Diaz-Caneja Pedagogía, Terapia y Mindfulness

26/09/2025

Por supuesto que voy a terapia. Hay momentos en los que efectivamente es más importante. Soy una persona como tú que tiene los mismos problemas y las mismas alegrías que tú.
Pero que además necesita tener muy claro lo que es propio para no proyectar en el otro más de lo que ya de por sí se proyecta y se transfiere.
Así que no te avergüences y no pienses que si yo voy a terapia es que estoy poco preparada para acompañarte.
Al contrario, desconfía del terapeuta o psicólogo que no me mira. Todos necesitamos al otro para vernos reflejados y para comprendernos.

22/09/2025

¿Quieres ayudar a tu hijo a ponerle palabras y forma a lo que siente?
Aquí tienes 3 pasos sencillos y poderosos:

1️⃣ Pregúntale en su cuerpo
“¿Dónde lo notas? ¿En la barriga, en el pecho, en la garganta?”
Así conecta emoción y sensación.

2️⃣ Dile que lo coloree o le dé forma
“Si ese sentimiento tuviera un color, ¿cuál sería?” “Qué forma?” “Qué olor”
El color habla cuando las palabras no salen.

3️⃣ Invítale a dibujarlo
Papel, lápices, cero juicios.
Dibujar es liberar lo que pesa.

Cuando abrimos estos pequeños espacios, le enseñamos que sentir está bien y que su mundo interno importa. 🌈

19/09/2025

“¡Esos zapatos tirados otra vez! 😅
¿Y si no se tratara solo de los zapatos?
Los gestos que más nos irritan en nuestros hijos suelen ser espejos: de nosotros, de nuestra pareja, de las historias familiares que siguen vivas.

Observarlo no es culparse, es **liberarse**.
Porque cuando ves el origen, eliges una nueva forma de responder.

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A veces, el espejo que más nos incomoda mide menos de un metro y calza un 30. 😉

Cuando reconocemos los reflejos de nuestra historia, la relación se suaviza y la crianza se vuelve un camino de autoconocimiento.

✨ **Da el siguiente paso**
Únete a nuestro **Círculo de Madres** o prueba una sesión de **terapia individual** para mirar de frente esos patrones. Tu familia (y tu paz mental) lo agradecerán.

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18/09/2025

17/09/2025

¿Alguna vez te has sorprendido pensando… “¿Me casé con mi padre?” 😳

¿Te lo has planteado?

En el transgeneracional, nuestras elecciones de pareja a veces son el eco de historias familiares no resueltas. Lo que mamá calló, lo que la abuela sufrió, lo que papá mostró… todo deja huella. Otras veces, simplemente son la consecuencia de nuestras experiencias con nuestros progenitores.

La buena noticia: cuando miramos de frente esas lealtades invisibles, recuperamos la libertad de elegir a quien realmente queremos, no a quien nuestra historia dicta.

🧑‍❤️‍🧑¿Tu pareja se llama como tu padre?

¿Sus fechas de nacimiento coinciden o están cerca?

¿O se diferencian en 3 meses?

Muchas más personas de las que crees buscan inconscientemente a sus padres en sus parejas.

Cuando esto no se hace consciente, nos colocamos como sus hijas, y ellos se colocan como nuestros padres.

También puede pasar que sea tu pareja quien busca en ti a su madre, y entonces tú tienes otro hijo más.

¿Quieres investigar tu caso?

✍️Déjame tus fechas de nacimiento y las de pareja y te comento. Hazlo en comentarios o en privado. Como prefierasTranquila, no necesitas un detector de parentescos, sino un momento de conciencia.

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✨ Quieres algo más?

Únete al Círculo de Madres o agenda tu sesión de terapia transgeneracional y comienza a escribir tu propia historia.

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15/09/2025

✨ 5 poderes que te enseña tu maternidad ✨
🌱 Paciencia profunda: Aprendes a respirar y confiar en los procesos.
🌱 Resiliencia: Descubres tu fuerza en los días difíciles.
🌱 Empatía radical: Comprendes el mundo desde los ojos de tu hijo.
🌱 Creatividad infinita: Resuelves con ingenio cada desafío.
🌱 Amor incondicional: El motor que sostiene todo.
La maternidad consciente no es perfecta, es un camino de autoconocimiento y transformación.
💫 Por eso nace este Círculo de Madres, un viaje espiritual hacia el centro de ti
👉 ¿Te animas a vivirlo conmigo?

15/09/2025

✨ 5 poderes que te enseña tu maternidad ✨

🌱 Paciencia profunda: Aprendes a respirar y confiar en los procesos.
🌱 Resiliencia: Descubres tu fuerza en los días difíciles.
🌱 Empatía radical: Comprendes el mundo desde los ojos de tu hijo.
🌱 Creatividad infinita: Resuelves con ingenio cada desafío.
🌱 Amor incondicional: El motor que sostiene todo.

La maternidad consciente no es perfecta, es un camino de autoconocimiento y transformación.
💫 Por eso nace este Círculo de Madres, un viaje espiritual hacia el centro de ti

👉 ¿Te animas a vivirlo conmigo?

13/09/2025

Vamos un poquito hacia dentro - https://mailchi.mp/eb4b26f9020a/agosto-13875487
Ritual de otoño, círculo de madres, meditación guiada. Todo lo tienes aquí.

22/06/2025

10/06/2025

Ya sé que te puede costar… pero así es. Puedes romper una relación, pero no un vínculo.

09/06/2025

Y digo en la medida que puedas porque sobre el papel es todo más fácil. Y porque si no puedes… no puedes. Pero el perjuicio que la desautorización provoca incluye:
- que el hijo no sepa ni qué hacer ni que creer.
- que establezca relaciones y complicidades perversas con uno de sus progenitores.
- por supuesto que “toree” a unos y otros para saltarse las normas.
- que se quede sin referente paterno o materno
-que se sienta superior a su padre o madre. Y esto, queridos amigos, es lo peor de todo.