Maribel Ariza Psicología

04/01/2026

En un artículo anterior exploramos cómo la adversidad temprana puede influir en el neurodesarrollo a través de mecanismos biológicos bien documentados: la activación prolongada del estrés, la inflamación, la reorganización de la conectividad cerebral y los procesos epigenéticos. Vimos que el cerebro en desarrollo no es un sistema pasivo ni frágil, sino profundamente sensible al entorno, capaz de reorganizarse de forma activa para sostener la vida en contextos exigentes.

Este segundo artículo nace de una pregunta que emerge de forma inevitable cuando ese marco se aplica a la experiencia real de muchas personas adultas neurodivergentes —especialmente mujeres diagnosticadas tardíamente—:

¿qué relación existe entre el trauma temprano y la neurodivergencia?

En el debate clínico y social, la relación entre trauma y neurodivergencia suele abordarse desde posiciones polarizadas. Por un lado, se defiende que la

15/12/2025

Hace diez años escribí «Desmontando al Maestro» desde la pasión de quien busca respuestas espirituales profundas. En aquel momento, aún me encontraba inmersa en mi proceso de búsqueda espiritual, guiada por las enseñanzas de Kundalini Yoga y el ideal del “Maestro Acuariano”.

Hoy, como psicóloga integrativa y mentora, con una metodología propia y una comprensión más amplia de la mente y el alma humana, revisito aquel camino con otra mirada: una reflexión crítica que conecta espiritualidad y psicología, experiencia personal y conciencia encarnada.

Espiritualidad y Psicología no son opuestas. Una mirada crítica al mito del maestro espiritual desde la experiencia y el trauma.

12/12/2025

Este es el relato de una de esas mujeres excepcionales, diagnosticadas en la edad adulta, que acompaño en su proceso de autoconocimiento e integración.

Pero podría ser la historia de cualquier mujer: aquella que ha pasado años interpretando un papel, doblándose, encogiéndose, ocultando su verdad para ser “aceptable” para los demás… hasta que un día se da cuenta de que ha olvidado quién es realmente.

Nos pasamos la vida actuando, intentando ser la versión que creemos que los demás quieren… o mucho peor aún, la que nuestro ego se ha propuesto llegar a ser. Hasta que un día nos damos cuenta de que estamos agotadas, vacías, desconectadas de nosotras mismas, y ya no podemos más!

En consulta veo esto muy a menudo: personas que llevan años “interpretando un papel”, hasta el punto de haber olvidado cómo es su verdadero rostro. Y cuando se permiten soltar, sentir, equivocarse… descubren algo que siempre estuvo ahí: su autenticidad, su fuerza, su sensibilidad real. Porque ya son y siempre han sido Mujeres Completas 💫

Este carrusel es un recordatorio de que no hay público. Que nadie está llevando la cuenta. Que, al final del día, la única persona que queda eres tú.

💛 Si sientes que estás cansada de actuar para los demás y quieres empezar a priorizarte, a escucharte y a vivir tu vida de forma auténtica… agenda tu llamada de valoración. Juntas podemos explorar tu camino hacia una vida donde eres suficiente tal como eres.

05/12/2025

2025 me ha recordado que los momentos de transición no vienen a destruirnos.
Vienen a mostrarnos lo que ya no puede seguir igual.

A veces es el cuerpo el que marca el límite.
A veces es la mente la que se quiebra.
A veces es una relación, un diagnóstico o una revelación interna.

Pero siempre hay un hilo común:
lo que duele está intentando hablarnos.

Este tiempo nos obliga a mirar hacia dentro,
a dejar de sostener lo insostenible,
a reconocernos con más verdad,
y a permitir que nuestra vida se reordene desde un lugar más honesto.

Si tú también has atravesado un año así —de dudas, de desgaste, de claridad inesperada— quiero que sepas algo: no estás sola, y hay otra manera de caminar este proceso.

#2025

05/08/2025

No empecé a estudiar psicología para ser psicóloga.
Lo hice porque necesitaba respuestas que nadie me daba.

