26/12/2025
🥚 HUEVOS EN AIRFRYER (3 FORMAS FÁCILES)
Si siempre acabas haciendo tortilla o huevos a la plancha, guarda este post 👀
La airfryer te permite cocinar huevos de forma rápida, limpia y saludable, sin apenas aceite y con resultados top.
Hoy te traigo 3 maneras saludables de cocinar huevos en airfryer, listas en menos de 5–10 minutos y sin apenas ensuciar.
Ideales para desayunos, comidas rápidas o cenas ligeras.
1️⃣ HUEVO POCHÉ
Elaboración
1. Engrasa ligeramente un bol pequeño o ramequín con AOVE.
2. Casca el huevo dentro y salpimenta.
3. Cocina en la airfryer 6 min a 180 °C.
4. Retira con cuidado y emplata.
Huevo de textura suave, con clara tierna y yema melosa. Es una opción ligera y digestiva, ideal para tostadas, bowls o ensaladas completas sin añadir apenas grasa.
2️⃣ HUEVO “FRITO” EN AIRFRYER
Elaboración
1. Engrasa un ramequín o cazuelita con AOVE.
2. Casca el huevo dentro y salpimenta.
3. Cocina 5 min a 190 °C, ajustando el tiempo según el punto de la yema.
Resultado muy similar al huevo frito tradicional, pero utilizando menos aceite. Perfecto si te gusta la yema líquida y la clara bien cuajada.
3️⃣ HUEVO DURO
Elaboración
1. Introduce los huevos con cáscara en la airfryer.
2. Cocina 10 min a 170 °C.
3. Sumérgelos en agua con hielo 5 min, pela y listo.
Opción práctica y saciante, ideal para meal prep, ensaladas o para llevar. Se conserva bien y facilita asegurar proteína en cualquier momento del día.
✨ TIP METCON
El huevo aporta proteína de alto valor biológico, grasas saludables y micronutrientes esenciales. Incluirlo de forma habitual ayuda a cubrir necesidades nutricionales de manera sencilla y versátil.
¿Team yema líquida o bien hecha? 👀👇
Guárdalo para cuando necesites ideas rápidas 💙
