Escuela de Yoga Namaste - Cuenca

31/08/2025

31/08/2025

La Escuela de Yoga Namaste, se prepara para abordar un nuevo proyecto. Un nuevo espacio donde continuar con la labor que desde hace 37 años viene realizando : enseñar con rigor la metodología del Yoga en todas sus vertientes, física, mental/emocional, espiritual , para una vida plena, consciente, gozosa.
Así , por ahora , nuestra/vuestra escuela , se toma un tiempo de planificación para la nueva hoja de ruta.

Queridos yoguis y yoguinis, nos volveremos a ver pronto.

Con cariño Mayte 💜

04/01/2025

Me da pena cuando encuentro a alguna persona que ha descartado el Yoga porque no es lo suficiente delgada o flexible y su cuerpo no puede hacer esas posturas y esos movimientos tan difíciles...

No me extraña... si se ven videos de modelos y bailarinas realizando acrobacias, cuerpos atléticos que van buscando el no va más en la postura.
Y Cuanto más difícil sea, mejor.

¡Qué lástima dar esta imagen del yoga ! ¡Qué lejos de la realidad!

Se anuncia el Yoga para adelgazar o para lucir un vientre plano.
A veces pienso que era mejor antes , cuando apenas se conocía . Ahora sigue siendo desconocido pero creyendo que se conoce.

La enseñanza del Yoga es milenaria. Se dice que su naturaleza no es humana sino DIVINA.
Es un pozo sin fondo de sabiduría , conocimiento y verdad.

Son muchas las técnicas que el Yoga ofrece para tener salud física, mental-emocional, para la vitalidad, para tener una mente tranquila, para bajar el nivel de estrés...

No cierres las puertas al Yoga. Es apto para todos los públicos, Da igual la edad, el género , las creencias que tengas... Sólo encuentra una buena escuela.

Escuela de Yoga Namaste 🙏🏽💫

30/12/2024

Gracias ...
Cada día vivido fue necesario. Tenía que ser así. Se ve después, a largo plazo.
Lo veo ahora, que ya fue.
Desde arriba es más fácil ver el paisaje.
Sólo he de recordarlo cuando me encuentre abajo, viviendo el momento en el momento.

Cuando el día se tuerza y se haga de noche en el alma,
cuando mis planes se trunquen o cuando un traspiés haga tambalear toda mi vida. También cuando todo fluya y cada pieza encaje en su sitio.

Que pase lo que pase, gracias por verlo pasar.

Este año termina. Ya está empujando el siguiente. Es la rueda de la vida que gira y gira...

Adiós y Gracias 2024

Hola 2025 ! Gracias por venir . Aquí te espero. Estoy disponible y dispuesta para lo que me traigas .
✨

21/12/2024

✨ Llega el 21 de diciembre, el día con menos horas de luz. Es la noche más larga del año.

Este es un día para abrazar nuestra oscuridad, nuestras partes más ocultas, y darles luz 🕯️. La larga noche del solsticio nos invita a la introspección y a la contemplación interior.
Es un día para mirar adentro, meditar, reflexionar, sobre el año que está por terminar, y tener un propósito para el nuevo ciclo que comienza. A partir de este día, la luz irá poco a poco prevaleciendo , y también tu luz irá aumentando. Tendrás más claridad, más lucidez.

La Navidad es el resurgir, el nacimiento y el renacimiento de tu Ser.
La estrella de la Navidad es la luz interior que guía tu camino.✨

¡¡¡Feliz, Feliz Navidad!!! 🎄

07/12/2024

La vida es una escuela donde venimos a aprender algunas lecciones. En el Yoga encontré la mejor enciclopedia donde aprender a vivir. En su profusa enseñanza se encuentra una poderosa herramienta de autoconocimiento y transformación. Una técnica que reúne en su proceso relajación profunda, retirada de estímulos sensoriales, concentración y meditación. Esta va a ser la práctica perfecta para despedir este año y comenzar el nuevo con una nueva mirada.

El día 23 de diciembre, realizaremos NIDRA YOGA o Sueño Lúcido, Consciente. Y en el momento y en el lugar más propicio podremos plantar aquello que queramos ver florecer en nuestra vida. El Sankalpa o Semilla de autorrealización es una oportunidad preciosa para materializar tu más anhelada aspiración.

¿Qué te gustaría transformar en tu vida? ¿En ti? Prepara tu frase - semilla y agenda este día.

Tendremos Yoga Nidra a las 10, a las 17h, 18.45 y 20.30h.

27/08/2024

Namaste

13/08/2024

11/08/2024

Empezamos el 4 de septiembre

31/07/2024

¡Jornada de Puertas Abiertas en nuestra Escuela!
✨️
Si no conoces la Escuela de Yoga Namaste, los Días 21 y 28 de agosto, a las 20.30h, puedes venir a probar y descubrir nuestras clases. Sin ningún compromiso, te animo a que vengas y tengas tu propia experiencia.

Solamente reserva tu plaza y te esperamos con las puertas abiertas.

¡ Namaste ! 🙏🏾

17/07/2024

Zonas en la provincia de Cuenca donde darse un baño en verano. Playa artificial de Cuenca, Playa de Cañamares, Embalses de Buendía y la Toba.