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Centro de Fisioterapia Vida

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Granada
Centro de Fisioterapia Vida

Esta página tiene como propósito dar a conocer el Centro de Fisioterapia Vida,su dinámica de trab

16/10/2023

¡MAÑANA! Taller de suelo pélvico y embarazo GRATUITO en ARMILLA. "Descubre lo que la fisioterapia puede hacer por ti". A las 10:30 de la mañana en Casa Garcia de Viedma. Si quieres apuntarte escríbenos al 610 633 392

17/08/2023

🏋️‍♀️Durante los últimos años el CrossFit se ha puesto de moda y ha aumentado el número de personas que lo practican. Es un ejercicio que obliga a llevar el cuerpo al máximo y en el que la técnica es muy importante, sobre todo para evitar sufrir una lesión.

El hombro es la parte del cuerpo en la que más lesiones se producen durante la práctica de CrossFit. Los hombros son articulaciones complejas y con una gran movilidad y la principal lesión que se produce en los hombros con la práctica de CrossFit es del manguito rotador.

Los ejercicios de repetición, levantamiento de pesas con demasiada carga, mala técnica y la presión de realizar el mejor tiempo, pueden provocar diferentes lesiones como: tendinitis, bursitis, luxaciones, incluso fracturas de hombro, si los ejercicios son mal ejecutados o mal dosificados.

Y para prevenir posibles lesiones del hombro durante la práctica de CrossFit:

👉🏼 Consigue una correcta movilidad del complejo hombro-columna dorsal, tanto movimientos de flexión como rotación externa).

👉🏼Trabaja los grupos musculares estabilizadores del hombro: ejercicios de fortalecimiento y control motor de rotadores del hombro, de los retractores y estabilizadores escapulares)

👉🏼Haz un calentamiento adecuado y trabajo fascial, para liberar tensión en la región anterior del hombro, sobre todo en el tendón pectoral.

El buen efecto terapéutico de sobre el dolor y la discapacidad es evidente con una disminución significativa de la intensidad del dolor y del índice de Lequesne.

Capenergy se utiliza cada vez más en el tratamiento de las patologías del hombro.

La recuperación es más rápida que con los procedimientos abiertos y hay poca alteración de la anatomía inherente. El procedimiento es técnicamente fácil de realizar y la tasa de complicaciones es baja.

No dudes en llamarnos para más información y pide tu cita ¡YA! 😎

14/08/2023

💛 VOSOTR@S 💛

🫶🏻 Estas reseñas son las que hacen que cada día amemos más nuestra profesión. No hay nada más gratificante que palabras como estas ❤️

¿Has estado hace poco en la clínica? Nos encantaría que nos escribieras tu experiencia en Reseñas de Google , leemos todo y no nos puede hacer más ilusión 🤩

19/06/2023

🥳 Os presentamos a nuestra nueva incorporación: BELÉN 🥰

Nuestra nueva fisio especialista en suelo pélvico y fisiosexología 🤰🏽además también es experta en terapia manual, fisioterapia invasiva y readaptación deportiva.

Todo esto sumado al pilates terapéutico, por lo que será una de nuestras profes 🤗

¡BIENVENIDA A LA FAMILIA VIDA, BELÉN!

15/06/2023

La inflamación está en el origen de toda enfermedad. Y es importante diferenciar entre una inflamación aguda y una inflamación crónica.

La inflamación aguda es una respuesta a una agresión, ya sea una infección, una herida, traumatismo o la acción de una sustancia tóxica. En cambio, una inflamación crónica se produce cuando no se ha resuelto la causa de la inflamación y conlleva una situación patológica más duradera en el tiempo. A veces no somos conscientes de que padecemos una inflamación crónica y debemos tener en cuenta su importancia, porque puede dar pie a padecer enfermedades crónicas más graves.

¿Y cuáles son las causas de la inflamación crónica?

La obesidad, el sedentarismo o una mala dieta puede originar la inflamación crónica.

La realidad es que el origen de la inflamación crónica está muy relacionado con nuestros hábitos de vida: obesidad, sedentarismo, mala dieta, alteraciones de la microbiota, desregulación circadiana, estrés crónico…

La radiofrecuencia de alta potencia de Capenergy es la alternativa médica para el tratamiento de las patologías con origen inflamatorio.

