materna.te

materna.te yoga para la mujer,
yoga en la maternidad y en la crianza

Ser madre encendió en mí muchas preguntas. Siento que la maternidad enciende muchas preguntas , abre caminos, y da nueva...
12/03/2026

Ser madre encendió en mí muchas preguntas.

Siento que la maternidad enciende muchas preguntas , abre caminos, y da nuevas oportunidades de sentir y pensar….

Preguntas sobre el ritmo en el que vives, sobre cómo quieres estar con tus criaturas y sobre la vida que realmente quieres sostener.

Recuerdo muchas veces llegar a casa cansada.
Con la sensación de haber dado mucho fuera y tener poco para ofrecer en ese momento a mis criaturas… y eso empezó a remover algo muy profundo dentro de mí.

Poco a poco sentí que necesitaba hacer cambios.
No desde la exigencia, sino desde el deseo de vivir una maternidad más presente, más consciente y más alineada con lo que sentía en mi corazón.

Con mi pareja empezamos a buscar desde el embarazo formas de sostenernos diferente, donde empezamos ir a cursos, talleres y experiencias que nos fueron abriendo la mirada.
Descubrimos otras formas de criar, de acompañar y de sostener la vida familiar.

En ese camino el yoga apareció como un lugar de refugio.
Un espacio donde volver al cuerpo, a la respiración y a la calma.

Con el tiempo sentí que también quería crear espacios para otras madres.
Lugares pequeños, cálidos y cuidados, donde poder parar un momento, respirar y sentirse sostenidas.

Por eso mis clases son en grupos pequeños.
Porque me gusta poder mirar, escuchar y acompañar de verdad.
Crear un entorno donde cada mujer pueda llegar tal como está.

Porque maternar también necesita sostén.
También necesita pausa.
Y espacios donde la madre pueda sentirse cuidada.

Tal vez somos muchas sintiendo lo mismo… y lo sentimos solas….

¿A ti también te pasó algo así cuando te convertiste en madre?

Marzo se viene lleno de encuentros, celebraciones y espacios para todas las mujeres y familias.M de motivaciónA de abraz...
03/03/2026

Marzo se viene lleno de encuentros, celebraciones y espacios para todas las mujeres y familias.

M de motivación
A de abrazarse
R de respirarse
Z con esperanza
A de amarse

Todos los espacios están creados con mucho amor y ternura,
Si te resuena alguno y quieres venirte, escríbeme por aquí.

También me puedes encontrar en:
naturalment manigua meraki umai


Puedes deslizar en las imágenes y encontrarás lo que necesitas

Me encantaría verte :)

✨ Hay días que sales adelante.Y hay días que te eliges.Este 8 de marzo queremos regalarte uno de esos días.Un encuentro ...
27/02/2026

✨ Hay días que sales adelante.
Y hay días que te eliges.

Este 8 de marzo queremos regalarte uno de esos días.

Un encuentro donde la energía estará puesta en ti.
No en lo que haces.
No en lo que sostienes.
En ti.

🌸CELEBRARNOS – Oda a la feminidad 🌸

Un espacio íntimo y cuidado donde podrás:
✔️ Sentirte más ligera
✔️ Ser escuchada sin juicio
✔️ Reconectar con tu cuerpo
✔️ Recordar que no estás sola

Y algo todavía más profundo…
La experiencia de haberte priorizado.
De haberte dicho: “Yo también importo.”

Será un encuentro cálido, cercano y sencillo. Sin exigencias. Sin tener que demostrar nada. Solo venir como eres.

🗓️ 8 de marzo
⏰ 10:30 a 12:30
💶 25€
📍 Vulpellac, Baix Empordàmanigua

Plazas limitadas para cuidar el espacio y la intimidad del grupo.

Si sientes que este espacio es para ti, escríbenos directamente por WhatsApp:
📲 606 443 099 / 609 182 093

A veces no es casualidad que algo te llame.
Tal vez este sea tu momento. 🌷

Si quieres apuntarte deja un ❤️en comentarios 👇

❤️El miedo aparece cuando algo en ti está cambiando.🌀En el embarazo.🌿En la bimaternidad.🌀En la llegada de un nuevo bebé....
25/02/2026

❤️El miedo aparece cuando algo en ti está cambiando.

🌀En el embarazo.
🌿En la bimaternidad.
🌀En la llegada de un nuevo bebé.
🌿En la versión de ti que todavía no conoces.

