Centro Kenko Bienestar

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Centro Kenko Bienestar

Triana y Espartinas con profesionales a domicilio. Quiromasajes, Kinesiología, rituales y retiros.

10/08/2023

Podemos aprovechar los días de vacaciones para cuidarnos, para recuperar la vitalidad y el bienestar, mimarnos de verdad.

🕒Todo el mes ABIERTO.

Te esperamos para que llegues al inicio de curso con la energía renovada.

28/07/2023

La acupuntura es una herramienta que usamos con el quiromasaje para ayudar a reducir el dolor intenso.

El objetivo es tu bienestar.

10/07/2023

¿Ya te habías percatado de que estamos en mitad del año?

Ya nos hemos consumido 6 meses ¿has prestado atención a tu propio bienestar?
¿Cómo te encuentras?

Aprovecha el verano para mimarte, para darte un gusto.

03/07/2023

Los meridianos son una parte esencial de la medicina tradicional china y juegan un papel fundamental en la acupuntura.

Su equilibrio adecuado es clave para promover la salud y el bienestar en todos los niveles: físico, emocional y energético.

Al comprender la importancia de los meridianos y buscar su equilibrio, podemos experimentar una mejora significativa en nuestra calidad de vida.

Si estás interesado en explorar más sobre los meridianos y la acupuntura, te invitamos a visitar nuestro centro y descubrir los beneficios de esta antigua práctica.

30/06/2023

Aquí te presento un estiramiento básico para el cuello y los hombros en cuatro pasos.

Ejecuta cada movimiento respetando tu propia flexibilidad, sin que duela, de forma que sientas la tensión suave porque cada día vas a ir ganando terreno sobre tu propia tensión muscular.

Estos estiramientos pueden ayudar a aliviar la tensión en el cuello y los hombros, pero es recomendable combinarlos con otros cuidados, como quiromasajes y ejercicios regulares de movilidad y fortalecimiento.

"

29/06/2023

En Kenko Bienestar creemos en la importancia de cultivar el equilibrio en todas las áreas de nuestra vida. Comparte los rituales diarios que te ayudan a mantener ese equilibrio aunque sea en lomínimo de un pequeño detalle y menciona a un amigo que también valore la armonía y quiera contarnos algún riual de autocuidado que nos lleve a seguir creciendo.

27/06/2023

Mejora de la oxigenación.

Al respirar profundamente, llevas más oxígeno a tus pulmones y a tu torrente sanguíneo. Esto aumenta la cantidad de oxígeno que llega a tus células, mejorando su funcionamiento y favoreciendo la energía y vitalidad general del cuerpo.

Mejora de la concentración y claridad mental.

Las respiraciones profundas ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno al cerebro, lo que puede mejorar la concentración, el enfoque y la claridad mental. Es especialmente beneficioso realizar respiraciones profundas antes de realizar tareas que requieran atención y concentración, como estudiar o trabajar en proyectos importantes.

26/06/2023

La serenidad se encuentra en los pequeños momentos de conexión. Comparte esta cita con alguien que ames y envuélvete en la calma de un sentimiento bonito.

23/06/2023

Placer y satisfacción emocional.

La comida puede evocar emociones positivas y proporcionar placer. Al disfrutar de una comida deliciosa, nos sentimos satisfechos emocionalmente y experimentamos alegría y felicidad. La comida puede ser reconfortante y tener el poder de mejorar nuestro estado de ánimo.

22/06/2023

Encuentra tu momento de calma en medio del ajetreo diario. Comenta qué te ayuda a conectar contigo mismo y menciona a un amigo que también necesite encontrar ese espacio sagrado.

20/06/2023

Las bebidas calientes ayudan al sistema nervioso.

Acostúmbrate a tomar una infusión relajante cada vez que tu cuerpo lo necesite.

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