Su efecto de aumento de vascularización, mejora de la movilización de fluidos y de la regeneración celular a través de la hipertermia localizada, permite realizar tratamientos con una serie de técnicas idóneas para trabajar en pacientes con estas enfermedades.

A través de la radiofrecuencia Capenergy, actuamos sobre distintos sistemas clave del cuerpo:

Sistema nervioso: Obtendremos un efecto sobre el sistema nervioso simpático que nos ayudará a controlar el estrés y, de manera indirecta, tendrá un efecto sobre la regulación circadiana.

Sistema linfático: Nos serviremos de él para aumentar la movilización de sustancias inflamatorias y eliminación de toxinas.

Sistema digestivo: Mejoraremos el tránsito intestinal y actuaremos sobre el tejido adiposo.

18/05/2023

Protección solar : tu mejor aliado para una piel sana y radiante ☀️🌿

☀️ No importa la temporada del año o el tipo de clima, el cuidado de nuestra piel ante los rayos del sol es fundamental.

¿Sabías que el sol emite rayos ultravioleta (UV) que pueden causar daños en nuestra piel? ☀️🔍 La exposición sin protección solar puede llevar al envejecimiento prematuro, manchas, arrugas e incluso aumentar el riesgo de cáncer de piel. Es por eso que debemos tomar medidas preventivas y utilizar protección solar todos los días.

La protección solar es mucho más que un simple filtro para el sol. 🌞 Además de evitar los efectos negativos de los rayos UV, protege nuestra piel de la radiación infrarroja y de los radicales libres que pueden dañar el colágeno y la elastina, causando pérdida de elasticidad y firmeza. Al utilizar un protector solar adecuado, estarás preservando la juventud de tu piel y reduciendo el riesgo de enfermedades cutáneas.

No esperes más, comienza hoy mismo a proteger tu piel de forma adecuada. ☀️🌿 Asegúrate de elegir un protector solar con FPS amplio, resistente al agua y de amplio espectro para una protección completa. Recuerda reaplicar cada 2 horas si estás expuesto al sol durante mucho tiempo. ¡Cuida de tu piel y mantén su salud en primer lugar! 💪🏼

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11/05/2023

✋🏼 Si sufres del Síndrome del Túnel Carpiano, os presentamos una solución innovadora y efectiva para aliviar tus síntomas: ¡La Tecarterapia de ! 🙌

¿Sabías que el Síndrome del Túnel Carpiano es una afección que afecta a muchas personas y puede ser muy dolorosa e incapacitante? Si estás cansado 😮‍💨 de vivir con esta molestia constante, sigue leyendo para conocer una alternativa de tratamiento que puede ayudarte a recuperar tu calidad de vida.

La Tecarterapia es un método no invasivo que utiliza ondas electromagnéticas para estimular los tejidos afectados y promover la curación natural del cuerpo. A través de la aplicación de energía en forma de calor, se aumenta el flujo sanguíneo y se acelera la regeneración de las células dañadas, lo que reduce significativamente el dolor y la inflamación.

Además de ser un tratamiento seguro y efectivo, la Tecarterapia es también muy cómoda y relajante. 🧘🏻‍♀️Durante la sesión, solo sentirás una agradable sensación de calor en la zona afectada, sin dolor ni molestias. Y lo mejor de todo es que los resultados se notan desde la primera sesión.

Recuerda que el Síndrome del Túnel Carpiano no tiene por qué ser una carga para ti. La Tecarterapia es una alternativa de tratamiento segura, efectiva y cómoda que puede ayudarte a recuperar tu calidad de vida en poco tiempo. ¡Anímate y pruébalo hoy mismo! 💪

02/05/2023

👉🏼La migraña es un trastorno neurológico que se caracteriza por dolores de cabeza recurrentes, ⚡️a menudo acompañados de náuseas y sensibilidad a la luz y al sonido. Es una enfermedad muy común, pero muchas personas no encuentran un tratamiento efectivo.

✅La corriente directa transcraneal (tDCS) es una terapia no invasiva que se utiliza para tratar diversos trastornos neurológicos, incluyendo la migraña. Esta terapia consiste en la aplicación de una corriente eléctrica suave a través de la cabeza, con el objetivo de modular la actividad neuronal en el cerebro.

🤔Los estudios clínicos han demostrado que la tDCS puede ser efectiva para reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas en algunas personas. Esta terapia es segura y no invasiva, lo que la hace una opción atractiva para muchas personas que buscan tratamientos alternativos para su migraña.

