Instituto Terapéutico Arancha Blecua

24/08/2022

En la antesala de la adicción: nuestra sociedad no superaría un test de dopaje
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Miedos e insatisfacciones, personales y colectivas, parecen estar detrás de los problemas de una sociedad que presenta cada vez mayor dificultad para aliviar su malestar

13/02/2022

Como cada semana, queremos compartir con vosotros otro artículo que nos ayude a comprender la enfermedad de la Adicción.

En esta ocasión se trata de una publicación del portal tekcrispi que explica con acierto la relación entre la dopamina y la adición, y del que destacamos lo siguiente:

💡Según Simon Parkin, el hecho de liberar dopaminas es algo completamente natural y necesario para mantener la motivación, pero deja de ser así en el momento en el que buscamos convertirlo en un hábito y obtener gratificaciones inmediatas.

💡Este mecanismo es el que está presente en la adición: la persona queda en manos de la recompensa inmediata utilizándola tanto para buscar el placer o huir de sus miedos y del dolor.

https://www.tekcrispy.com/2021/12/06/dopamina-adiccion-tecnol/?fbclid=IwAR3JZWhZdcJYCNfgsqAQuiYClTXnqMLr-akQKq6EtHMjaqDTB9G7FmGeBT8

Te contamos la relación entre la dopamina y el apego compulsivo que sentimos hacia las redes sociales y las notificaciones electrónicas.

06/02/2022

💡¿Sabías que existen estudios que reflejan que el consumo de ma*****na en adolescentes provoca graves alteraciones en el desarrollo cerebral?

Hoy queremos compartir con vosotros un artículo de Psyciencia que se hace eco de un estudio publicado por
JAMA Psychiatry que constata lo siguiente:

🧠 Los adolescentes con un consumo moderado a alto de ma*****na mostraron una reducción del grosor de la corteza derecha e izquierda prefrontal

🧠Esta área del cerebro está relacionada con las conductas de planificación, toma de decisiones, memoria en el trabajo y en el aprendizaje.

🧠Existe una relación de dependencia ente la dosis de ma*****na y la reducción del grosor cortical, siendo más delgada y, por tanto, más dañada, en aquellos que consumían más ma*****na.

El mayor estudio longitudinal por neuroimágenes publicado a la fecha demuestra que el consumo de ma*****na puede alterar el desarrollo cerebral de los adolescentes. Esta investigación publicada en …

25/01/2022

Hoy queremos compartir con vosotros una reflexión acerca del concepto de COMPASIÓN, que habitualmente implica lástima hacia quienes sufren, pero que en psicología tiene un significado completamente diferente:

🌾 COMPASIÓN viene del término latino “cum-pasionario” que significa ACOMPAÑAR.

🌾 En Instituto Terapéutico Arancha Blecua ayudamos y acompañamos al paciente en su recuperación así como a su entorno. Gran parte de nuestra labor es enseñar a acompañar.

🌾 Os dejamos un artículo acerca de la distancia compasiva que nos parece muy interesante:

https://psicologiaymente.com/social/distancia-compasiva?fbclid=IwAR2tXnLN_4BjWuv7oP0Gsbv_C3WUAxBCciEPVOZM_2FRiYQiOvhzOftrHgk

¿Qué es la distancia compasiva? Veamos sus características y cómo podemos aplicarla a las relaciones personales para apoyar a los demás sin sufrir demasiado.

16/01/2022

Esta tarde compartimos con vosotros una obra que se ha convertido en parte de nuestra filosofía.

Se trata del libro “El caballero de la armadura oxidada”, de Robert Fisher, que nos enseña a entender que:

🐚 El proceso de cambio nos libera de nuestros miedos e inseguridades.

🐚 Que ser nosotros mismos es lo que nos da valor.

🐚Y que si aprendemos a querernos nunca estaremos solos.

Aquí os dejamos un enlace a un interesante artículo que recoge sus mejores frases:

El caballero de la armadura oxidada es una historia llena de aprendizajes. Descubre que mostrar solo la mejor imagen nos aisla realmente de los demás.

09/01/2022

Desde Instituto Terapéutico Arancha Blecua nos complace comunicaros que hemos mejorado nuestros centros, abriendo nuevos espacios en Zaragoza y Huesca.

Os recordamos que seguimos con nuestra labor de tratamiento de adicciones, así como de cobertura en procesos de cambio en la vida de las personas.

Os facilitamos las nuevas direcciones:

📍 Zaragoza: C/ Alfonso 17, 2ª planta, oficina 12

📍 Huesca: Coso Alto 28, oficina A

Un abrazo