2 horarios:

🗓️Lunes, Miércoles y Viernes

Hatha: 12:30 pm ESP / 07:30 am ARG

Vinyasa: 13:45 pm ESP / 08:45 am ARG

Podés comentar o enviarme DM para más información.

22/06/2025

¡Qué hermoso encuentro el de ayer!
Celebramos el solsticio de verano y el Día Internacional del Yoga en un espacio privilegiado, lleno de presencia y energía compartida.

Vivimos una práctica de introspección, de encuentro con unx mismx, de silencio, donde cuerpo y mente se aquietaron. Cerramos desde el corazón, en comunidad.

Gracias infinitas a Laura por abrir las puertas, ser canal y sostener este espacio. Fue un verdadero placer guiar juntas con y ._.happiness.

Gracias al Centre Violeta Cubelles, al Ajuntament de Cubelles, y a cada persona que hizo posible este encuentro con la intención de promover el bienestar colectivo.

Y, sobre todo, GRACIAS a todas las personas que se acercaron a compartir.

Seguimos encontrándonos en la práctica.
Namaste ♥️
An🌜

20/06/2025

Hermosa tarde, hablando de las cosas que más gusta hablar.
Qué bueno encontrar espacios y personas con las que coincidir.
Gracias .creixementemocional
🙏🏻🍃

04/06/2025

Nos encontramos el viernes 20 de Junio a las 17.30h para hablar de las emociones desde la perspectiva de la psicoinmunoneuroendocrinología, con la intención de sumar esta mirada integrativa en el camino del auto conocimiento, dónde el aspecto práctico es nuestro guía principal.
📍 CC La Geltrú
🙏🏻 gracias por la invitación .creixementemocional

21/05/2025

Taller exploración de caderas 🦋

Un espacio dedicado a conectar con tu cuerpo-emociones y liberar tensiones.

☼ Explorando estructura, función de la cadera y su intervención con el resto del cuerpo como unidad.

☼ Despertando la mirada interna, dándonos el espacio para sentir y escuchar su energía.

☼ Explorando su potencia y sutileza a través del movimiento libre y consciente.

☼ La práctica de asanas como motor de apertura y fuerza.

Apto para todos los niveles.
Plazas limitadas — reserva tu plaza con antelación.

📆Sábado 07 de Junio|10.00hs
⌛ Duración: 3 horas
💰 Precio: 55€
📍 Sadhana, espai de benestar holístic, Cubelles

Nos encontramos 👁️✨
Antonella

16/04/2024

Te proponemos encontrar un momento del día para cerrar los ojos y preguntarte, ¿cómo me siento hoy?
Dejando que surjan pensamientos y sensaciones, sin juicios ni etiquetas. Permitiendo que pasen de largo, que se vayan así como aparecieron. Sin retenerles.
No hay un modo correcto de sentir o pensar, no hay bueno o malo.
Y respira.
Cuando inhalas generas espacio; cuando exhalas, eliminas.
Tómate el tiempo que necesites para hacer estas respiraciones conscientes.
Luego vuélvete a preguntar
¿cómo me siento hoy?

Namasté 🙏

03/01/2024

💡La memoria está relacionada con el aprendizaje, y aprendemos y recordamos no solo con nuestro cerebro; adquirimos conocimiento con todo nuestra unidad cuerpo/mente.
Cómo nos sentimos, cuáles son nuestras emociones al momento de aprender algo, determinará ese recuerdo y aprendizaje. Por eso qué y cómo nos sentimos, siempre importa.

🫀🧠 escríbenos, podemos ayudarte en la gestión emocional.
💌esperamos tu mensaje.

11/04/2023

🌿Pueden ver las actividades vigentes en nuestras publicaciones!
Aquí o allá🫶🏻

Dirección

Cubelles

Página web

http://www.espaciotilo.com/

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