😉Si sufres de migrañas y estás interesado en probar la tDCS, no dudes en hablar con un fisioterapeuta especializado en terapias neurológicas. La tDCS puede ser una opción efectiva para reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas, y mejorar tu calidad de vida en general. ¡Cuida de tu salud y no dejes que la migraña te detenga!

25/04/2023

👉🏼 Hoy queremos hablar sobre un tema muy importante para los HOMBRES: la diástasis abdominal.

👉🏻 Atención: si eres hombre y has notado una separación excesiva de tus músculos abdominales, esto puede deberse a una diástasis abdominal. La diástasis se produce cuando los músculos abdominales se separan demasiado debido a una presión excesiva en el abdomen, como por ejemplo, levantar objetos pesados o hacer ejercicios incorrectamente.

🤔 ¿Por qué es importante tratar la diástasis abdominal en hombres? Una diástasis no solo puede afectar la apariencia física, sino que también puede causar problemas de salud a largo plazo, como dolor de espalda, debilidad muscular y problemas intestinales.

💡 ¿Qué se puede hacer para tratar la diástasis abdominal? Lo primero es consultar a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico y abdomen. Ellos te ayudarán a diseñar un plan de tratamiento personalizado que incluirá ejercicios específicos y técnicas de respiración para fortalecer los músculos abdominales y reducir la separación.

🙌🏻 No dudes en buscar ayuda si crees que puedes tener una diástasis abdominal. ¡La prevención y el tratamiento temprano son clave para evitar complicaciones a largo plazo!

Esperamos que este post os haya resultado útil. Si tienes preguntas o comentarios, ¡no dudes en dejárnoslos abajo! 👇🏻

20/04/2023

👉🏼 La fisioterapia del suelo pélvico es una rama de la fisioterapia que se enfoca en la rehabilitación y fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico.

Te presentamos 5️⃣ motivos por los que visitar a un fisioterapeuta de suelo pélvico puede mejorar tu calidad de vida:

1️⃣ Problemas urinarios: La incontinencia urinaria, la necesidad frecuente de ir al baño o la dificultad para vaciar completamente la vejiga son problemas comunes relacionados co el suelo pélvico. Un fisioterapeuta de suelo pélvico puede ayudarte a fortalecer esta musculatura y a mejorar la función de la vejiga.

2️⃣ Dolor en la zona lumbar: La musculatura del suelo pélvico está estrechamente relacionada con la columna vertebral y la postura corporal. Por lo tanto, si sufres de dolor en la zona lumbar, la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a reducir la tensión en esta zona y a mejorar tu postura.

3️⃣ Problemas sexuales: La musculatura del suelo pélvico también es esencial para el correcto funcionamiento del sistema reproductivo. Si sufres de dolor durante las relaciones sexuales o tienes dificultades para alcanzar el orgasmo, un fisioterapeuta de suelo pélvico puede ayudarte a mejorar la función sexual.

4️⃣ Embarazo y postparto: Durante el embarazo y el parto, el suelo pélvico se somete a una gran tensión y puede sufrir daños. Un fisioterapeuta de suelo pélvico puede ayudarte a prepararte para el parto y a recuperarte después del mismo.

5️⃣ Mejora del rendimiento deportivo: La musculatura del suelo pelvico es fundamental para la estabilidad y el equilibrio corporal. Por lo tanto, la fisioterapia de suelo pelvico puede ser beneficida para mejorar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones.

En conclusión 💡si sufres de alguno de estos problemas consúltanos para mejorar tu calidad de vida ✅

12/04/2023

¿Has oído hablar alguna vez de los trastornos temporomandibulares o disfunción de la ATM?

👉🏼 La disfunción o trastorno de la articulación temporomandibular (ATM) es muy común y afecta a más del 30% de la población. La ATM es la articulación que une la mandíbula con el cráneo y permite ejecutar los movimientos masticatorios.

Uno de los síntomas más característicos de la disfunción de la ATM es el dolor de la mandíbula aunque también puede desarrollarse dolor de cabeza, cuello o espalda.

👉🏼 Una de las principales causas de la disfunción temporomandibular es el bruxismo o apretar de dientes.

La fisioterapia puede ayudarte a restaurar el movimiento natural de la mandíbula y a reducir el dolor.

En Centro Fisioterapia Vida contamos con un servicio de fisioterapia especializado en problemas de la articulación temporomandibular 🥰

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