Yoga El Prat

31/08/2024

INSCRIPCIONS OBERTES (link a la bio)

Les nostres sessions de Ioga i Atenció Plena [Mindfulness] t’ajudaran a transformar el patiment, a concentrar-te i a relaxar-te per a trobar solucions creatives i òptimes a les situacions difícils de la teva vida.

La intenció de les sessions és que el contacte amb el teu cos, amb la teva respiració i amb el teu moment present t’ajudi a superar o viure millor les situacions que la vida et posi davant.

03/09/2021

Ja hem començat les classes de ioga per embarassades i avui tinc ganes de compartir la importància de creure en la nostra capacitat de parir, estem preparades!!
Et convido a llegir, escoltar i veure experiències empoderants i si ja estàs molt avançada, a protegir-te de relats que et restin força i confiança. És capdal confiar en el nostre cos, entregar-te i protegir el propi procés natural. Per això informa't i busca recursos que t'ajudin a confiar i a buscar professionals que et puguin acompanyar.

07/02/2020

VIERNES 21 de 18 a 20h.
Conoce mejor tu hígado y que posturas y respiración lo favorecen.
Precio 15€

07/10/2019

“La importancia personal es una enfermedad progresiva y mortal”
Tulku Urgyen Rinpoche

10/09/2019

Aprenderemos a manejar la ansiedad mediante la escucha consciente del cuerpo (Yoga), la variación consciente de nuestra respiración para evocar determinadas emociones, la liberación de espacios internos de tensión mediante el movimiento espontáneo (Katsugen) y la recogida meditativa de la experiencia a través del Mindfulness.

04/09/2019

en .
Yoga para el en El Prat de Llobregat.
Lunes de 19h a 20:15.
Viernes de 10h a 11:15

04/09/2019

Yoga para Embarazadas.

Practicar yoga durante el embarazo, ayuda a reducir el estrés y el nivel de cortisol en sangre, favoreciendo el crecimiento del bebé.

Lunes de 19h a 20:15
Viernes de 10h a 11:15

Yoga en El Prat de Llobregat yoga para embarazadas El yoga durante el embarazo te ayuda a conectarte contigo misma y con tu bebé. Te permite mantener el cuerpo flexible y saludable a través de posturas y estiramientos que te fortalecen, te equilibran y te ayudan a mejorar la calidad de vida durant...