Haritz Azkue Yoga, Crecimiento Personal, Flores de Bach

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Gijón
Haritz Azkue Yoga, Crecimiento Personal, Flores de Bach

Te ofrezco las herramientas que me sirven para recuperar/mantener el equilibrio, y sobre todo, para

Sesiones regulares de Hatha Yoga:

- Club Natación Santa Olaya (consultar horarios en mi web)
- AAVV Evaristo San Miguel (Polígono). (consultar horarios en mi web)

Consulta de crecimiento personal (Gestalt) y Flores de Bach:

- presencial u online.
- individual / parejas / niñ@s y adolescentes

Cursos y actividades:

- Formación "L´Orbayu: herramientas básicas de Yoga para el bienestar en las aulas" (para profesorado de infantil, primaria, secundaria, bachiller).
- Grupo de Eneagrama y Crecimiento Personal: 10 sesiones a lo largo del año, 1 sesión cada mes (excepto julio y agosto), para el autoconocimiento a través del Eneagrama. 2020: en Vigo. 2021 en Oviedo.
- Taller vivencial de Crecimiento Personal: dinámicas para el autoconocimiento y el crecimiento a través de vivencias y experiencias. 10 sesiones por año, 1 sesión cada mes (excepto julio y agosto). 2020: en Vigo. Sígueme en:

- Youtube: www.youtube.com/c/HaritzAzkueGesalagaYogaCrecimientoPersonal

- Instagram: https://www.instagram.com/h_azkue_crecimiento_personal/

13/06/2025

A pesar de todo(s), la vida y su belleza se abren paso. ¿Será cuestión de aprender a mirar? Quizá sí. Y así
encontrar bálsamos en los márgenes, tiritas para un corazón que se desgarra todos los días viendo el odio, la estupidez, la ignorancia, la codicia marcando el paso a la “humanidad “, y la indolencia de quienes miran para otro lado.

16/12/2024

Vives en una cárcel perfecta.
¿Y cuál es esa cárcel perfecta? Aquella en la que no te das cuenta de que estás pres@.
La personalidad / ego / carácter es la cárcel perfecta, te condiciona, limita y empobrece sin que te des cuenta… hasta que el conflicto te sobrepasa.
El Eneagrama te explica en profundidad 9 maneras de vivir y desvivirse, 9 maneras de sanar, y te muestra el camino a casa, al centro, a la esencia, al Ser.
Descubre tu mapa personal para salir de la cárcel perfecta, y aprende a recorrer el camino de vuelta a tu centro.
Grupo de Autoconocimiento a través del Eneagrama. De enero a mayo, 8 sesiones. En la Escuela de Yoga Sanatana Dharma de Oviedo (C/ Víctor Sáez 4).
Fechas, horarios, precio e inscripciones: 636 499 479 / hola@haritzazkue.com
¡Y busca tu propia llave!

12/11/2024

Los estudios científicos no hacen más que avalar los beneficios que estar en contacto con la naturaleza aporta a la salud.
Por eso, te invito a un baño de bosque.
No te hablo de senderismo, ni de subir a una cumbre, mucho menos correr por la montaña.
Te invito a caminar despacio, con todos los sentidos despiertos, en silencio.
Respirar profundamente el aire limpio del bosque cargado de sustancias beneficiosas para tu salud.
Parar la cháchara mental y deleitarte en la belleza de lo que nunca te paraste a mirar, a escuchar, a tocar, a oler con calma.
Otro día te hablo de lo que dice la ciencia. Otro día te hablo de cómo les encantó el baño de bosque a las personas que participaron en el Retiro de Yoga y Naturaleza en junio. Ahora te invito a que lo experimentes, a que lo disfrutes.
Baño de bosque otoñal en el Parque Natural de Ubinas - La Mesa.
El sábado 16 de noviembre recorreremos un precioso bosque, con una ruta sencilla de caminar, y finalizaremos para la hora de comer.

Más info e inscripciones: 636 49 94 79 / hola@haritzazkue.com

(por favor no me contactes por Facebook / Messenger)

22/10/2024

La propuesta es tan sencilla, que se resume muy fácilmente:

Recuperar y nutrir la conexión con la Madre Tierra es recuperar y nutrir tu salud y tu equilibrio.

El baño de bosque o Shinrin Yoku, es la manera sencilla y placentera para hacerlo.

Ah, y a mí no me hace falta saberlo, pero cientos de estudios científicos avalan la práctica del baño de bosque como una efectiva manera de proteger y potenciar la salud, combatiendo los estragos que causa el estrés.

