nutriarte.es

14/10/2025

LA MICROBIOTA 🦠 es una aliada fundamental para tu salud:

-Desempeña un papel fundamental en tu sistema inmune
-Optimiza tu digestión y tu absorción de nutrientes
-Produce ciertas vitaminas y nutrientes
-Regula procesos inflamatorios
-Influye en la calidad de tu sueño y en tu estado de ánimo
-Modula tu apetito, regula tu metabolismo...

Y la buena noticia es que: es un organismo vivo. Se puede recuperar de cualquier agresión y podemos hacer muchas cosas para cuidarla (más allá de la toma de probióticos, aunque a veces sean necesarios).
Te ánimo mucho a darle el valor que tiene 😉🌱

25/08/2025

¿¿Intestino y tiroides ?? 🤯
¿¿Aquí también influye la microbiota??
Por supuesto, ¡y no puedes imaginar cuanto! 😉

18/08/2025

La mente no solo depende del cerebro, sino del cuerpo entero 🌱

07/08/2025

¿¿Ayuno si o ayuno no??

♀️

04/07/2025

Hablemos de hipotiroidismo

04/06/2025

05/05/2025

¿Tienes, crees tener o sabes de alguien que tiene Síndrome de Ovario Poliquístico?
Entonces te/le interesará saber todo lo que suele haber detrás de esta disfunción y también, los pros y contras de la toma de anticonceptivos.

Solo podemos hacer elecciones conscientes y libres cuando disponemos de toda la información.

Te cuento más en:

🟡https://www.nutriarte.es/index.php/2025/05/02/10-hablemos-de-ovarios-poliquisticos/
🟠https://creators.spotify.com/pod/show/nutriarte/episodes/Hablemos-de----OVARIOS-POLIQUISTICOS-e32as5i

21/03/2025

🤧