03/01/2026
Amar a la familia no significa cargar con su dolor.
Muchas veces confundimos el amor con el sacrificio.
Creemos que, para ser leales, tenemos que sostener el sufrimiento de mamá, repetir la historia de papá o hacernos cargo de lo que nadie pudo resolver antes.
Pero eso no es amor.
Eso es carga.
Desde una mirada sistémica, amar de verdad implica honrar lo que fue, sin quedarnos atrapados en ello.
Es reconocer el dolor de nuestros ancestros… sin hacerlo nuestro.
Es agradecer la vida recibida y, al mismo tiempo, elegir vivirla plenamente.
Cuando tomas tu lugar:
el sistema se ordena
la culpa se afloja
la vida empieza a fluir con más ligereza
No sanamos cargando, sanamos soltando con respeto.
Ante todo tenemos que saber que esto no es conciente, por eso existen las terapias sistemicas, las constelaciones familiares, para sacar a la luz, hacerlo comciente y es cuando sanamos y vivimos nuestra propia vida.
¿En qué parte de tu historia sientes que estás llevando un peso que no te corresponde?
Te leo 🤍
Mila Lama
Terapeuta Sistemica
Coach Ontologico emocional
Un abrazo de luz.
