Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

http://www.fisioterapiamargapico.com/

Fisioterapia Marga Picó, Elche (2025)

06/10/2025

5 señales de que necesitas fisioterapia...

y no lo sabias😜

29/09/2025

Septiembre es sinónimo de ✨ NUEVOS COMIENZOS ✨

Después del verano, volver a la rutina puede ser el momento ideal para retomar hábitos que nos hacen sentir mejor:

✅ Recuperar la constancia en el ejercicio.
✅ Incorporar sesiones de ✨ PILATES ✨ para cuidar tu postura y fortalecer tu cuerpo.
✅ Apostar por una alimentación equilibrada.
✅ Dedicar tiempo al descanso y al autocuidado.

💡 La clave está en pequeños pasos que, sumados, transforman tu bienestar.

♥️ En nuestra clínica te acompañamos para que este regreso a la rutina sea más fácil, saludable y motivador.

💟 Desliza el carrusel y al final cuéntanos:

¿Quieres que diseñemos contigo tu plan de vuelta a la rutina?

Escríbenos y empezamos juntos 💪🏻

27/09/2025

¿Sabías que no es lo mismo movilizar que manipular una articulación?

En fisioterapia usamos ambas técnicas, pero con objetivo y sensaciones distintas:

✅ La movilización es suave, progresiva, ayuda a mejorar la movilidad y disminuir la rigidez.
✅ La manipulación es rápida, precisa y busca liberar bloqueos y reducir el dolor.

✨ Lo importante: ambas deben realizarse siempre por un fisioterapeuta cualificado para que sean seguras y efectivas.

🖐️ Cuéntanos, ¿has probado alguna de estas técnicas en tu tratamiento?

25/09/2025

✨ El poder del movimiento consciente ✨

Moverse no es solo ejercitar el cuerpo.
Es respirar, escuchar y habitar cada parte de ti. 🌿

El Pilates transforma porque trabaja desde adentro hacia afuera:
💜 Te conecta con tu centro
💜 Te devuelve la ligereza
💜 Te enseña a moverte con control y calma

No se trata de hacer más, sino de hacer mejor.
Cada movimiento es una invitación a liberar tensiones, alinear tu postura y darle espacio a la energía que tu cuerpo necesita.

Cuando practicas Pilates, entrenas tu cuerpo, pero también entrenas tu presencia.
Es fuerza, es equilibrio… y también es una forma de meditación en movimiento.

👉 Septiembre es el momento perfecto para empezar.
📲 Escríbenos por WhatsApp y reserva tu plaza.

22/09/2025

🪑 Pasar tantas horas sentado no debería ser sinónimo de dolor.
Pero lo que vives cada día —rigidez, cansancio, tensión— no es casualidad, es el reflejo de un cuerpo que pide movimiento.

✨ El Pilates no es “otra actividad más”, es un lenguaje de cuidado:
🌿 Te ayuda a respirar mejor
🌿 A recuperar la ligereza en tus articulaciones
🌿 A sentir tu cuerpo más despierto y presente

No se trata solo de fortalecer músculos, sino de reaprender a habitar tu cuerpo incluso después de un día de oficina.

💜 Pilates + fisioterapia es volver a sentir que tu cuerpo trabaja contigo, no contra ti.

👉 Septiembre es tu oportunidad para empezar a cuidarte de verdad.
📲 Reserva tu plaza y empieza a moverte con nosotros.

21/09/2025

✨ El cambio no llega cuando todo está quieto.
El cambio se produce a través del movimiento.

Porque cuando el cuerpo se mueve, también lo hace la energía, la mente y las emociones. 🌿

Moverse no es solo ejercicio, es cura.
Es liberar lo que pesa, soltar lo que duele y abrir espacio para lo nuevo.

En fisioterapia, cada gesto consciente es una oportunidad de transformación.
Porque el movimiento, además de sanar, te devuelve a ti. 💜

19/09/2025

🌿 Puede que no la veas, pero la fascia está en todas partes.
Es el lenguaje silencioso que une tu cuerpo por dentro.

Cuando está libre → te mueves con ligereza.
Cuando se bloquea → aparece el dolor, la rigidez, la sensación de “no fluir”.

La fascia guarda más de lo que imaginas:
✨ tus gestos repetidos,
✨ tu forma de respirar,
✨ tus cicatrices,
✨ incluso tus emociones.