Nos enseñaron a callarlo.
A pensar que si tienes miedo es porque no estás preparada.

Pero el miedo no significa que no puedas.
Significa que te importa.
Que amas.
Que sabes que lo que viene es grande.

El miedo no viene a romperte.
Viene a ensancharte.

Y cuando lo nombras, cuando lo compartes…
pierde esa fuerza silenciosa que lo hacía tan pesado.

Si hoy el miedo te visita, no te juzgues.
Estás atravesando algo importante 🤍

23/02/2026

Re-conecta en pareja durante el embarazo y la crianza.

🌸Un espacio para volver a mirarnos, sentirnos, fortalecernos,sonreír, llorar y tocarnos juntos y juntas.

🌸Es un taller que se crea desde el amor, el respeto y la empatía.

🌸En el taller se hacen movimientos de Yogs suaves? Meditaciones en pareja, masajes que ayudan al malestar de la zona baja de la espalda, bailes y charlas juntas.

🌸Es online pero se traspasa la pantalla para compartir con demás parejas, para mirar a otras personas que están igual que tú, con las mismas dudas e incertidumbres.

🌸Son dos horas de conexión, reconexion, de sosten y apoyo.

🌸Conversaremos sobre el rol de la pareja, sobre los cambios que supone la mapaternidad.

✍️¿Te gustaría inscribirte?✍️
En mi biografía tienes el enlace y por aquí me puedes preguntar todo lo qué necesites.

🍀27 de agosto
🍀10 a 12 hs
🍀Via zoom
🍀€30 por pareja.

Nos vemos dentro.

A veces el embarazo no se siente como pensabas.Y cuesta admitirlo.Nos enseñaron que debía ser un momento plenamente feli...
23/02/2026

A veces el embarazo no se siente como pensabas.
Y cuesta admitirlo.

Nos enseñaron que debía ser un momento plenamente feliz…
pero también puede remover, descolocar, abrir preguntas que no sabías que estaban dentro.

No todo lo que sientes te define como madre.
Solo te hace humana.

Acompañar este momento es permitir que exista todo:
la luz y la sombra, la ilusión y el miedo.

Si hoy no todo es rosa…
sigues estando exactamente donde necesitas estar 🤍

Guárdalo si un día necesitas recordarlo.

A veces el embarazo no se siente como pensabas.Y cuesta admitirlo.Nos enseñaron que debía ser un momento plenamente feli...
23/02/2026

A veces el embarazo no se siente como pensabas.
Y cuesta admitirlo.

Nos enseñaron que debía ser un momento plenamente feliz…
pero también puede remover, descolocar, abrir preguntas que no sabías que estaban dentro.

No todo lo que sientes te define como madre.
Solo te hace humana.

Acompañar este momento es permitir que exista todo:
la luz y la sombra, la ilusión y el miedo.

Si hoy no todo es rosa…
sigues estando exactamente donde necesitas estar 🤍

Guárdalo si un día necesitas recordarlo.





20/02/2026

Las mujeres tenemos que buscar donde expresar nuestros miedos, donde hablar y saber que si podemos, que nuestro cuerpo es sabio, y si no , también será por algo.
🍀
Pero tenemos que permitirnos hablar, quejarnos, gritar,llorar, amar y no gustarnos el .

Todo lo que nos sucede es un cambio muy heavy que tiene que ser con otras mujeres.
🍀

El a no saber cómo se tiene que vivir el embarazo, al propio o a a un bebé crea tensión y causa dolor emocional y/o físico.
Pero si lo vivimos desde la aceptación y buscamos herramientas, como el yoga, el hipnoparto, un grupo de soporte, una doula, un taller, etc. nuestras vivencias serán más livianas, darán menos bucles en la cabeza y nos permitiremos ser nosotras.

Si quieres tu y inmediato, y vives por el .
Aquí me puedes encontrar.
🍀

Si quieres tu grupo pero vives más lejos, online podemos empezar.
🍀
Los grupos comienzan el 6 de septiembre, me escribes y empezamos el camino.
🍀
Feliz de empezar este camino tan bonito contigo.
🍀
Soy Doula, te acompaño a ti, desde lo que tú necesites.

Habrá 2 grupos.
Plazas muy limitadas para cuidar el círculo.
⭕️⭕️⭕️
.

¿Quieres saber más?
Escríbeme por aquí.

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