¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2220025371658025/

Recetas Saludables de Marta

Casa
España
Ejea de los Caballeros
Recetas Saludables de Marta

Blog de recetas. Dietética y Nutrición

18/12/2025

Vieiras a la plancha con cebolla caramelizada
Limpiamos las vieiras ,secamos con papel absorbente,sal- pimentamos y añadimos por encima un picadillo de ajo,aceite y perejil,un poquito de pan rayado por encima y las hacemos a la plancha,al horno o en la freidora de aire
Un bocado muy especial que se complementa con la cebolla caramelizada
Espero que os guste!!!
Aquí tenéis la receta de la cebolla https://www.facebook.com/share/1Ehqu8DhwW/?mibextid=wwXIfr

17/12/2025

Un vasito de ensaladilla con granada,gambas cocidas y tejas de parmesano!!! No podéis quejaros… creo que hay mucha variación para que podáis elegir…..☺️😉

16/12/2025

Tostada de aguacate y salmón
✅ pan tostado
✅ aguacate
✅ salmón ahumado
✅ sal,pimienta,huevas
Poca explicación necesita,imaginar estos días… una tostadora mientras preparáis la cena ☺️😉

15/12/2025

Un aperitivo para quedar bien,rico y muy completo 😉☺️
✅ hojaldre ( el mío sin gluten )
✅ Espárragos trigueros congelados
✅ jamón serrano
✅ queso
✅ huevo batido y sésamo
Súper fácil hacemos rectángulos con el hojaldre, añadimos un poquito de pimienta, sal y hierbas aromáticas, ponemos los espárragos, envueltos en las lonchas de jamón serrano, un poco de queso por encima y cerramos el hojaldre. Como os pongo en la fotografía batimos el huevo juntamos por encima y como adorno añadimos un poquito de sésamo podéis hacerlo al horno o también con la freidora de aire,espero que os guste!!!🤭😘

12/12/2025

Corona de Navidad

✅ dos patatas cocidas
✅ 600g de langostino cocido
✅ tres huevos cocidos
✅ un poquito de picadillo de pepinillo
✅ una granada
✅ frutos secos ( nueces,pipas ,pasas….)
✅ sal y pimienta
✅ mahonesa
Cocemos la patata y los huevos y pelamos los langostinos ,la patata la trituramos con un tenedor y lo demás lo cortamos a trocitos muy pequeños,vamos mezclando todos ingredientes,sal pimentamos y añadimos la mahonesa volvemos a mezclar y ponemos en el molde,podemos guardarla en la nevera y al tiempo de comer añadimos un poquito de mahonesa por encima ,lis granos de granada y las huevas,os aseguro que no es una simple ensaladilla,está muy rica 👏👏👏👏
Feliz fin de semana!!

11/12/2025

Hoy una combinación
✅ crema de castañas https://www.instagram.com/p/C03zbKio-kE/?igsh=aTAweHVjbTh2MHox
✅ bolitas de queso https://www.instagram.com/p/DC9Bq0yAAiJ/?igsh=MWJscXoxcTV4aHo4Mw==
✅ tostada de queso y anchoas
Hoy triplete para que no os quejéis 😉☺️

10/12/2025

No pueden faltar en nuestros aperitivos unos buenos espárragos!!!!
Aquí están con una vinagreta de pimientos y sardinas ahumadas,no hace falta más 😉☺️🤭
Espero que vayáis cogiendo ideas!! Sencillas,ricas y al alcance de todos los bolsillos 👏👏👏

09/12/2025

Lacitos de salmón!!
extendemos la lámina de hojaldre, la cortamos en rectángulos,ponemos por encima los trocitos de salmón ahumado ,cerramos las puntas untamos con huevo batido y añadimos sésamo por encima , podemos hacerlo en la freidora de aire o bien en el horno. Espero que os guste!!!!

06/12/2025

Carpaccio de langostino
Súper fácil y rico!!!
Pelamos los langostinos y le quitamos los intestinos , colocamos en un plato ponemos papel de horno encima y yo con un tazón voy a aplastándolos, un poquito de sal gorda, un poquito de aceite picante, unas gotitas de vinagre o unos trocitos de piparras y unas huevas para adornar!!! espero que os guste. Feliz puente!!!

05/12/2025

Una tabla muy especial y vosotros podéis cambiarla con las cositas que más os gusten
✅ conos de aguacate
✅ brochetas de mejillones
✅ quesos
✅ jamón serrano
✅ lomo embuchado
✅ chorizo picante
✅ picos ( los míos sin gluten )
Espero que os guste ☺️🤭😉

04/12/2025

Aperitivo perfecto para cualquier vermut ☺️☺️
Unas tostadas con anchoa( estas llevan patata ,picadillo de pepinillos y huevo cocido,unas cuantas especias y dos cucharadas soperas de mahonesa ) y unas gildas que a mi siempre me caen bien 👏👏👏👏👏
Desde hoy voy a compartir con vosotros un montón de aperitivos para que podáis elegir ☺️😉🤭espero que os guste!!!

02/12/2025

Macarrones con carne picada!!!
Hay pequeños trucos en la cocina que te facilitan mucho el día día yo por ejemplo siempre tengo en bolsitas congeladas, carne picada , estos ricos macarrones cuesta hacerlos el tiempo de cocción o sea 10 minutos!!! Tener en cuenta todas estas ideas para el día día. Feliz semana.!!!

Dirección

Ejea De Los Caballeros

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Recetas Saludables de Marta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Ejea de los Caballeros?