Durante años viví dividida entre lo que sentía y lo que el mundo esperaba de mí.
Amaba lo invisible, lo profundo, lo sutil…
pero también quería entenderlo todo con rigor, con base, con verdad.

He transitado la espiritualidad y la ciencia como quien camina un puente frágil.
Me formé, me rompí, emprendí, parí, renuncié, volví a empezar.

Y solo cuando dejé de intentar encajar, encontré lo que realmente buscaba:
una forma propia de acompañar a otras mujeres que también se sienten distintas, intensas, agotadas… pero llenas de potencial.

Hoy, después de un largo camino, he creado una metodología que une lo sensible y lo científico, lo ancestral y lo actual.
Una psicología viva, con los pies en la tierra y el corazón en el cielo.

Acompaño a mujeres neurodivergentes, multiexcepcionales y profundamente humanas
que están listas para sanar su historia y liderar su vida desde un nuevo lugar:
más libre, más honesto, más en calma.

Si algo en esta historia ha resonado contigo,
es posible que también tú hayas venido a más.

Quédate cerca.
Aquí tu sensibilidad es un don.
Y tu alma, un territorio sagrado.

👉 Guárdalo si lo necesitas.
👉 Compártelo con alguien que lleva tiempo buscando un lugar así.
👉 Te leo en comentarios, si algo dentro se ha movido.

30/07/2025

JULIO, gracias por tanto.

Comenzó con un viaje a Tenerife en la mejor compañía.
Tres días de mentoría intensiva que encendieron una chispa y marcaron el pulso de todo lo que vendría después.

Lo que siguió fue un mes de revelaciones, disfrute, conexión y presencia:
🌊 Bañarme en una poza de aguas cristalinas
🏍️ Subirme por primera vez a una moto de agua
🔮 Recuperar mi amor por los oráculos
💬 Reencontrarme con viejos amigos
🌀 Sentirme más en mí que nunca

Julio no ha sido un punto de partida.
Ha sido la cosecha natural de todo lo que llevo tiempo trabajando, gestando y eligiendo.
Un mes que me confirma que el camino que he elegido tiene sentido.
Y que cuando me escucho y confío, la vida responde.

Gracias por caminar a mi lado.

28/07/2025

¿Qué fue primero: el trauma o la neurodivergencia?
Tal vez esa pregunta ya no importe tanto. Lo que sí importa es que puedes integrar tu historia, honrar cada huella que te trajo hasta aquí, sin negar nada de ti.

Desde mi experiencia como terapeuta especializada en trauma y neurodivergencia femenina, he visto cómo muchas mujeres viven sintiéndose incomprendidas, etiquetadas o mal diagnosticadas.
Y también he visto que, cuando se abren espacios afirmativos, seguros y no patologizantes, se abre algo nuevo: autocompasión, autoconocimiento y una forma de habitar el cuerpo con más presencia.

Este carrusel es una invitación: a mirar desde otra lente, a cuestionar explicaciones simplistas y a conectar con esa sabiduría interna que siempre ha estado ahí.

Descubre los vínculos entre trauma temprano y neurodivergencia en mi artículo completo: el enlace está en stories.

27/07/2025

¿Qué fue primero: el trauma o la neurodivergencia?
Tal vez esa pregunta ya no importe tanto. Lo que sí importa es que puedes integrar tu historia, honrar cada huella que te trajo hasta aquí, sin negar nada de ti.

Desde mi experiencia como terapeuta especializada en trauma y neurodivergencia femenina, he visto cómo muchas mujeres viven sintiéndose incomprendidas, etiquetadas o mal diagnosticadas.
Y también he visto que, cuando se abren espacios afirmativos, seguros y no patologizantes, se abre algo nuevo: autocompasión, autoconocimiento y una forma de habitar el cuerpo con más presencia.

Este carrusel es una invitación: a mirar desde otra lente, a cuestionar explicaciones simplistas y a conectar con esa sabiduría interna que siempre ha estado ahí.

Descubre los vínculos entre trauma temprano y neurodivergencia en mi artículo completo: el enlace está en mi bio.