Por eso, cuando la cuidamos, no solo liberamos un músculo…
liberamos al cuerpo entero.

La fisioterapia es ese espacio donde tu fascia puede respirar, soltar y reorganizarse.
Porque tu bienestar no está en una parte, está en la red que lo conecta todo 💜

19/09/2025

Septiembre es sinónimo de ✨ NUEVOS COMIENZOS ✨

Después del verano, volver a la rutina puede ser el momento ideal para retomar hábitos que nos hacen sentir mejor:

✅ Recuperar la constancia en el ejercicio.
✅ Incorporar sesiones de ✨ PILATES ✨ para cuidar tu postura y fortalecer tu cuerpo.
✅ Apostar por una alimentación equilibrada.
✅ Dedicar tiempo al descanso y al autocuidado.

💡 La clave está en pequeños pasos que, sumados, transforman tu bienestar.

♥️ En nuestra clínica te acompañamos para que este regreso a la rutina sea más fácil, saludable y motivador.

💟 Desliza el carrusel y al final cuéntanos:

¿Quieres que diseñemos contigo tu plan de vuelta a la rutina?

Escríbenos y empezamos juntos 💪🏻

16/09/2025

😣 ¿Dolor de espalda crónico?
No siempre es solo por cómo te sientas.

El dolor crónico tiene más capas de las que imaginamos:
🌿 Postura
⚡ Estrés
🫁 Respiración
🤸 Movimiento
🍎 Digestión
💭 Estado emocional

El cuerpo es una red y la espalda, un espejo de lo que pasa por dentro.

En fisioterapia trabajamos de manera integral:
✅ No solo la columna
✅ También el diafragma
✅ El abdomen
✅ El sistema nervioso
✅ Y tus hábitos cotidianos

Porque a veces, lo que duele no es solo músculo… es carga, tensión, historia.

Si llevas tiempo conviviendo con dolor, quizá es momento de escucharlo de verdad.

🌿 En consulta, tu cuerpo habla.
📩 Reserva tu cita.
🧠 Guarda este post si algo te resuena.

14/09/2025

☀️ ¿Cómo te afecta el verano a nivel físico y emocional?

El verano no solo se nota en la piel… también se siente por dentro.

🔥 El calor dilata y agota.
⚡ Aumentan las contracturas y el dolor muscular.
🧠 Más actividad mental = más tensión cervical.
😴 ¿Duermes peor? El exceso de calor activa el sistema nervioso y altera el sueño.

Pero tu cuerpo también puede vivir el verano de forma más ligera y consciente. Aquí tienes 3 claves:
💧 Hidratación constante
🤸 Movimiento suave cada día
🫁 Respiración lenta y profunda

La fisioterapia no solo trata el dolor, también acompaña a que tu cuerpo encuentre equilibrio incluso en los días más calurosos. 🌿

12/09/2025

✨ Tus piernas sostienen más de lo que crees.

No solo tu peso, también tus pasos diarios, tus prisas, tus pausas, tus cansancios… incluso aquello que no siempre expresas.

Con el calor, la rutina o el estrés, ellas cargan silenciosamente:
⚡ Pesadez
⚡ Retención
⚡ Fatiga

La fisioterapia es ese espacio donde tus piernas pueden:
🌿 Soltar
🌿 Liberar
🌿 Recuperar ligereza

Porque cuidar de ellas, es también cuidar de ti. 💜
Tus piernas merecen descanso, alivio y fuerza para seguir sosteniéndote cada día.

🔖

10/09/2025

🔥 El calor no solo cansa, también tensa.
El verano dilata, agota, desequilibra.

No es solo sudor 💧
Es una carga que pesa en:
⚡ Piernas
⚡ Cervicales
⚡ Ánimo

El sistema nervioso se sobreexcita, los músculos pierden tono y los dolores se intensifican.

En fisioterapia trabajamos para regular lo que tu cuerpo acumula:
🌿 Retención
🌿 Pesadez
🌿 Agotamiento físico

Tu cuerpo merece un verano más liviano ☀️
Y eso también se entrena, se cuida y se acompaña. 💜

🔖

Fisioterapia Marga Picó

06/10/2025

29/09/2025

27/09/2025

25/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

16/09/2025

14/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00