La Traumatóloga Geek

23/01/2026

Aprovecho para traer algo más de Convit que no cabe en minuto y medio de vídeo.

El tipo fue nominado al Nobel en 1988 (aunque ese premio tiene sus cosillas), ganó el Príncipe de Asturias, la Legión de Honor francesa... Coleccionaba premios. Pero hay más:

Trabajó hasta los 100 años. A los 96 desarrollaba una vacuna contra el cáncer. Cuando la mayoría ve la tele en una residencia, él estaba en el laboratorio peleándose con células malignas.

Desarrolló tratamientos que cambiaron leproserías por atención ambulatoria. Eso no es medicina, es resurrección con bata blanca.

Atendió gratis durante décadas en comunidades indígenas de la Amazonia. Pura vocación.

Y aquí el dato TOP: su tesis doctoral fue sobre fracturas vertebrales. Este señor es familia directa nuestra. Un traumatólogo que luego mandó una plaga bíblica de 3000 años a paseo.

Venezuela fue el primer país del mundo en cerrar las leproserías gracias a él. Una enfermedad que salía en la Biblia, eliminada.

Jacinto Convit: prueba viviente de que con... narices, un microscopio y principios, se cambia el mundo.

23/01/2026

CARIÑO, ESTE CONSEJO NO ES PARA TI (Y ESTÁ BIEN)

En 1906, Vilfredo Pareto observó que el 80% de la tierra en Italia pertenecía al 20% de la población.

Luego descubrió que el 80% de los guisantes de su jardín venían del 20% de las vainas.

Y así, sin pretenderlo, el economista italiano nos regaló la ley que explica por qué tu cuñado siempre tiene una excepción que refuta mis consejos médicos.

Déjame contarte un secreto de la divulgación científica: escribo para el 80%, no para el 2% con condiciones raras que encontrarían contraindicado hasta respirar oxígeno.

En programación existe un principio sagrado: el buen ingeniero hace que el código funcione. El ingeniero brillante hace que funcione con las mínimas líneas posibles.

Eso es la divulgación médica.
Cuando digo “camina 30 minutos al día”, sé que existe alguien con fractura de cadera leyéndome. Cuando recomiendo estiramientos, conozco el síndrome de Ehlers-Danlos. Pero escribir cada post con 47 asteriscos convertiría información útil en un tratado ilegible.

La medicina basada en evidencia funciona con probabilidades. Hablamos de lo que beneficia a la mayoría.

Si tienes una condición especial, debes tener el pensamiento crítico para saber que necesitas consejo personalizado.

Porque Internet, con la mejor de las intenciones, nunca va a sustituir una consulta médica.

El resto necesita que alguien les diga, sin rodeos académicos, que mover el c**o es mejor que oxidarse.

Pareto estaría orgulloso: 80% de beneficios con 20% del esfuerzo.
¡Ten buen día!

22/01/2026

En los años 30, un médico venezolano entró a un leprosario y tomó una decisión que cambiaría la historia 🧬
Décadas después, logró una vacuna que salvó millones de vidas… y la regaló al mundo.
Sin patentes. Sin Nobel. Con humanidad.

22/01/2026

TU ESPALDA PESA 15 KILOS DE MÁS

Ayer mi compañera del colegio me escribió: “Inés, no puedo más con la lumbalgia”.

Le pregunté cuánto pesa. Silencio incómodo. Ahí está tu lumbalgia, cariño.
Mira, yo tuve el mismo problema.

Lumbalgia brutal después de 12 horas diarias sentada estudiando el MIR.

Hasta que entendí algo que nadie me había explicado bien: el reposo NO cura la lumbalgia. El movimiento sí.

Los médicos del siglo XIX mandaban reposo absoluto para todo. Neumonía, reposo. Lumbalgia, reposo y sangrías. El resultado: gente que moría en la cama más rápido que fuera de ella.

Florence Nightingale revolucionó la medicina con una idea radical: mover a los pacientes. Ventilación y ejercicio suave. La mortalidad cayó en picado. Pero seguimos mandando reposo para el dolor de espalda como si viviéramos en 1850.

Desde aquella lumbalgia del MIR, el deporte forma parte de mi vida. Un antes y un después. Y aquí viene la paradoja que nadie espera: cuanto más me duele la espalda, más bicicleta hago. Más corro. Más me muevo.

Porque los músc**os de la espalda son como empleados vagos: si no les das trabajo, se atrofian y te dejan todo el marrón a las vértebras.

Mi compañera ahora lo entiende. Perder peso no es estética. Es quitarle 15 kilos de equipaje extra a una columna que ya está pidiendo la baja por burnout.

Tu espalda no necesita reposo. Necesita que dejes de castigarla con sofá, peso extra y excusas.

Necesita movimiento, aunque duela. O precisamente porque duele

22/01/2026

Esta es la España que nunca verás en los telediarios.

la medicina española y la catástrofe de Adamuz

21/01/2026

ME LLAMAN "LA QUE SUSURRA A LOS HUESOS" (Y MIS ANTEPASADOS CIRUJANOS ME HABRÍAN ENVIDIADO)

Favikon me acaba de poner como número uno en medicina en Twitter España.
"The bone whisperer has arrived in Spain."
La que susurra a los huesos.

Me flipa ese apodo. Pero tiene más miga de lo que parece.
Hasta el siglo XVIII, los que trabajábamos con huesos éramos considerados artesanos. Barberos-cirujanos. Gente que se manchaba las manos. Los médicos de verdad, los universitarios, esos nunca tocaban un cuerpo. Leían a Galeno, citaban en latín y cobraban por hablar. Los cirujanos cobrábamos por hacer.
Éramos los fontaneros del cuerpo humano.