Te espero. La belleza del Parque Natural de Redes te acogerá. Y otoño, hay solo uno al año. No te lo pierdas.

Info e inscripciones: 636 499 479. / hola@haritzazkue.com

24/07/2024

Desde que nací, empecé a morir. Luego me di cuenta de que eso nos pasa a tod@s, que eso no me hace ni especial ni diferente, que es un hecho inherente a nuestra condición de animales humanos en el tránsito fugaz de eso que llamamos vida, esa milmillonésima parte de un parpadeo.

Quizá no todas las personas se dan cuenta de ese hecho. Y no me importa si el hecho de darme cuenta de eso me hace especial o diferente.

Lo que sí me importa es que eso me permite tener la conciencia de la fugacidad y fragilidad de la vida, del valor de cada día, de lo que es importante y no, de que el tiempo es vida y no oro, y obrar en consecuencia. O al menos intentarlo.

Día / noche
Blanco / negro
Contacto / retirada
Luz / oscuridad
Ha / Tha
Vida / muerte

Tener conciencia de la muerte me ayuda a tener conciencia de la vida, y vivirla con más conciencia.

Vaya, me puse filosófico el día en el que le di la vuelta número 49 al sol.

Posdata: ahora que hablamos de vida y muerte, date una vuelta por mi stories de hoy para ver el vídeo de Pepe Múgica, es para verlo en bucle, para verlo todos los días.

29/05/2024

Para. Desconecta. Descansa. Libérate del estrés y disfruta del bienestar en la Naturaleza.
Retiro de Bienestar y Desconexión en la Naturaleza, 14 -16 de junio, en el Parque Natural de Las Ubinas - La Mesa (Reserva de la Biosfera).
Yoga, Meditación, Yoga Nidra, Baño Sonoro, Paseo Meditativo, Baño de Bosque.
¿Te lo vas a perder?
Info e inscripciones: 636 49 94 79

30/04/2024

Dijo Lao Tse que la gratitud es la memoria del corazón.
2055€ recaudados en la iniciativa solidaria “Yoga para la ayuda humanitaria en Gaza con Médicos Sin Fronteras”.
Un millón de gracias a todas las personas de buen corazón que habéis hecho posible esta iniciativa solidaria: a .espana por todo su apoyo (¡y por su gran trabajo humanitario!), a la directiva, equipo de comunicación y administración de por todas las facilidades, y a todas las personas que aportasteis a la iniciativa.
Mientras “l@s de arriba” se enredan en sus intereses, dobles y triples raseros, incongruencias cuando no complicidad con quienes cometen el genocidio en Gaza… personas como tú y como yo aportamos lo que está en nuestras manos y transformamos la rabia, la impotencia y la indignación en amor, empatía y ayuda real. L@s de abajo, ayudamos a l@s de abajo.
Gracias, gracias, gracias. Sois un motivo para la esperanza en estos tiempos oscuros.

18/03/2024

¿No te da la sensación de andar corre-corre-corre, con la lengua fuera y sufriendo por lo (malo) que imaginas y supones que va a pasar?
Guardo este texto de Beppo Barrendero enmarcado. Para no embalarme, para no correr tanto, y sobre todo para estar más presente y evitar /minimizar la angustia, el estrés, la ansiedad…
Aquí y ahora, con mi energía disponible a lo que sucede de verdad, a las necesidades inmediatas.
¿Necesitas bajar revoluciones? Te puedo diseñar un plan personalizado para prevenir y gestionar el estrés, la ansiedad, la angustia, la incertidumbre… con Yoga, sesiones individuales de crecimiento personal (Gestalt) y Flores de Bach. ¡Cuéntame y te cuento!

31/01/2024

La salud no es el objetivo. Es el medio, el medio para actuar en la vida, para poder vivir en las mejores condiciones posibles todas las experiencias que creamos y que nos toca vivir. Si conoces estos 5 pilares, tendrás la posibilidad de ocuparte mejor de tu salud.
Un auténtico placer compartir esta conferencia con estas grandes almas. Mi agradecimiento a Luisa por organizar el evento y contar conmigo, y a mis compas de la Escuela de Yoga Sanatana Dharma
Será también un gran placer que nos acompañes en esta conferencia. Te esperamos.
Toda la info, en el cartel.

