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EMOCIONA es una spin-off de la Universidad de Granada especializada en servicios de NeuroCoaching, Inteligencia emocional y Desarrollo Personal.

24/03/2026

🎙️ En el Podcast de hoy te hablamos de 3 puntos principales:

🔥 Desarrollo de nuestra IE-2 (Nivel 2 de Inteligencia Emocional)
Muy interesante para comprender el cambio interno tan potente que se ha vivido en este proceso y cómo se generan transformaciones reales desde la experiencia emocional.

🧠 Idea central del Podcast: Metáfora y Paradigma de Kuhn
Aplicado a sistemas y relaciones, para entender cómo evolucionamos y por qué las crisis forman parte natural del cambio.

💔 Pareja y crisis: claves de reajuste en momentos de cambio
Cómo interpretar lo que está ocurriendo, qué significa realmente una crisis y cómo construir nuevas dinámicas que permitan evolucionar la relación.

📲 Puedes acceder al episodio completo a través del enlace en stories o en nuestro canal de Spotify: Psicólogo en Ruta.

23/03/2026

🍀 Nivel 2 Inteligencia Emocional IE-2

✨ Maravillosa, impresionante, mágica… tan increíble el trabajo realizado, tan auténtico, tan de verdad.

🚀 En Emociona siempre decimos que lo que ocurre en IE-2 te hace volar, y es que es la forma más alucinante de tocar el cielo después de haber vivido el viaje de autoconocimiento más profundo.

💛 Gracias a todos los participantes por romper las barreras, por soltar sus piedras, por liberar todo lo retenido y por apostar por sus esenciales: valentía, generosidad, libertad, lealtad, liderazgo y tantos valores que forman su identidad.

🔥 Que vivan los sueños y la gente valiente que quiere conocerse a este nivel.

19/03/2026

🔥 Hugo ha vivido un proceso emocional en IE-1 realmente potente.

🛡️ Deja atrás los miedos, las corazas y las protecciones emocionales. Deja atrás mucho… y recupera con fuerza la valentía, la confianza, la superación, la motivación y la ilusión para ir a por sus sueños.

🙏 Gracias, Hugo, por ser tan consciente y por atreverte a decir adiós a los motores limitantes inconscientes.

18/03/2026

✨ Hoy comienza el Nivel 2 de Inteligencia Emocional IE-2

✨❤️

17/03/2026

🗣️En este episodio, te hablamos de lo que realmente es Comunicación Asertiva, desde un enfoque emocional, es decir, como se relaciona nuestra forma de comunicarnos con la construcción de nuestro Autoconcepto y con la percepción de nuestra Autoestima.

Te hablaremos de Estilos de Comunicación, y también de lo que se entiende por Autenticidad.

Base para desarrollar el concepto de la Comunicación “realmente asertiva”: Tu comunicación nunca será asertiva y tu nunca serás Auténtico, si no existe una variable fundamental: el Respeto (por los demás y por ti)

12/03/2026

sigue creciendo. Gracias por el apoyo al podcast: https://open.spotify.com/show/62LDFWAigPgPnHSNtZhPQ6?si=2cYExQHwQu-AxF8E41tJbA

10/03/2026

🎙️ Día de la mujer: Sexismo moderno

En este episodio reflexionamos sobre cómo ha evolucionado el sexismo en nuestra sociedad y cómo muchos estereotipos de género siguen presentes de formas más sutiles en nuestras relaciones, en la educación y en la vida cotidiana.

🎧 Ya disponible en Stories y en Spotify de Psicólogo en Ruta

05/03/2026

👉🏻En esta ocasión, vamos a hablar de la Atención y de cómo esta temática está apareciendo cada vez con más frecuencia a nivel social como un factor preocupante: Nuestra capacidad de sostener la atención se está debilitando

🔗 Ve a stories para acceder al enlace o visita nuestro canal de Spotify, Psicólogo en Ruta

02/03/2026

🌿 Miriam nos cuenta qué sintió al vivir su IE-1 (Nivel 1 de Inteligencia Emocional).

🪞 A veces, es difícil ver la persona que estás siendo, lo que estás mostrando al mundo y a tí mism@. Los ritmos diarios, la actividad constante y la falta de espacio contigo, te lleva a funcionar en modo automático, y entonces te saldrá aquella famosa frase de “Yo soy así”.

🛡️ Y no, no “Eres Así”, es solo una forma de funcionar adquirida, que has aprendido a lo largo de tu Vida, que vino por tus experiencias y tu contexto. Una forma de protección que en su día fue necesario, pero que ahora monopoliza quien eres, y lo peor te hace creer que “Eres así”.

🔥 Y no lo eres, porque eres lo que tu eliges que quieres ser y mostrar al mundo, porque tu motor emocional más esencial esta dentro de tí y está formado por valores, pilares de identidad e infinitas formas de Ser que revelan quien eres realmente, cuando eres consciente y te conoces.

💎 Por eso, aquí vienes a mirar dentro de verdad, y lo que encuentras, es y será siempre, tu autentico tesoro.
🤍 Gracias Miriam por tu habilidad para hablar con honestidad y conciencia

26/02/2026

⏩ ¿A ti también te pasa?
Encadenas tareas y actividad para no parar 🏃‍♂️💨

Hay un tipo de evasión premiada socialmente: la hiperproductividad 🏆
Cuando paras, te chocas frontalmente con eso que intentas evitar a toda costa

Ojo ⚠️: emocionalmente no te estás haciendo ningún favor.
Así solo acumulas estrés y ansiedad 😮‍💨🧠

26/02/2026

🧩Fórmulas simples (y muy aplicables) para una Comunicación Efectiva

El PodCast de hoy es una Intro acerca de habilidades sociales básicas de comunicación, en concreto, te vamos a dar fórmulas especificas y concretas (de manual) para aplicar tanto en entornos domésticos, cómo en entornos profesionales, en equipos de trabajo.

🔗 Tienes el enlace en stories o través del canal de Spotify de Psicólogo en Ruta

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Página web

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