Cocoon Yoga y Pilates

23/03/2026

Cada domingo a las 18:30 te invitamos a vivir una experiencia única de yoga en telas, meditación profunda, yoga Kripalu y sanación con cuencos tibetanos, en un espacio de calma, conexión y amor.

Esta vez, nos unimos por una causa que toca el corazón… 💫

Nahel es un bebé lleno de luz que vive con una enfermedad rara llamada IRF2BPL. Su familia está luchando con esperanza para acceder a un ensayo clínico que podría cambiar su vida.

✨ Esta clase es más que una práctica… es un acto de amor.

Tu contribución será destinada directamente a apoyar a Nahel y su familia en esta importante misión.

💛 Cada respiración, cada movimiento es una intención conciente
🤍 Colaboración consciente (destinada a la causa)

Si no puedes asistir, también puedes apoyar compartiendo o donando en gofundme (búscanos en Facebook):

Gracias por ser parte de esta energía de solidaridad y esperanza ✨

20/03/2026

Yoga Aéreo, Meditación & Sonido para una causa especial 🙏🏻

Cada domingo a las 18:30 te invitamos a vivir una experiencia única de yoga en telas, meditación profunda y sanación con cuencos tibetanos, en un espacio de calma, conexión y amor.

Esta vez, nos unimos por una causa que toca el corazón… 💫

Nahel es un bebé lleno de luz que vive con una enfermedad rara llamada IRF2BPL. Su familia está luchando con esperanza para acceder a un ensayo clínico que podría cambiar su vida.

✨ Esta clase es más que una práctica… es un acto de amor.

Tu contribución será destinada directamente a apoyar a Nahel y su familia en esta importante misión.

💛 Cada respiración, cada movimiento y cada donación cuentan.

📅 Domingos
⏰ 18:30
🧘‍♀️ Yoga aéreo + meditación + cuencos tibetanos en Cocoon Yoga y Pilates Frigiliana
🤍 Colaboración consciente (destinada a la causa)

Si no puedes asistir, también puedes apoyar compartiendo o donando aquí:
https://gofund.me/fabe83a7a

Gracias por ser parte de esta energía de solidaridad y esperanza ✨

Hola, soy Nahel Soy un bebé como muchos otros: me gusta sonreír, que me abracen f… Ylenia Felix Lopez a besoin de votre soutien pour Por La Sonrisa de Nahel

18/03/2026

✨ En Cocoon Yoga & Pilates Frigiliana somos mucho más que un estudio ✨

No solo vienes a practicar yoga o pilates…
Vienes a reconectar, sanar y transformarte

Ofrecemos un enfoque completo de bienestar:
Rehabilitación y técnicas osteopáticas
Terapia dolor crónico, Reflexología
Faciales y cuidado de la piel
Trabajo energético, regresiones hipnóticas consciente
Coaching personal

Cada sesión está pensada para acompañarte de forma integral: cuerpo, mente y emoción.

Somos un espacio de wellness completo, donde tu bienestar es nuestra prioridad.

📍 Frigiliana
Te esperamos para comenzar tu proceso

CuerpoMenteAlma

17/03/2026

✨ En Cocoon marcamos la diferencia ✨

Grupos pequeños para ofrecerte atención personalizada,con trato individual… al precio de una clase grupal.

💪💪💪Pequeños grupos, grandes resultados. 🙏🏻🙏🏻

16/03/2026

Balance se encuentra cuando creas las condiciones que permiten que tu sistema nervioso, tu sistema inmunológico y tu energía se recalibren.

16/03/2026

✨ Gratitud por nuestro Sound Bath (Baño de sonido) del sábado 14 de marzo ✨

Gracias a cada participante por abrir su corazón y permitirse vivir este viaje de sonido, calma y sanación.

Un agradecimiento especial a Mysca y Noemi por su hermosa presencia y por sostener este espacio con tanta sensibilidad.

La energía creada juntos fue simplemente mágica.
Gracias por ser parte de esta experiencia.

14/03/2026

Happening now!
Esto es ahora 🙏🏻

13/03/2026

💥 ¿Por qué el cuerpo duele al despertar?

Durante la noche el cuerpo permanece muchas horas sin moverse. La circulación se vuelve más lenta y músculos, fascia y articulaciones pueden sentirse más rígidos al levantarnos.

🧘‍♀️ Estirarse al despertar ayuda a:
• activar la circulación
• rehidratar los tejidos
• liberar tensiones

💡 Por eso unos movimientos suaves por la mañana ayudan a “despertar” el cuerpo y empezar el día con más movilidad.

11/03/2026

Las posturas boca abajo en yoga en suspensión ofrecen beneficios únicos gracias al soporte del columpio.

Permiten descomprimir la columna, liberar la presión en la zona lumbar y crear más espacio entre las vértebras. Al mismo tiempo, fortalecen la espalda, los hombros y el core mientras el cuerpo trabaja contra la gravedad de forma segura.

También favorecen la circulación hacia la cabeza, relajan el sistema nervioso y ayudan a soltar tensiones profundas.

En suspensión, estas posturas combinan fuerza, ligereza y una sensación de libertad en el cuerpo.

11/03/2026

Los fibromas: cuando el cuerpo intenta hablar

Los fibromas se describen como tumores benignos del útero.
Pero el cuerpo rara vez crea algo sin una razón.

El útero no es solo un órgano reproductor.
Está profundamente conectado con el sistema hormonal, el sistema nervioso y la vida emocional.

El estrés, los desequilibrios hormonales, los disruptores endocrinos y ciertas tensiones internas relacionadas con la feminidad o la maternidad pueden influir en su aparición.

Los fibromas no siempre son un “enemigo”.
A veces son una señal del cuerpo que pide equilibrio, descanso y un espacio interior más seguro.

Escuchar al cuerpo también forma parte del proceso de sanación.

10/03/2026

Limpieza energética con cristales

Los cristales tienen la capacidad de absorber, transformar y armonizar la energía.
Una limpieza energética con cristales ayuda a liberar tensiones, equilibrar el cuerpo y crear un espacio de calma interior.

Permítete soltar lo que ya no necesitas y volver a tu centro. Comenta esta publicación⬇️ si quieres más información 🙏🏻

Healing CocoonYoga