Mentes al Vuelo - Psicología y Migración

07/02/2026

materno

19/08/2025

Un workbook para ti!

➡ ️ Migraste hace un tiempo y la tristeza y la confusión te visitan frecuentemente.
➡ ️ Pensamientos y emociones que no logras entender te invaden a menudo.
➡ ️ Hay algo que te impide disfrutar de ese lugar al que has llegado y no logras asimilar del todo qué es.

Si te gusta la creatividad, la escritura y necesitas o tienes interés en reflexionar sobre la intensa y retadora experiencia de la migración, este recurso es ideal para ti.

¿Quieres empezar un proceso de conexión contigo mism@, escuchar esa voz interna que te está llamando y sentirte mejor en tu proceso de adaptación a un nuevo país?

Conecta mente y emoción y reflexiona sobre tu migración.

Es 100% GRATUITO y está disponible para ti.

Descárgalo.
https://mentesalvuelo.com/recursos/

Instagrampsic

12/08/2025

¿Te gustan los podcast? A mí me acompañan en muchos momentos... en el coche, en trayectos de autobús, metro, esperas en aeropuertos o simplemente en alguna tarde tranquila en casa.

Tengo, por supuesto, mis temas favoritos y uno de ellos es la migración. Por eso, aquí te dejo algunas recomendaciones que espero te gusten.

Conocer otras historias de migrantes, recomendaciones personales o consejos de expertos en este tema es una gran ayuda para no sentirte solo en este camino.

¡Somos una gran comunidad en movimiento!

Pronto seguiré con más recomendaciones. Si quieres compartir alguna, déjala por aquí en los comentarios.

01/08/2025

02/07/2025

¿Estás haciendo tuyo el espacio que habitas?

¿Llegaste a vivir a un nuevo lugar y te sientes extraña? Claro, es normal. Te toca ir conquistando ese espacio y hacerlo tuyo. Construir un vínculo con tu nuevo lugar es muy importante.

Aquí te van algunos tips...

- Sal y observa con curiosidad.
- Evita las comparativas.
- Dale a ese lugar una oportunidad de sorprenderte.
- Lleva un registro de tus primeros paseos y observaciones, como una bitácora de tu encuentro con ese lugar.
- Planea paseos sin más intención que la de recorrer los espacios con calma y con una actitud abierta a lo diferente.

Si no sientes incomodidad saliendo sólo, aventúrate por ahí y disfruta del encuentro contigo mismo.

08/06/2025

08/06/2025

Hoy estaremos por aquí con MxE RADIO • Mexicanos x España 🌎🌍

REPETICIÓN 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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🎥 00”43’43
☢️ DOMINGO 08/05/2025

💬 ¡No te pierdas, hoy domingo a las 12h, nuestro programa de Radio! Para amenizar tu fin de semana proponemos escuchar esta charla con Liliana Santiago, originaria de Veracruz, reside en España desde hace 14 años. Es psicóloga graduada en México en 2007 y cuenta con formación en Coaching e Inteligencia Emocional por la
Universidad Complutense de Madrid y un máster en Psicología de la Intervención Social. Se ha especializado en Duelo Migratorio, obteniendo un posgrado en Salud Mental y Migración en la Universidad de Barcelona. Ha trabajado en proyectos sociales con menores y personas migrantes en Granada, donde reside, colaborando con servicios sociales y fundaciones locales. Además, promueve actividades culturales vinculadas a la literatura, como clubes de lectura, especialmente con mujeres mexicanas. Considera la escritura terapéutica una herramienta clave para acompañar procesos migratorios y actualmente se enfoca en divulgar el Duelo Migratorio para fomentar el bienestar mental y la comprensión social

✅ C O N T A C T O 🔝

🎙 LILIANA SANTIAGO
📌 Psicología de la Intervención Social
🔵 Mentes al Vuelo - Psicología y Migración
🔴 instagram.com/mentesalvuelo.psic
🌐 https://mentesalvuelo.com/

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