29/01/2024

¡Que no te lo cuenten!
Vive la experiencia.
Te invito a una sesión demo gratuita de Hatha Yoga en el Club Natación Santa Olaya , el miércoles 31 a las 9:30 o a 19:15.
¡Te espero!

23/01/2024

Un buen día, Ana se presentó en mi clase de yoga en . Y me dijo que hacía mucho tiempo, practicó yoga “con otro vasco, uno que se llamaba Ángel”, que no era ni más ni menos, mi querido .
Y aquí la tenemos, con sus 76 años recién cumplidos. No se pierde una clase de yoga… salvo que vaya a algún concierto (¡y recupera la clase otro día!). Tendríais que verla hacer sus 12 vueltas al sol a buen ritmo, nunca una mala cara, nunca una queja.
Ana es un ejemplo de cómo el conocimiento suma, y la actitud multiplica. Y también, de que quien quiere busca la manera, y quien no, busca excusas. Obviamente, es de las que busca la manera: yoga, natación, teatro, música, meditación… Sigue siendo un alma con curiosidad, ganas de aprender, de conocerse y entenderse mejor consigo misma, de ocuparse de su dolor emocional sin abandonarse a la autocompasión estéril.
¡Y además, nos endulza la vida regalándonos bombones por su cumple!
¡Felicidades Ana! Que cumplas muchos más y que podamos seguir disfrutando de tu compañía en las sesiones y en los retiros de Yoga. Gracias por ser, gracias por existir.

21/11/2023

Más allá de tópicos, modas y mitos equívocos.

Más allá de sus beneficios (que son muchos y están contrastados por la ciencia).

Una puerta a un conocimiento superior con el que puedes transformar tu vida.

Curso de Iniciación a la Meditación en el . Los miércoles, a las 21:00.

Diciembre es el último mes en el que puedes inscribirte para esta temporada. Prueba una sesión gratuita.

¡Te espero!

¿Quieres saber más? 636 499 479

Dirección

Gijón

Teléfono

636 499 479

Página web

http://www.haritzazkue.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Haritz Azkue Yoga, Crecimiento Personal, Flores de Bach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

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Yoga, Crecimiento Personal, Flores de Bach para tu bienestar y evolución.

SESIONES REGULARES DE HATHA YOGA: en el Club Natación Santa Olaya (Camino del Lucero s/n El Natahoyo - Xixón). Elige el horario que mejor te viene y experimenta en primera persona todos los beneficios que te aporta la práctica regular de las técnicas de Yoga (respiración, posturas y relajación profunda). ¡Prueba una sesión gratuita sin compromiso!

lunes y miércoles, 19:30

martes y jueves, 9:30

viernes, 19:30

CURSO DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN: de comienzos de noviembre a finales de mayo, también en el Club Natación Santa Olaya. Conoce tanto las pautas prácticas para que tu experiencia meditativa sea positiva, así como las bases yóguicas de la misma.

SESIONES INDIVIDUALES DE CRECIMIENTO PERSONAL Y FLORES DE BACH: ¡Tu bienestar y equilibrio emocional son muy importantes! Haz que esas cuestiones espinosas y/o dolorosas que estás viviendo se conviertan en la puerta no solo al equilibrio y al bienestar, sino también para desarrollar tu potencial. Te ayudaré con mis herramientas de Orientador en Crecimiento Personal (Gestalt) y Especialista Floral (Flores de Bach), basadas en una visión humanista y respetuosa con las experiencias y procesos. ¡Pide tu cita!

GRUPO DE ENEAGRAMA Y CRECIMIENTO PERSONAL: una serie de 10 encuentros, 1 al mes, para profundizar en el autoconocimiento a través de la Pasión Dominante (Eneagrama) y cuestiones tales como el darse cuenta o la necesidad y su (in)satisfacción como fuente de equilibrio / desequilibrio. Se desarrolla en la Escuela de Yoga Sanatana Dharma de Oviedo, cada 2 años, así como en otros lugares bajo demanda.

CURSO DE FORMACIÓN A PROFESORADO “L´ORBAYU: HERRAMIENTAS BÁSICAS DE YOGA PARA EL BIENESTAR EN EL AULA”: un curso 100% práctico para llevar técnicas básicas del Yoga a las aulas de los colegios, para que dedicándoles 10 minutos diarios (y también de manera puntual, según necesidades) tanto profes como alumnado puedan parar, respirar, estirarse y relajarse, algo fundamental para el bienestar, y que de manera indirecta, puede ayudar a mejorar el ambiente en las aulas y a facilitar la concentración y el estudio.