11/06/2025
✔️A veces no sabes por dónde empezar… y está bien:
Lo importante es darte cuenta de que algo en ti pide atención, escucha y cuidado.⚠️
Hacer trabajo personal no es arreglarse, ni cambiar todo lo que eres.
Es mirarte con honestidad, entenderte un poco más y tratarte con más respeto y menos juicio.❤️
No necesitas tener todo claro para empezar. Solo dar el primer paso. A tu ritmo. A tu manera.👣
✔️En terapia pasan cosas bonitas, aunque al principio no lo parezca:
Muchas veces llegamos con síntomas, malestar o preguntas que no entendemos.
Sentimos que algo no encaja, pero no sabemos qué es… ni por qué duele tanto.🫥
Y poco a poco, con tiempo y acompañamiento,
eso que parecía oscuro empieza a tener sentido.
- Una herida de la infancia se convierte en una clave.
- Una emoción que evitábamos se transforma en una brújula.
- Una dinámica familiar inconsciente se hace visible… y deja de tener tanto poder.
El proceso terapéutico no borra lo vivido. Lo resignifica, para así tener el poder de elegir cómo queremos vivir hoy.
Virginia Satir hablaba del cambio de mirada como parte de la sanación.
Y es así: lo que antes sentíamos como una carga, con el tiempo puede convertirse en una clave para entendernos mejor.
Ese obstáculo que tanto dolió… puede ser también el punto de partida para crecer.
No porque deje de doler, sino porque empezamos a verlo desde otro lugar.
Con más compasión. Con más conciencia.♥️
