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Fisioterapia Moltó

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Fisioterapia Moltó

Consulta de fisioterapia.

05/03/2024

😸CAT-COW🐮

Si haces este ejercicio regularmente irás notando cambios articulares y de postura a nivel de toda tu columna.
Es un ejercicio muy completo y te puede servir para calentar las articulaciones antes del entrenamiento e incluso para finalizar la sesión y estirar.

Espero que te sirva 👐

FISIOTERAPIA MOLTÓ❤️

12/02/2024

💥Cadera y Artrosis🦴

Existen varias fases de esta patología crónica, la fisioterapia puede ayudarte para aliviar los síntomas. Aquí te dejo unos consejos para que puedas empezar a cuidarte tu sol@.

¡El sedentarismo no es una opción!
El movimiento es VIDA❣️

Fisioterapia Moltó🙌

28/01/2024

🌀Tensor de la fascia Lata🌀

Músculo pequeño pero puede dar mucha sintomatología a nivel de cadera y rodilla.
🔺Ojo a los corredores👀 La fricción del hueso sobre la cintilla puede producir irritación y dolor a nivel de esta estructura. Debemos revisar bien la postura de nuestras rodillas y también la mecánica del pie.

¿Os ha gustado?

Fisioterapia Moltó ❤️

17/12/2023

¡Cuidado con la INMOVILIZACIÓN!🦴🚫

Después de una inmovilización prolongada, debemos hacer rehabilitación solo y exclusivamente de la articulación afectada. Hazte un favor y mantén activas las demás articulaciones para no tener más problemas 🙀

Fisioterapia Moltó 💖

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