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Do Yoga Center

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España
Elche
Do Yoga Center

Centro especializado en la enseñanza de hatha yoga tradicional ,terapéutico y además también acondicionamiento fisico con fitness suave . Grupos reducidos.

yoga para mantenernos fuertes y sanos. Alimentación consciente y real. Centro de yoga, donde encontrarás las mejores clases, adaptadas a las necesidades de nuestros clientes, enseñando yoga desde 1980 y ahora trabajamos con una modalidad de yoga para mantenernos más fuertes y sanos que es el fit yoga. Ven a conocernos. Ahora también clases online .

06/10/2025

Integra la paz y la conciencia del yoga para una experiencia transformadora .

30/09/2025

.A lo largo de la historia, diferentes maestros han mantenido el yoga como camino de vida. Sus palabras, sencillas y profundas, nos recuerdan que esta práctica no es solo un conjunto de posturas, sino una forma de estar el mundo con consciencia.
Que estas enseñanzas sean guía para regresar
siempre a la raíz: humildad, entrega y verdad.

17/09/2025

11/09/2025

Libera tensiones con esta sencilla rutina de movilidad🥰. 1️⃣circulos con los hombros 8 repeticiones por cada lado. 2️⃣limpiaparabrisas 30 segundos. 3️⃣piernas extendidas 10 repeticiones. 4️⃣piernas abiertas 10 repeticiones. 5️⃣rotaciones 6rep por cada pierna. 6️⃣estiramiento lateral 6rep por cada lado. 👌. Únete a nuestras redes sociales , compartiré más publicaciones como esta para ayudarte a profundizar y mejorar tu movilidad

03/09/2025

Prueba con esta rutina de movilidad todas las mañanas .🌞
practica 3 o 4 rondas de 30 segundos cada ejercicio , todas las mañanas.🫶🏽
Cuéntame en comentarios que tal te ha ido👇🏼

03/06/2025

Estos mensaje me iluminan el alma ,será que voy por buen camino?

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