27/06/2025

Dicen que hay que encontrarse a una misma…
pero no te dicen lo jodido que es darte cuenta de que todo lo que fuiste construyendo para encajar
no era realmente tuyo.

Que llevabas años obedeciendo un libreto
escrito por un sistema que te aplaude si te rindes sin hacer ruido.

Que lo que creías que eras —la profesional impecable, la mujer eficiente, la terapeuta pulcra—
era solo una versión domesticada de ti.

Este carrusel no es una historia bonita.
Es una historia real.
Llena de tierra, dudas, errores y también de fuego.

Porque un día, entre madrugones, caminatas, meditación, sesiones y campos de aceitunas, dejé de intentar entenderlo todo…
y me permití ser sin explicación.

No me iluminé.
Me recordé.
Me dejé de cuentos.
Y empecé a contar el mío.

🪑 Y por si tú también estás en ese punto,
donde sientes que se te ha quedado chica la silla donde llevas sentada media vida…

Este sábado 5 de julio, por la tarde, participo en La Silla Popular, un festival online gratuito con otras mujeres excepcionales que también están removiéndolo todo desde adentro.

2 horas de conversaciones vivas, reales, necesarias.
No hay hora exacta aún —Tenerife marca el pulso—
pero te puedo avisar personalmente cuando abramos las puertas.

💬 Si quieres entrar, escríbeme “FESTIVAL” por privado y te paso el link directo en cuanto lo tengamos.

No es un evento.
Es un portal.
Una revuelta.
Un regreso.

Y si estás leyendo esto,
probablemente… ya formas parte de él.

16/06/2025

Quizá no lo habías visto así…
pero durante años has vivido siguiendo un manual invisible.

Uno que te enseñó a reducir lo que sientes, a cuestionar lo que piensas,
y a desconfiar de lo que eres.

No es que tú estés fallando.
Es que la historia que heredaste no tiene espacio para mujeres como tú.
Mujeres que piensan demasiado, sienten profundo y no pueden dejar de preguntarse:
¿Esto es todo? ¿Así se supone que hay que vivir?

Pero ahora ya no te lo crees.
Y eso, aunque duela, es señal de que estás despertando.

🌱 Estoy creando algo distinto.
Un lugar, una experiencia, una forma de acompañar que esté a la altura de las mujeres excepcionales que están listas para dejar de sobrevivir y empezar a vivir desde lo que son.

Pero no quiero inventarme nada.
Quiero crearlo contigo, con vosotras.
Porque no hay método más sabio que la verdad compartida.

💬 Si este mensaje te ha removido, completa la encuesta que tienes en mi bio.
Al hacerlo, entrarás automáticamente en mi lista VIP:
✨ Serás la primera en enterarte de las novedades
🎁 Recibirás bonos exclusivos solo para esta comunidad
🎟️ Y podrás ganar una sesión gratuita de consultoría conmigo, para poner nombre, dirección y alma a lo que estás viviendo.

Este movimiento no está escrito.
Lo vamos a escribir juntas.

08/06/2025

Quizás tienes un CI brillante, pero sigues sintiéndote vacía.
Quizás siempre fuiste “lista”, pero nadie supo ver tu sabiduría profunda.
Quizás estás aquí para recordar que existe otro tipo de inteligencia.
Una que no aparece en los test, pero sí en la forma en que miras, acompañas, eliges.

✨ Llamémosla CE: Cociente Espiritual.

Y no, no es un invento. Es la brújula que te conecta con tu alma.
La que no busca tener razón, sino traer sentido.

Este carrusel no es para todo el mundo.
Es para ti, que llevas años sintiéndote demasiado intensa, demasiado compasiva, demasiado humana.

💌 Si estas palabras han resonado contigo, escríbeme.
Puedo acompañarte a iniciar un proceso de transformación profundo y real.
Uno que te ayude a poner fin a esa guerra interior que libran tantas mujeres brillantes que aún no se han visto de verdad.

Es hora de volver a ti.
Y empezar a vivir desde tu verdadera inteligencia.

30/05/2025