Durante siglos, si te rompías un hueso, no ibas al médico de universidad. Ibas al "componedor de huesos" del pueblo. Un tipo sin título que había aprendido el oficio con las manos. Y funcionaba, porque los huesos no necesitan latín para soldarse. Necesitan alineación, inmovilización y tiempo.

Avancemos 300 años.
Ahora soy traumatóloga. Opero caderas, reconstruyo fracturas, hago artroplastias. Pero resulta que lo que me ha puesto en el número uno no son mis habilidades quirúrgicas.
Es que explico las cosas sin hablar en código.
Exactamente lo que hacían aquellos componedores de huesos medievales: comunicar sin academicismos. Resolver.

He completado el círc**o. Vuelvo a ser artesana.
Solo que ahora mi herramienta no es solo el bisturí.
Es Twitter. Instagram. La capacidad de decir "tu rodilla no necesita ese suplemento".

Y resulta que eso, en 2026, es revolucionario.
Los barberos-cirujanos habrían flipado.

20/01/2026

Treinta años antes de la llegada a la Luna, un ingeniero español diseñó algo que nadie creía posible 🧑‍🚀.
Lo probó en casa y funcionó.
La guerra lo borró.
La NASA quiso comprarlo.
Él dijo no. En 1969 usaron su idea… y nadie recordó su nombre.

20/01/2026

JUGARSE LA PIEL

Cada trimestre me llega la factura del seguro de responsabilidad civil.

Es el precio de protegerme por si un día, en quirófano, me desvío un milímetro y secciono una arteria. O aplasto un nervio. O dejo una pierna inútil para siempre.

Esa es la responsabilidad que asumo con cada paciente que abro. La posibilidad real de arruinar una vida con un gesto en falso. Y esa cifra en mi cuenta, me lo recuerda como un jarro de agua fría.

Pero hay otra responsabilidad que asumo: la que recae sobre mi propia persona.

Cada día me someto a radiaciones ionizantes que pueden causarme cataratas. Inhalo vapores de cemento óseo que pueden dejarme estéril. Me arriesgo a cortarme, pincharme, golpearme. Y si eso ocurre, existe el riesgo de contagiarme de lo que lleve ese paciente en sangre.

Con todo eso, nuestra profesión NO es considerada de riesgo. Pero eso es otro tema.

Y aquí entra Nassim Taleb.
Este escritor libanés, autor del famoso “El Cisne Negro”, escribió un libro menos conocido pero demoledor: “Jugarse la piel” (Skin in the Game).

La tesis es simple pero brutal: existen profesionales que, si fallamos, lo perdemos todo. Licencia. Carrera. Nuestra vida, incluso.

Luego existen otros que toman decisiones que afectan a millones de personas pero que están tan rodeados de asesores, comités y estructuras burocráticas que cuando algo sale mal, la culpa se diluye. Nadie responde. Nadie dimite. Nadie paga.

El maquinista del Alvia murió en su puesto.

¿Cuántos ministros, cuántos directivos, cuántos responsables de mantenimiento van a perder algo por Adamuz?

Algo me dice que el libro de Taleb va a cobrar sentido otra vez.

19/01/2026

EL PRECIO DE UN DESCARRILAMIENTO: 24 MU***OS Y UN SISTEMA AGOTADO

Adamuz. 19:38 horas.
Domingo.

El Iryo 6189 descarrila en los desvíos. Invade la vía contigua. Y justo en ese momento, como si el destino tuviera un sentido del humor macabro, viene en dirección contraria el Alvia 2384.

Choque frontal.
317 personas. Coches 6, 7 y 8 destrozados. El maquinista del Alvia probablemente vio venir la colisión. Accionó los frenos. Los dos primeros vagones salieron despedidos. Y él ya no está aquí para contarlo.

Lo que leo ahora: 24 mu***os. 15 heridos graves. 75 ingresados.

Familias que salieron de Madrid o Málaga pensando en llegar a cenar. Gente que miraba el móvil, que dormitaba, que leía. Vidas normales en un domingo normal que terminó en una masa de hierro y cristales rotos.

Y entonces llegan las ambulancias, los helicópteros. El dispositivo de emergencias se activa. Politraumatismos múltiples. Triajes bajo presión. Quirófanos que se preparan a toda velocidad.

Y sí, muchos de esos profesionales que recibieron a los heridos llevaban ya más de 12 horas de guardia cuando sonó la alarma. Les quedaban otras 12 por delante.

Porque así funciona nuestro sistema: exige excelencia a gente exhausta.
Pero hoy no va de eso.

Hoy va de 24 personas que no volverán a casa. De un maquinista que murió en su puesto. De familias rotas en Adamuz, en Córdoba, en toda España.

Hoy es día de llorar, de abrazar y de llamar a quienes queremos y decírselo.

Mañana buscaremos responsables del mantenimiento, de los protocolos, de todo lo que falló.

Pero hoy, solo silencio.
Descansad en paz.

18/01/2026

En 1503, sin anestesia ni antibióticos, nació el primer hospital de América.
Fue en Santo Domingo 🇩🇴
Cirugía despierto. Dolor real. Vidas salvadas.
El edificio sigue en pie 520 años después.
La historia que no te contaron.

18/01/2026

No hace falta que lo diga, y nadie me lo ha preguntado, pero:

Como traumatóloga, mi mayor satisfacción profesional es precisamente cuidar a esa generación que levantó el país trabajando y pagando.